Trends Voeding

Review: AH Ovengebakken Granola met Vijg en Chocolade

Door

Granola ovengebakken

Jullie zijn net als ik gek op reviews van nieuwe ontbijtproducten. Ik kijk dan ook regelmatig even in de schappen van de supermarkten waar ik kom, of ik nog nieuwe dingen kan ontdekken. Vandaag viel mijn ook op Ovengebakken Granola van de Albert Heijn. De verpakking ziet er veelbelovend uit en ik besloot dit product te testen. Lees verder voor mijn oordeel…

Het product
Albert Heijn Granola Ovengebakken is een product dat je kunt gebruiken als ontbijt. Natuurlijk kun je het ook als tussendoortje of bij de lunch eten. Granola is eigenlijk een soort krokante gebakken muesli. In deze variant zitten stukjes gedroogde vijg, chocolade en zonnebloempitten.

Granola1

Wat belooft de fabrikant
Ik vind niet zo veel claims op de verpakking. Alleen dat het product van nature rijk is aan vezels (dat klopt, er worden volkoren havervlokken gebruikt) en arm is aan zout. Deze laatste bewering vind ik een beetje relatief, het is maar net wat je als ‘normale’ hoeveelheid zout beschouwd.

De ingrediënten
Op de linker foto hieronder zie je de ingrediënten van dit product. Hoe eerder een ingrediënt in de lijst staat, hoe meer er van in zit. Het eerste product in de lijst zijn volkoren havervlokken. Het tweede ingrediënt is honing. Hiervan wordt vaak gedacht dat het ‘beter’ is dan suiker. Ik noem het liever ‘natuurlijker’ dan geraffineerde suiker. Wat betreft  voedingsstoffen is het helaas ongeveer hetzelfde voor je lichaam. Ik zie dus liever geen (of weinig) honing in mijn ontbijtje. Daarnaast bevat deze granola ook nog normale suiker én karamelstroop. Ik ben benieuwd hoe hoog de hoeveelheid suiker in de voedingswaarde uitkomt.

De emulgator Lecithine is veilig, het komt ook van nature in ons lichaam voor. De anti-oxidant E306 is tocopherolconcentraat, een vorm van vitamine E dat komt uit plantaardige olie. Ook dit is veilig.

Ingrediënten en voedingswaarde

De voedingswaarde
Ik heb zoals altijd de voedingswaarde in een tabel gezet. Daaronder zie je een tabel met andere ontbijtproducten, zodat je kunt vergelijken.

Voedingswaarde

Ontbijtgranen

Wat me direct opvalt, is dat dit product duidelijk meer energie (kcal) bevat per 100g. Dit komt vooral doordat het vrij veel vet bevat. Bijna net zoveel als in normale Cruesli. Het bevat wel minder slechte vetten (VV=Verzadigd Vet). Ook bevat het minder suiker dan Cruesli, maar meer dan de meeste ontbijtgranen uit mijn ‘gezonde’ categorie. De hoeveelheid vezels en eiwitten in dit product vind ik prima!

De prijs
Ik betaalde €1,99 voor 350 gram, dat vind ik best meevallen!

De smaak
Ik vind deze ontbijtgranen heerlijk! Je proeft duidelijk dat er wat meer suiker in zit dan in ‘basic’ ontbijtproducten als havermout en brinta, want het is lekker zoet. Ook is de granola lekker crunchy, ik houd daarvan! De stukjes vijgen en chocolade vind ik super lekker. Ik combineerde het met kwark en wat kersen, yum!

Granola2

Mijn conclusie  
Ik zou dit product zeker niet als ‘gezond’ rekenen, maar ook niet helemaal als ongezond. Wat mij betreft dus een middencategorie. Ik maak het pak op, maar je zult het niet vaker vinden in mijn kasten. Ik ga dan liever voor een van de soorten ontbijtgranen uit mijn gezonde categorie.

Voor de krokante muesli liefhebbers, zou ik eerder de Quaker VolVezel Cruesli of de Quaker Complete Geroosterde Granenmix aanraden. De eerste bevat duidelijk minder suiker en de tweede duidelijk minder vet én iets minder suiker.

