Banaan spelt pannenkoeken
Trends Voeding

Review: Spelt banaan Pannenkoeken AH

Door

Om heel eerlijk te zijn ging ik voor iets anders naar de Albert Heijn. Ik was namelijk op zoek naar de nieuwe kant en klare proteïne pannenkoeken die ze zouden moeten hebben. Die vond ik niet, maar wel deze spelt banaan pannenkoeken! De naam en de claim op de verpakking doen veelbelovend aan. Ik ben benieuwd of deze pannenkoeken gezond zijn. Tijd voor een kritische review…

Het product

We hebben het vandaag over kant en klare pannenkoekjes. Niet zomaar pannenkoeken, maar spelt banaan pannenkoeken! Ze zijn een stuk kleiner dan normale pannenkoeken (mijn timmermansoog denkt zo’n 10cm in doorsnede) maar zien er wel lekker dik en fluffy uit. Er zitten er 4 in een pakje.

Wat belooft de fabrikant

Voorop de verpakking staat: zonder kunstmatige smaakstoffen. Daar wordt ik vrolijk van. Ook staat er ‘verwen ontbijt’, dat maakt me aan het twijfelen. Zouden deze pannenkoeken dan toch niet zo gezond zijn?

De ingrediënten

Hieronder de ingrediëntenlijst van deze pannenkoekjes.

37% bananenpuree, 22% speltbloem, scharrelei, plantaardige olie (raap, kokos), suiker, rijsmiddel (natriumcarbonaat [E500], difosfaat [E450], calciumfosfaat [E341]), scharrelei-eiwitpoeder, emulgator (lecithine [E322]), magere melkpoeder, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202], calciumpropionaat [E282]), zout.

Hmmmm….ik begin iets minder enthousiast te worden. Er zit suiker in deze pannenkoekjes. Zonde, want banaan zou zoet genoeg moeten zijn. De spelt die erin zit, is geen volkoren spelt. De e-nummers die in de pannenkoekjes zitten zijn overigens helemaal veilig om te gebruiken.

De voedingswaarde

Hieronder zie je de voedingswaarde van deze pannenkoekjes. 1 pannenkoek weegt 40g en het hele pakje bevat 4 pannenkoeken. Beide waarden voeg ik toe. Ook heb ik de waarden van een normale pannenkoek toegevoegd.

De voedingswaarden verbaasden me oprecht! Deze pannenkoeken bevatten aanzienlijk meer vet dan normale pannenkoeken en daardoor ook meer calorieën. Ik moet wel zeggen dat het goede vetten zijn. Daarnaast bevatten ze meer suiker, maar dit zal grotendeels door de bananenpuree komen. Ik verwacht niet dat er heel veel ‘gewoon’ suiker in zit, als ik naar de totale hoeveelheid kijk.

De prijs

Ik betaalde €1,99 voor een pakje met 4 kleine pannenkoekjes. Aan de ene kant vind ik dat geen gekke prijs, aan de andere kant zul je omgerekend een stuk goedkoper uit zijn als je ze zelf maakt. Dat is echter vrijwel altijd zo bij kant en klare producten, dus ik zie de prijs als heel redelijk!

De smaak

Het zijn lekkere pannenkoekjes! Inderdaad dik en fluffy en niet te droog. Ik vind de structuur erg fijn. Ze zijn zoet, maar niet te zoet. Ik houd ervan!

Mijn conclusie

Ik ben niet zo’n fan. Ja ze zijn lekker, maar niet veel lekkerder dan mijn eigen gemaakte bananenpannenkoekjes. Daar zit dan wel geen spelt in, maar dat kun je gemakkelijk zelf toevoegen. Bovendien kun je dan direct ook voor volkoren spelt gaan.

Ik zal deze dus waarschijnlijk niet meer kopen. Het is gemakkelijk, maar mijn eigen recept kost me ook maar maximaal 10 minuten. Het voelt dan toch een beetje beter om precies te weten wat ik binnen krijg, zonder onnodige toevoegingen.

Groetjes, Marloes

Kende jij deze pannenkoekjes? Zou jij ze kopen?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (6)
  1. Petra 1 weekgeleden

    Ik ben eigenlijk ook heeel benieuwd naar de proteïne pannenkoeken van de AH! Zag dat ze 10gr eiwit hebben per 100gr (en de normale kant en klaar 5.5gr). Wil ze heeel graag eens proberen! Heb binnenkort een dag sportopleiding, bijna 1.5u rijden hier vandaan en dacht dat 2 proteinepannenkoeken misschien wel een makkelijk ontbijt zouden zijn!

    Reageer
  2. Romy 1 weekgeleden

    Had wel verwacht dat ze niet echt gezond zijn,
    Mister kitchen heeft sinds kort pizzaspreads, ik vind ze lekker op brood,door pasta,..
    Leuk idee voor een review?

    Reageer
  3. Marion 1 weekgeleden

    Hallo Marloes,

    Heb net je artikel gelezen.
    En nee, deze pannenkoeken ken ik nog niet.
    Nee, ik zou ze niet gaan kopen gezien de voedongswaarden..
    Ik zou dan liever voor de “normale ” pannenkoeken gaan.. maar dan wel de volkoren versie…
    😁😁zo vaak eet ik ze niet. Z’n 1 x per half jaar of zo.. Vind andere dingen lekkerder dan pannenkoeken..

    Groetjes
    Marion

    Reageer
  4. Vera 1 weekgeleden

    Voor ons zijn pannenkoeken vaak het luxe ontbijt…en dan dus met gewoon meel. Niet voor ‘gezond’ maar om te verwennen….en dan heerlijk genieten!

    Reageer
  5. Susanne 1 weekgeleden

    Ja, ik heb deze pannenkoekjes weleens gekocht als ze in de aanbieding zijn. Ik eet ze dan voornamelijk als ontbijt op zondag. Ik eet er dan 2 stuks en doe er dan wat blauwe bessen bij. Een heerlijk verwen ontbijt op zondagmorgen.

    Reageer
  6. Karyn 1 weekgeleden

    Hoi Marloes leuke review weer bedankt,
    Ik heb ook wel eens van die American Pancakes op en moet zeggen dat ik er niet dol op bem, de zelfgemaaktei ei banaan pannenkoekjes van jouhebben wel mijn voorkeur ik vind die kant en klare pannenkoekenjes een vreemde nasmaak hebben dus nee geen voorkeur voor mij dan liever zelf maken 👌🤗

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: