Buikspieroefeningen
Gemiddeld Workouts

10 min. Buikspieroefeningen met Sven

Door

Het is weer zo ver! Sven heeft me weer geholpen door een workout op te nemen. De vorige was een succes, dus het was tijd voor een vervolg. Deze keer doet hij buikspieroefeningen voor 10 minuten. Ik geef je tips en coach je door de workout. Heel veel succes!

Je hebt voor deze workout alleen een matje nodig. We doen 10 oefeningen elk 2x achter elkaar voor 20 seconden, met 10 seconden rust tussendoor. De workout start op 1:16 min.

Ik hoop dat je het leuk vond om te doen! Sven, onwijs bedankt voor je hulp.

Groetjes, Marloes

Ga jij deze uitdaging aan?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reactie (1)
  1. Thes 11 maandengeleden

    Zo dat ging bij mij zoveel beter dan 17 mei. Bij de eerste video van Sven merkte ik dat mijn buikspieren het niet aankonden haha. Ik ben toen begonnen met oefeningen en vandaag merk ik zo’n lekker effect. Dank wederom voor de video en inspiratie en motivatie die Sven en jij teweeg brengen 🙂

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.