Ik hoop dat je iets wijzer bent geworden door deze review J.

Groetjes, Marloes

Zou jij dit product kopen na mijn review? Waar kies je anders voor?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (10)
  1. Bea 3 jaargeleden

    Mooie en goede review, zoals altijd!!
    Als er nog andere variaties zijn, zonder fruit of chocolade, zou ik deze zeker eens proberen, al is het maar als afwisseling tussendoor voor mijn gewone muesli

    Reageer
    • Marloes 3 jaargeleden

      Dank je wel Bea! Ik vond in mijn Albert Heijn alleen deze variant.

      Reageer
  2. demi 3 jaargeleden

    Hoi marloes!

    Ik ben benieuwd wat jij vind van de dorset cereals musli!

    Reageer
    • Marloes 3 jaargeleden

      Die gaat op mijn lijstje om nog te testen :). Dank je wel voor je verzoek!

      Reageer
  3. Astrid 3 jaargeleden

    Leuke review weer! De stukjes vijg zien er ontzettend mooi uit trouwens hihi.. Ik ben ook nog wel benieuwd wat je vind van de ah vezelrijke havermout voor onderweg, ( waar je enkel water op moet gieten ) de beker varianten. Mij lijkt het erg handig om mee te nemen op vakantie..

    Reageer
    • Marloes 3 jaargeleden

      Oei, die ken ik niet…ook eens reviewen 🙂

      Reageer
  4. Marla 3 jaargeleden

    Jammer dat er zoveel suiker in gebruikt word. Maar je kunt het ook makkelijk zelf maken… alleen niet altijd zin in…

    Reageer
  5. Simone 3 jaargeleden

    Ik ontbijt nu praktisch elke ochtend met een schaaltje yoghurt met Dorset Honey Granola,
    maar ik vind die verpakkingen van Dorset zo duur. Heb helaas nog geen goedkopere variant gevonden.
    Iemand hier nog tips?

    Behalve deze die nu gereviewd is 😉

    Reageer
  6. Nuttig en helder artikel, Marloes. Dank voor het plaatsen. Mijn eigen indruk van de nieuwe ‘muesli-lijn’ van Albert Heijn is iets minder mild. Ik probeerde als eerste de Granola Bessen& Noten en rozijn, gezoet met honing.

    – De verpakking is een schaamteloze kopie van Dorset Cereals. Het hele design is gejat: kleuren, vormen en venstertje. Dorset Cereals is naast kwalitatief goed ook nogal duur. Je kon dus wachten op een goedkopere namaak, hoewel de AH-producten ook weer niet zó veel goedkoper zijn. Je betaalt er ongeveer zoveel voor als voor Dorset Cereals in een Britse supermarkt. Daar is het merk een stuk voordeliger.

    – Wie in de super het pak op z’n kop houdt ziet meteen door het venstertje dat de doos slechts voor 2/3 gevuld is. Het suggereert dus meer inhoud dan er werkelijk in zit. Door al die overbodige ruimte verpoedert de inhoud ook nogal. Van de crunchy inhoud blijft dus nogal wat gruis over onderin de verpakking. Jammer.

    – Het is lastig overbodige suikers en verkeerde vetten te vermijden in ‘gezond’ voedsel. AH maakt het je er niet makkelijker op. Het zou eerlijker zijn om glucosestroop voorop de verpakking te zetten ipv slechts ‘gezoet met honing’. Helaas. Door de kleverige glucosestroop klonteren de rozijnen ook nogal tot grote brokken tezamen. Een probleem wat bij de fabricage een simpel op te lossen is, lijkt me. Of zoeter ook lekkerder is hangt af van de perceptie. Wie suikers meestal mijdt vindt dat zoete maar muf.

    Wèl sympathiek: het advies na opening de inhoud in een gesloten trommel (of glazen pot) te bewaren. De plastic folie en de doos kunnen dus meteen gescheiden naar het afval. Maar dat hebben er meer.

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: