Gezonde producten Sportvoeding Voeding

Review: Skyr Drinkyoghurt

Door

Skyr Drinkyoghurt

Iets langer dan een jaar geleden schreef ik over een ‘nieuw’ product: Skyr. Het is een yoghurtvariant uit IJsland, die heel rijk is aan eiwit. Ik was enthousiast over dit product, net als kennelijk de rest van Nederland. Ondertussen is Skyr zelfs bij de Lidl te krijgen! Toen ik laatst tegen Skyr drinkyoghurt aanliep, werd ik dan ook direct nieuwsgierig. Drinkyoghurt met veel eiwitten lijkt me namelijk ideaal als herstelmaaltijd na het sporten! Ik neem dit product vandaag voor jullie onder de loep.

Het product
We hebben het dus over een flesje drinkyoghurt. De flesjes zijn 250ml en verkrijgbaar in de smaken mango-passievrucht en bosbes-zwarte bes. Ik kocht ze bij de Albert Heijn.

Wat belooft de fabrikant?
Er staat heel wat op de verpakking. Ten eerste dat het 0% vet bevat en 15g eiwit per flesje. Daarnaast zou het vol van smaak zijn, niet te zoet, een heerlijke zijdezachte structuur, 100% natuurlijke ingrediënten en geschikt voor vegetariërs (lijkt me vrij logisch bij drinkyoghurt….maar goed).

Dit klinkt allemaal super goed! Wel word ik altijd een beetje wantrouwig van zo veel mooie beloftes op een verpakking. Zit er misschien ergens een addertje onder het gras? Ik kijk verder…

Skyr drinkyoghurt review

De ingrediënten
Hieronder de ingrediënten per variant Skyr drinkyoghurt:

Mango-passievrucht: magere melk, 8,4% fruit (4,7% mango, 3,7% passievrucht), suiker, maïszetmeel, natuurlijk aroma, cultures van micro-organismen.

Zwarte bes-bosbes: magere melk, 7,9% fruit (4,7% bosbes, 3,2% zwarte bes), suiker, maïszetmeel, natuurlijk aroma, cultures van micro-organismen.

Fijn dat er inderdaad de fruitsoorten inzitten die in de smaaknamen genoemd worden. Vaak is dit namelijk niet of nauwelijks het geval. Wat me wel opvalt, is dat er suiker in de drankjes zit. Dat vind ik jammer. Wat mij betreft is een licht zoete smaak van fruit voldoende. Verder heb ik niets aan te merken op de ingrediënten.

De voedingswaarde
Hieronder vind je de voedingswaarde van deze drinkyoghurt. Ik reken per heel flesje van 250ml en vergelijk het met 250ml halfvolle melk en met 250ml Optimel drink.

Voedingswaarde

Zoals je ziet bevat Skyr drinkyoghurt meer calorieën en suiker dan gewone melk en optimel. Als je wilt afvallen, is dat niet zo ideaal. Het bevat echter ook aanzienlijk meer eiwit! Dat maakt het product voor sporters wel interessanter.

De smaak
De Skyr drankjes zijn minder zoet dan Optimel yoghurtdrink, maar zoeter dan melk. Ik vind beide varianten lekker, maar de mango-passievrucht is absoluut mijn favoriet. De structuur is inderdaad zijdezacht en wat dikker nog dan die van Optimel. Ik houd ervan! Zo krijg je toch iets meer een verzadigd gevoel. Zelfs Sven vond de drankjes lekker, wat ik niet had verwacht omdat hij best een zoetekauw is. Ook bij hem is de variant met mango en passievrucht de favoriet.

De prijs
Ik betaalde €1,29 per flesje, niet heel goedkoop voor een melkproduct, maar wel goedkoper dan de gemiddelde eiwitshake! Deze week is dit product trouwens in de aanbieding bij de Albert Heijn (dit is niet gesponsord trouwens!) voor €0,99 per flesje.

Skyr drinkyoghurt gezond

Mijn conclusie
Ik vind deze drankjes leuk gevonden, zeker voor een specifieke doelgroep. Ik ben niet mega enthousiast, omdat ik ze niet voor iedereen een meerwaarde vind hebben. Ik probeer hieronder beter uit te leggen in welke gevallen ik ze aanraad en in welke niet:

Liever niet als:

  • Je wilt afvallen of goed je calorieën in de gaten houdt. Met deze drankjes krijg je vrij veel calorieën binnen, zonder dat je dat echt door hebt. Zo kom je vrij makkelijk over je behoefte heen.
  • Je houdt van veel eten en een lang verzadigd gevoel wilt krijgen. Ik zou dan veel eerder bijvoorbeeld magere kwark met een stuk fruit nemen. Net zo veel eiwit en meer verzadiging!

Ideaal voor jou als:

  • Je sporter bent en een lekker hersteldrankje wilt dat je makkelijk kunt meenemen. Dit drankje bevat veel eiwit en wat koolhydraten, wat het perfect maakt voor na het sporten. Bovendien is het goedkoper dan de gemiddelde eiwitshake in de supermarkt.
  • Je niet hoeft af te vallen en je een variatie wilt op je melkproducten, met veel eiwit erin. Ik vind dit een lekker drankje!

Ik hoop dat ik je weer wat meer duidelijkheid heb gegeven.

Groetjes, Marloes

Zou jij deze Skyr drinkyoghurt kopen na mijn review?

 

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (12)
  1. Sandra 3 jaargeleden

    Skyr had een popup shop op Utrecht Centraal. Toen had ik ook een drankje geprobeerd. Het is erg lekker, maar niet echt voor mij. Ik houd niet zo van erg calorie-rijke drankjes, ik krijg er een minder verzadigd gevoel van want je drinkt ze uiteindelijk erg snel op…

    Reageer
  2. Nancy 3 jaargeleden

    Ik vind het altijd zo jammer dat er zoveel suiker zit. Nee, geef mij maar skyr naturel – lekker in de ochtend met appel en kaneel.

    Reageer
  3. Ise 3 jaargeleden

    Het lijkt me wel ideaal om mee naar school te nemen bijvoorbeeld! Maar daarnaast vind ik een bakje kwark ook gewoon prima 🙂

    Reageer
  4. Anoniem 3 jaargeleden

    Hey,

    Iemand tips tegen emotie eten?
    Hele dag gaat het gezond eten goed. En in de avond gaat het dan soms mis. Dan vreet ik bv een reep Tony op zonder dat ik er echt van geniet. Maar om gewoon even te ontstressen bijvoorbeeld.

    Heb het artikel al gelezen maar mochten er verder nog tips zijn hoor ik het graag. !

    Succes allemaal!
    Groetjes.

    Reageer
  5. Merel 3 jaargeleden

    Bedankt voor de opheldering in dit artikel. Zo zie je maar dat het niet altijd is wat het lijkt. In de supermarkt ziet het er namelijk ‘gezond’ uit maar na jouw uitleg blijkt het toch niet zo geschikt voor mij persoonlijk. Fijn artikel!

    Reageer
  6. Nancy 3 jaargeleden

    Ik blijf het toch jammer vinden dat in de meeste producten suiker zit, terwijl ze op het eerste gezicht wel gezond lijken.

    Reageer
  7. Marieke 3 jaargeleden

    Weer een goed drankje voor mijn man
    Hij sport veel is slank dus top
    Bedankt voor het checken

    Reageer
  8. Sandy 3 jaargeleden

    hai Marloes, pas noemde je een soort kwark zonder lactose.
    Ik ben vergeten het te noteren, wil je het nog een keer noemen svp???

    Reageer
  9. Zarina sakridan 3 jaargeleden

    Hoi Marloes ik had een vraagje ik eet mager kwark maar er staat geen 0℅ of moet het mager kwark 0% op staat of maak het niét uit als het maar mager kwark is ?

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: