Gezonde producten Voeding

Review: Albert Heijn Groentespread Gezond?

Door

Groente spread albert heijn

Een tijdje terug gaf ik een review van de groentespread van Zonnatura. Ik vertelde toen ook dat ik ze had gespot van het Albert Heijn huismerk. Jullie gaven aan dat het leuk zou zijn als ik die ook onder de loep zou nemen, als een soort van vergelijking. Dat ga ik doen in dit artikel. Ik beoordeel dus niet alleen of de Albert Heijn Groentespreads gezond zijn, maar ik geef ook mijn mening over welke lekkerder zijn, die van de Appie of die van Zonnatura.

Het product
Het is letterlijk een spread van groenten, die je kunt smeren op bijvoorbeeld een boterham of op een toastje. Lekker om te combineren met bijvoorbeeld kaas of vleeswaren, maar ook heerlijk op zichzelf. Ik smeerde laatst een beetje paprika spread van Zonnatura op mijn omelet, ik vond dat echt een lekkere toevoeging!

Van het Albert Heijn huismerk is de groentespread er in de smaken, doperwten/munt, pompoen, bloemkool/paddenstoelen, wortel en rode biet. Ik ging voor de eerste drie varianten. Je hebt van dit merk ook fruit spreads in de smaken aardbei, framboos, tropisch fruit en bosvruchten. Daarvan nam ik de eerste mee.

Fruitspread Albert Heijn

Wat belooft de fabrikant
Ik vind geen grote beloftes op de verpakkingen. Er staat alleen op ‘een rijke smaak voor op brood of toast’. Bij de fruitspread wordt ook nog aangegeven dat je het door de yoghurt kunt doen, dat vind ik een leuk idee!

De ingrediënten
Hieronder de ingrediënten van de verschillende soorten, ook de soorten die ik zelf niet heb gekocht.

Doperwten/munt: 97% dop­erwt, raap­olie, 0,6% munt, ge­jo­deerd zout.
Pompoen: 87% pom­poen, si­naas­ap­pel­sap, olijf­olie, 1% spe­ce­rij­en, ge­jo­deerd zout, zout, rijst­bloem.
Bloemkool/paddenstoel: 47% bloem­kool, 47% eek­hoorn­tjes­brood, raap­olie, knof­look, ge­jo­deerd zout, tijm.
Wortel: 99% wor­tel, ge­jo­deerd zout, gem­ber­sap, si­naas­ap­pel­sap, ex­tract (li­moen­blad, ci­troen­gras).
Rode biet: 85% ro­de biet, 14% hazelnoot, ge­jo­deerd zout, 0,8% spe­ce­rij­en, lau­rier­blad­.

Aardbei: 99% aard­bei, voe­dings­ve­zel (psyl­li­um), ver­dik­kings­mid­del (pec­ti­ne), bour­bon­va­nil­le.
Framboos: 98% fram­boos, voe­dings­ve­zel (psyl­li­um), Bour­bon­va­nil­le.
Tropisch fruit: 67% man­go, 22% ana­nas, 10% pas­sie­vrucht, voe­dings­ve­zel (psyl­li­um), ver­dik­kings­mid­del (pec­ti­ne).
Bosvruchten: 28% braam, 19% fram­boos, 18% zwar­te bes, 18% ro­de bes, 10% aard­bei, 9% blau­we bes, voe­dings­ve­zel (psyl­li­um), Spaan­se pe­per.

Wat me direct opvalt is dat de ingrediëntenlijst veel korter is dan bij de spreads van Zonnatura. De spread bevatten bijna alleen het product dat in de titel staat. Net als bij die van Zonnatura, hebben ook deze spreads geen kunstmatige toevoegingen. Allemaal super positief natuurlijk! Ik ben wel benieuwd of de spreads wel smaakvol zijn…

Groentespread2

De voedingswaarde
Hieronder de voedingswaarde per spread. Ik ga uit van 100g van de verschillende spreads. Als broodbeleg gebruik je veel minder dan dat, ik denk ongeveer 15-20g.

Voedingswaarde

Ook hier zie je terug dat de spreads weinig toevoegingen bevatten. Er zitten daardoor ook erg weinig calorieën, suikers en vetten in! Heel positief natuurlijk, maar ik hoop ZO dat ze evengoed gewoon heel lekker zijn!

De prijs
Je betaalt voor alle spreads €1,99 voor 150g. Dit is minder dan je voor de spreads van Zonnatura betaalt, die zijn namelijk €2,49 voor 135g.

Groentespread3

De smaak
Tjah, waar ik al bang voor was…ik vind deze spreads écht veel minder smaakvol dan die van Zonnatura. Ik vind het super positief dat ze weinig toevoegingen hebben gemaakt, maar de smaak is echt niet specifiek genoeg voor mij. Misschien zijn de spreads met wortel en rode biet smaakvoller, omdat die groentes van nature ook wat meer smaak hebben.

Ook de fruitspread heeft veel minder smaak dan je zou verwachten. Je denkt natuurlijk aan de smaak van jam, we zijn gewend aan veel suikers in een product. Heel positief dat dit product geen suiker bevat, maarja…dan blijft de smaak toch echt een beetje achter op je verwachting.

Mijn conclusie
Ik ben super enthousiast over de ingrediënten en voedingswaarde van deze spreads. Super natuurlijk en daardoor lekker gezond. Toch gaat mijn voorkeur uit naar de spreads van Zonnatura, omdat ik die nu eenmaal een stuk smaakvoller vind. Ze zijn ietsje duurder, maar dat heb ik er dan wel voor over. Wat ik wél super leuk vind, is dat Albert Heijn ook fruit spreads heeft. Ik denk dat een schepje door de yoghurt heerlijk is! Ook als broodbeleg is het een mega goede vervanger voor jam, dat vaak boordevol suiker zit. Als ik kinderen had gehad, zou ik zeker overwegen dit voor ze te kopen in plaats van jam.

Let trouwens wel op, deze spreads zijn niet lang houdbaar, mede doordat ze geen conserveermiddelen bevatten. Net als die van Zonnatura, kun je ze (geopend) slechts een paar dagen in de koelkast bewaren. Die van Zonnatura blijven gesloten wel langer goed.

Ik hoop dat jij nu ook een keuze kunt maken voor jezelf!

Groetjes, Marloes

Zou jij deze spreads kopen? Of ga je toch voor die van Zonnatura? Of spreken ze je beiden niet aan?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (8)
  1. Sandra 6 jarengeleden

    Bedankt voor je review! Jammer dat de smaak wat tegenviel. Ik had een keer een aardbeienspread van een ander merk (Yespers geloof ik) en daar zat ook bijna niets in behalve aardbeien maar die was wel erg lekker.
    Het klinkt bizar maar het is ook superlekker om die aardbeienspread met hüttenkase en aardbeien (en eventueel honing) te mengen.

    Reageer
  2. Mirjam 6 jarengeleden

    ik had de frambozenspread gekocht om te proberen ipv mijn jam.. maar ik vond het echt zó niet lekker!
    het voelde voor mij eigenlijk alsof ik gepureerde framboosjes at, maar dat ze dan het beetje suiker dat daarbij vrijkomt er óók nog eens uit hadden geloodst, haha. kan natuurlijk niet, maargoed 😉

    twijfelde nog wel of ik de aardbeienspread een 2e kans zou geven.. maar heb toen toch de Zonnatura aardbeienspread gekocht. die was wel iets duurder, maar idd langer houdbaar én iig zoet genoeg..

    ( de rest vd frambozenspread heb ik trouwens door mijn vanilleyoghurt gedaan.
    dat vond ik dan wel weer heerlijk! )

    Reageer
  3. Eva 6 jarengeleden

    Ik heb er ook een aantal geprobeerd. Ze blijven langer goed in de koelkast dan op de verpakking staat. Zeker de groentespreads wel meerdere dagen. Ik vind de smaak van de fruitspreads erg lekker. Ik houd niet van jam omdat ik dat veel te zoet vind. Dus AH heeft voor mij een fijn alternatief gemaakt (die van Zonnatura heb ik wel in de kast, maar nog niet geprobeerd. MAAR: prak zelf wat vers fruit en je bent er ook. Vele goedkoper en 100% vers.
    Overigens is Chia Fruit van Mister Kitchen ook heerlijk (vooral op zelfgebakken pannenkoekjes)

    Reageer
    • Marloes 6 jarengeleden

      Helemaal waar Eva! 🙂

      Reageer
    • Jessie 6 jarengeleden

      ja chia fruit, en dan vooral de abrikozen variant, is erg lekker!

      Reageer
  4. Alia 6 jarengeleden

    Je kan voor de smaak natuurlijk zelf wat zoetstof toevoegen aan de fruitspread.

    Reageer
  5. Jessie 6 jarengeleden

    De zonnatura paprika spread is erg lekker, en langer houdbaar dan enkele dagen in de koelkast, alhoewel het heerlijk is op toast en dus snel opgaat 😉 🙂

    Reageer
  6. Anne 5 jarengeleden

    Over het prijsverschil met de spreads van Zonnatura: die van Zonnatura zijn wél biologisch. En dat is ook wat waard. denk niet alleen aan een gezond lijf, maar ook aan een gezonde aarde (en bijvoorbeeld een eerlijke prijs voor boeren).

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: