Gezonde producten Recepten Tussendoortje Tussendoortjes Voeding

Recept: Heerlijke chocolade tussendoortjes!

Door

choco!Door Daniëlla- Een tijdje geleden heb ik een artikel geschreven over pure chocolade. Hierbij heb ik verteld dat je 10 gram per dag zou mogen eten. Nu kan je natuurlijk ook lekker gaan variëren met de pure chocolade voor als tussendoortje. Hierbij heb ik een aantal ideetjes voor jullie bedacht.

Pure chocolade is goed voor het lichaam, ook voor de vrouw kan chocolade veel voldoening geven. Eerder heb ik hierover een artikel geschreven, dit kun je hier terug lezen.

Als recept ideetjes heb ik chocolade fruitspiesjes voor jullie gemaakt en chocoladebrokjes. Vind je het er ook zo lekker uitzien? Het is te maken binnen een paar minuten! Het is ideaal voor een tussendoortje, zo krijg je je fruit binnen en je heerlijke stukje chocolade.

Lekkere chocolade fruitspiesjes
chocospiesjes

Voor de fruitspiesjes kun je zelf variëren met fruit. Zorg ervoor dat je satéprikkers in huis hebt en je kunt aan de slag! Rijg de stukjes fruit aan de satéprikker. Verwarm het blokje chocolade in de magnetron of in een klein pannetje. Smelt de chocolade over de spiesjes. Zet het even in de koelkast en smullen maar!

Chocolade rijstewafelbrokjes

chocobrokjesHeb je nu meer zin in een knapperig tussendoortje? Dan kun je natuurlijk ook kiezen voor de rijstewafelbrokjes! Hierbij heb je één rijstewafel nodig. Verkruimel de rijstewafel in kleine stukjes, zoals rechtsbovenin op de foto. Smelt het chocoladeblokje in de magnetron of in een klein pannetje. Roer de chocolade door de rijstewafel stukjes en laat het even afkoelen in de koelkast. Na een minuutje kun je het eruit halen en kun je lekker smullen!

Qua tussendoortje is het een perfecte aanvulling, bevat weinig calorieën en maakt je tussendoortje net even wat specialer;) Ik raad je wel aan om maximaal 10 gram pure chocolade per dag te gebruiken. Geniet er lekker van!

Groetjes, Daniëlla

Wat vinden jullie van het tussendoortje? Ga je hem ook namaken?

 

 

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (19)
  1. lonneke 8 jarengeleden

    Wat een ontzettend leuk idee!
    Ook leuk om op een verjaardag die fruitspiesjes te serveren, dankjewel!

    Reageer
    • Daniella van Dijk 8 jarengeleden

      Geen dank;)

      Reageer
  2. Mieke 8 jarengeleden

    Hmmm. dat ziet er super lekker uit en de chocolade “vult” zo ook beter. Goeie tip. Heb aardbeien in huis, dus ik weet mijn tussendoortje voor vandaag wel. Jammie

    Reageer
    • Daniella van Dijk 8 jarengeleden

      Geniet er lekker van vanmiddag;)

      Reageer
  3. Tessa 8 jarengeleden

    Ik ga die met de rijstwafel een keer uitproberen! mmm 😀

    Reageer
    • Daniella van Dijk 8 jarengeleden

      Succes Tessa;) hij is ook erg lekker!

      Reageer
  4. Eva 8 jarengeleden

    Leuk haha, maar ik vraag me af he, welke chocolade kan je het beste gebruiken ervoor dan? Want die in de supermarkt zitten allemaal vol met suikers, ook die met de hoog cacao gehalte. Ik vermijd witte suikers namelijk. Zelfs honing laat ik zoveel mogelijk achterwege.

    Reageer
    • Daniella van Dijk 8 jarengeleden

      Eva, je kunt het beste pure chocolade gebruiken en dan maximaal 10 gram. Ik ga nog even voor je op zoek naar een alternatief;)

      Reageer
      • Eva 8 jarengeleden

        Dankjewel voor je antwoord, ik snap dat pure chocolade het beste is, maar welke? Ben heel erg benieuwd eigenlijk naar een artikel over de gezondste pure chocolade!
        Maximaal 10 gram dus, voor een tussendoortje? Handig om te weten!

        Reageer
        • Marloes 8 jarengeleden

          Voor zo min mogelijk suiker, kun je het beste kiezen voor degene met het hoogste percentage cacao! Dit staat vaak op de verpakking.

          Reageer
          • Eva 8 jarengeleden

            Dat snap ik allemaal wel, was alleen op zoek naar pure chocolade zonder suiker. Ik vermijd suiker (het liefst ook honing) in het dagelijks leven. Omdat ik écht van die suikerverslaving af wil komen.

          • Daniella van Dijk 8 jarengeleden

            Hoi Eva,

            Ik heb even voor je rond gekeken. Er bestaat wel suikervrije chocolade. De volgende merken zou je kunnen gebruiken: Cavalier Fairtrade sugarfree en van het merk Leone tablet puur sugarfree. Deze merken zijn wel wat lastiger te verkrijgen maar via internet zou je het goed kunnen bestellen of een natuurwinkeltje in de buurt;)

          • Eva 8 jarengeleden

            Dankjewel voor je reactie Danielle (kon even niet op je bericht reageren, dus even zo) Ik ga die eens googlen! Bedankt voor je moeite!

  5. Ilse 8 jarengeleden

    Misschien hoort dit niet thuis in het topic, maar maakt Albert ook nog een keer een artikel?

    Reageer
    • Daniella van Dijk 8 jarengeleden

      Ilse,
      Het is over tussen Marloes en Albert.
      Helaas geen artikel meer van Albert. Misschien binnenkort weer een mannenlijk artikel;)

      Groetjes, Daniella

      Reageer
      • Ilse 8 jarengeleden

        Oh wat vervelend. Ze waren zo leuk samen in de filmpjes etc.

        Reageer
        • Marloes 8 jarengeleden

          🙂 Dank je wel voor de medeleven Ilse!

          Reageer
  6. Vivian 8 jarengeleden

    Ik heb nog een recept voor ‘gezonde chocolade’. Kokosolie mengen met pure cacao, beetje vanilline, au bain Marie verwarmen, snufje zout. Roeren roeren roeren! Klaar!

    Reageer
    • Daniella van Dijk 8 jarengeleden

      Bedankt voor de aanvulling Vivian, dat ga ik ook eens proberen!

      Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: