Review eat natural granola
Gezonde producten Ontbijt Ontbijtgranen Recepten Voeding

Review: Is Eat Natural Granooolala Gezond?

Door

Jullie verzoekjes blijven maar komen, zo leuk vind ik dat! Laatst vroeg een lezeres me, of ik de nieuwe ‘granooolala’ van Eat Natural eens onder de loep zou willen nemen. Natuuuurrlijk! Ik ben nooit vies van het testen van nieuwe soorten ontbijtgranen! Al moet ik wel eerlijk toegeven dat ik aardige kromme teentje krijg van de TV reclame van dit product ;).

Het product

We hebben het vandaag over de nieuwe ontbijtgranen van Eat Natural: Granooolala noemen ze het. Dit is natuurlijk gewoon een verwijzing naar granola, oftewel ovengebakken ontbijtgranen. Ze komen in 3 varianten: Cacao & Almonds, Speculaas Spices (!!!) en Coffee & Walnuts. Het lijkt wel alsof meneer Eat Natural deze smaken speciaal voor mij heeft ontwikkeld. Ze klinken allemaal stuk voor stuk heerlijk!

Eat Natural Granooolala

Wat belooft de fabrikant

Ik bekeek de pakken en vond héél veel mooie beloftes. Onder andere: ‘Zonder geraffineerde suiker’, ‘bron van proteïne’, ‘hoog in vezels’, ‘bron van omega-3’, ‘gemaakt in small batches’ (de fabrikant geeft aan dat het hierdoor met liefde en aandacht gemaakt wordt), ‘zonder nasties’ (hiermee worden kunstmatige smaak- en kleurstoffen en conserveringsmiddelen bedoeld), ‘breakfast with benefits’.

Zoals je misschien inmiddels wel weet, ben ik niet zo’n fan van al deze claims. Eigenlijk kan het nu alleen nog maar gaan tegenvallen. Zelfs als het allemaal waar zou zijn, zou ik het persoonlijk niet allemaal op de verpakking zitten. Maar hey…wie ben ik!?

review gezonde granola

De ingrediënten

We gaan een stapje verder kijken. Wat zijn de ingrediënten van deze granola? Zijn die inderdaad zo geweldig als de claims doen vermoeden? Ik zet ze hieronder per smaak op een rijtje:

Cacao & almonds: Volkoren haver 23%, zonnebloemzaden 17%, geroosterde roggekruim 10% (tarwemeel (met calcium, ijzer, niacine, thiamine), roggebloem, gemoute gerst, gist, zout), honing, geschaafde kokosnoot 6%, raapzaadolie, cichoreiwortel vezel, lijnzaad 5%, cacao 4%, soja proteïne crisps (soja-proteïne isolaat, tapiocazetmeel, zout), amandelen 3%, chiazaad 3% , gepofte rijst (rijst), speltvlokken 2% (spelt, zout).

Speculaas spices: Volkoren haver 25%, zonnebloemzaden 19%, honing, geroosterde roggekruim 10% (tarwemeel (met calcium, ijzer, niacine, thiamine), roggebloem, gemoute gerst, gist, zout), sojaproteïne crisps (soja-proteïne isolaat, tapiocazetmeel, zout), cichoreiwortel vezel, lijnzaad 5%, raapzaadolie, chiazaad 3%, geschaafde kokosnoot 3%, speculaas kruiden 2% (kaneel, cassia, koriander, nootmuskaat, kruidnagel, gember, kardemom), amandelen 2%, speltvlokken 2% (spelt, zout).

Coffee & walnuts:  Volkoren haver 26%, zonnebloemzaden 18%, geroosterde roggekruim 13% (tarwemeel (met calcium, ijzer, niacine, thiamine), roggebloem, gemoute gerst, gist, zout), honing, geschaafde kokosnoot 6%, raapzaadolie, cichoreiwortel vezel, lijnzaad 5%, soja proteïne crisps (soja-proteïne isolaat, tapiocazetmeel, zout), chiazaad 3%, gemalen koffiebonen 3%, walnoten 2%

Er zitten inderdaad alleen natuurlijke producten in, dat vind ik positief! Wel hebben ze honing gebruik als natuurlijk zoetmiddel. Er zitten geen geraffineerde suikers in, maar voor je lichaam maakt dat geen groot verschil. Suiker blijft suiker. Ik ben benieuwd hoeveel erin zit…

Kwark met granola

De voedingswaarden

In de tabel hieronder zie je de voedingswaarden van deze ontbijtgranen, per 100g product.

Voedingswaarde granooolala

Ik ben best enthousiast over deze voedingswaarden. De hoeveelheid suiker (door de honing) vind ik ontzettend meevallen. Ik vind wel de hoeveelheid verzadigd vet wat aan de hoge kant. Ik denk echter dat dit voornamelijk door de kokos komt. Deze plantaardige verzadigde vetten zouden volgens onderzoeken minder schadelijk zijn dan dierlijke verzadigde vetten. Ter vergelijking zie je hieronder een tabel met daarin andere gezonde ontbijtgranen.

voedingswaarde ontbijtgranen

De prijs

Voor een pak van 425g betaal je €3,89. Ik vind dit een prima prijs voor een gezonde granola! Het is zeker niet het meest goedkope ontbijtproduct dat op de markt is, maar ook absoluut niet het meest dure.

De smaak

Hier kan ik eigenlijk heel kort over zijn: ik vind ze heerlijk!! Tot mijn grote verbazing is de Cacao & Almonds variant mijn absolute favoriet, daarna de Speculaas Spices (die ik op een had verwacht) en tenslotte de Coffee & Walnuts. De ontbijtgranen hebben een lekkere bite en zijn goed knapperig. Ik vind ze wel nog iets te zoet naar mijn smaak. Ik blijf het probleem houden dat ik dat ZO de neiging heb tot dooreten! Dat heb ik trouwens bij de Coffee variant wel het minst!

Cacao Almonds granola

Mijn conclusie

Ik ben best enthousiast over deze granola! Vooral de smaak vind ik to die for :). Een groot voordeel vind ik dat ze relatief weinig suiker bevatten en relatief rijk zijn aan vezels en eiwitten. Een nadeel voor mij is vooral de zoete smaak. Ik ben hier gewoon een enorme sucker voor. Als een van deze pakken bij mij in de kast zou staan, zou ik er regelmatig een hand uit grissen, wat natuurlijk niet een heel verstandig idee is. Ik houd het om deze reden toch bij basic ontbijtgranen, of bij mijn eigen ontgezoete granola power :). Het zou echter heel goed kunnen dat ik mezelf af en toe trakteer op de Cacao & Amandel variant.

Ik denk echter dat deze Eat Natural Granola een super fijn ontbijtje kan zijn voor heel veel mensen. Hij is mega lekker, heeft originele smaken, een lekkere bite en de voedingswaarde zijn beter dan die van gemiddelde krokante ontbijtgranen. Bovendien is de prijs naar mijn idee best heel ok. Ik kan je dus zeker aanraden om deze granola eens te proberen, tenzij je net zo’n zoet-monstertje bent als ik.

Groetjes, Marloes

Ga jij deze ontbijtgranen proberen na mijn review?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (18)
  1. Marijke 1 jaargeleden

    Wat een fijne duidelijke review weer, dank je! Ik ga ze een keer proberen!

    Reageer
  2. Frenchi 1 jaargeleden

    Ik gebruik af en toe deze granola, vind deze echt super lekker.
    Gebruik dan 30 gr ipv 50gr vind dat voldoende en 150/ 200 gr magere kwark en 1 klein stukje fruit als ontbijt….ik wil door de weeks rond max 50 koolydr blijven dus eet ik dit 1 soms 2 keer per week smorgens.
    Andere dagen een smootie bv van wat rood fruit .amandeldrink.en eiwitpoeder.of klein appeltje en wat kaneel..ook heerlijk.
    Succes allemaal

    Reageer
    • Marloes 1 jaargeleden

      Ik vind 50g indd ook wat veel! Ik doe er ook altijd nog fruit door! ?

      Reageer
  3. Jenn 1 jaargeleden

    Grappig, ik had hetzelfde, ik heb ze geproefd op de gezondheidsbeurs, en ik had ook verwacht dat de cocoa/almond mijn favoriet zou zijn. Maar die met speculaas vond ik nóg lekkerder!

    Reageer
  4. Bianca 1 jaargeleden

    Leuke review. Deze ga ik een keer proberen. Ik eet nu basic muesli van de AH waaraan ik koek&speculaas kruiden of kaneel toevoeg of ik eet de Quaker Havermout Granola, maar van die laatste eet ik ook snel teveel die vindt ik zo lekker… Beter om het een tijdje te houden bij de basic variant, maar kan me dan vaak in de supermarkt niet weerhouden om een pak mee te nemen ;-). Fijne donderdag, p.s. nu al benieuwd naar de workout 🙂

    Reageer
  5. Vanessa 1 jaargeleden

    Oo ik ben zo’n zoet-monstertje, maar niet in huis halen dan.Die van jou klinkt dan beter; ongezoet☺️Duidelijke review, thx

    Reageer
  6. Marjolein 1 jaargeleden

    Goeie review, misschien leuk om weer eens in een video vorm te doen! 😀

    Reageer
  7. Katinka 1 jaargeleden

    Klinkt goed. Toch wel redelijk prijzig, vind ik. Ik maak hem nog altijd het liefst zelf 🙂

    Reageer
  8. Laura 1 jaargeleden

    Hij lijkt mij heel lekker! Zelf eet ik iedere ochtend de noten&zaden variant van dit merk. Deze is iets luchtiger, waardoor je minder gram in je bakje doet, maar ik toch het gevoel heb veel te eten. Iets psychologisch misschien haha. Met een banaantje erbij vult het ook prima! En qua prijs is die ook een stukje goedkoper dan deze.

    Ik zag op de reclame ook nieuwe fruit/groente spreads van blue band; heb je die al eens gehad?

    Reageer
    • Marloes 1 jaargeleden

      Jaa zag ik ook indd! Nee nog nooit gehad 🙂

      Reageer
  9. Anoniempje 1 jaargeleden

    Hey zou je eens de nieuwe blue band groente/ fruitspread willen reviewen? Xx

    Reageer
  10. Natasja 1 jaargeleden

    Toevallig heb ik laatst de speculaas variant gekocht, vind hem erg lekker. En nu kom ik deze review tegen. Grappig ??????

    Reageer
  11. marcella 2 maandengeleden

    Waarschijnlijk toch niet zo’n goed idee? https://moniquevandervloed.nl/eat-natural-hand-gemaakt/

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: