Gezonde producten Voeding

Gezonde producten: Alle positieve Reviews!

Door

Positieve reviews

Sinds de start van optimavita.nl, ongeveer 2,5 jaar geleden, heb ik samen met mijn stagiaires al ontzettend veel producten onder de loep genomen. Veel van hen kwamen niet door onze kritische keuring, maar een heel aantal waren we wel ontzettend enthousiast over. In dit artikel zet ik alle producten op een rijtje, die wij goed vinden passen binnen een gezonde leefstijl!

Ik vind het altijd ontzettend lastig om een product een stempel ‘gezond’ of ‘ongezond’ te geven. Er is namelijk altijd wel iets te zeggen voor het tegendeel. In mijn ogen is er geen enkel product op de wereld dat 100% gezond is, zelfs water is in (heeeeeeeeele) grote hoeveelheden namelijk zelfs schadelijk voor ons lichaam! Ik geef daarom bij ieder product een korte toelichting over waarom het onze goedkeuring heeft gekregen.

Maak je klaar voor een flinke hoeveelheid producten! Als je op de titel klikt, ga je naar het artikel dat erbij hoort. 

Schermafbeelding 2015-06-04 om 13.55.43

Breaker High Protein
Gisteren verscheen het artikel over de Breaker High Protein. Omdat sommige mensen dit artikel misschien later lezen, zet ik hem er toch even bij. Vooral over de variant zonder suiker, ben ik erg enthousiast. Dit product kun je namelijk gemakkelijk meenemen én het heeft goede voedingswaarde. Als je helemaal ‘clean’ wilt eten, kun je beter voor naturel yoghurt of kwark gaan, maar voor de afwisseling vind ik dit een super product.

BRANDNEW_nieuws_Spa_Bruisend__Grapefruit_Cassis_1

Spa bruisend in verschillende smaken
Nog niet zo lang geleden schreef Anneloes een review over de nieuwe varianten van Spa, met een smaakje. We zijn beiden ontzettend positief over dit product! Het is vooral in de zomer een welkome afwisseling op water en thee.

Fruitmoes2

Albert Heijn Fruitmoes
Bij de Albert Heijn kun je deze knijpzakjes met fruit kopen. Anneloes en ik vinden ze een goede afwisseling voor normaal fruit, bijvoorbeeld om aan je kinderen te geven als snack. Ze vullen wel iets minder goed, doordat je niet hoeft te kauwen. Wij gaan dus persoonlijk liever voor vers fruit, maar voor onderweg is dit zeker een uitkomst!

Maza spread

Maza spread voor op brood
Ook over deze spreads van Maza was ik enthousiast! Niet perfect als je helemaal ‘clean’ wilt eten, maar in mijn ogen gewoon een lekker en leuk product als alternatief voor op brood of voor op een cracker.

Bovenaan

Optimel Griekse stijl 
Anneloes beoordeelde twee smaken Optimel Griekse stijl. Ze houdt zelf niet zo van de kunstmatige zoete smaak, maar ik vind die best heel lekker. Bovendien is de voedingswaarde van dit product gewoon prima! Ik raad je niet aan om jezelf te wennen aan het eten van zoete producten, dus gewone naturel kwark zal altijd mijn voorkeur hebben. Maar voor af en toe een lekker-momentje, vind ik dit een prima product!

Bovenaan

Clipper theesoorten 
Als theefan ben ik altijd op zoek naar lekkere smaakjes. Het liefst een beetje uniek. Deze twee theesoorten van Clipper vind ik super lekker en de verpakkingen zien er gewoon ontzettend leuk uit! Vooral de Chai variant vind ik heerlijk.

Bovenaan

Quaker volvezel Cruesli
Quaker VolVezel Cruesli vind ik een gezondere variant op Cruesli. Het is niet het meest ideale ontbijt, maar wel een goed idee als je niet van normale muesli houdt of liever een krokante variant kiest. Het bevat veel minder suiker en meer voedingsvezels dan normale cruesli. Helaas nog wel aardig wat vet. Wat dat betreft is de variant hieronder nog iets beter. Wat betreft de hoeveelheid suiker, is deze weer beter dan die hieronder.

BovenaanQuaker

Quaker Complete geroosterde Granenmix
We blijven nog even bij de varianten op Cruesli. Ook bij deze geldt dat het niet een perfect ontbijtje is, maar wel ideaal voor mensen die normale muesli echt niet lekker vinden. Het bevat minder vet en suiker dan normale Cruesli en meer vezels.

Mani fruit en noten 2

Mani gemengde Noten en Fruit
Dit tussendoortje bevat wat meer calorieën dan dat ik zou aanraden voor iemand die wil afvallen, toch ben ik erg enthousiast over dit product! Voor de stevige trek is dit namelijk ideaal. Normaal gesproken eet ik snel te veel noten, maar met dit zakje gaat dat niet, op is op. Ik gebruik deze zakjes wel eens onderweg, of bijvoorbeeld na het sporten. Het bevat enkel noten en gedroogd fruit, geen onnodige toevoegingen.

Quaker Express Oats

Quaker express Havermout
Ik vergeleek in het artikel de Quaker Express Oats met normale havermout en was heel enthousiast over de naturel variant. Gewoon vergelijkbaar met normale havermout, maar dan veel sneller klaar! De Golden Syrup variant was ik minder enthousiast over, deze bevat namelijk vrij veel suiker.

Weetabix verpakking2

Weetabix
Dit vind ik een super variant op een gezond ontbijt! Weinig suiker en veel voedingsvezels. Je zult dit product zeker af en toe terugvinden in mijn keukenkastje.

Pak

Albert Heijn repen gedroogd fruit 
Als klein tussendoortje bij zoete trek, zijn deze reepjes best een uitkomst. Ook om kinderen mee te geven naar school, is dit naar mijn idee een leuke afwisseling. Een nadeel vind ik dat de reepjes nauwelijks vullen en dat ze echt best zoet zijn. Hierdoor krijg ik persoonlijk alleen maar lekkere trek. Ik sla ze dus over, maar in sommige gevallen kan het een uitkomst zijn.

Stoomgroenten

Stoomgroenten 
Even snel groenten maken zonder er naar om te hoeven kijken, gaat super gemakkelijk met deze stoomgroenten! Een groot nadeel is in mijn ogen dat ze er een sausje aan hebben toegevoegd dat vet en suiker bevat. Aangezien dit niet een grote hoeveelheid is, ben ik toch redelijk positief over dit product. Zeker voor mensen die anders geen groenten zouden eten, is dit ideaal.

Bovenaan

Kruidenmixen van Jonnie Boer 
Veel mensen vinden het lastig om kruiden te kiezen voor bij gerechten. Deze kruidenmixen geven aan voor welke gerechten ze geschikt zijn! Ik vind ze erg lekker. Bovendien zijn er varianten verkrijgbaar die geen zout bevatten, wat ideaal is voor mensen op een natriumarm dieet.

Bovenaan

Snack a Jacks 
Ik blijf de voorkeur geven aan natuurlijke producten als tussendoortje, zoals bijvoorbeeld groenten of fruit. Als je een keer een andere smaak wilt, zijn 1 tot 3 snack a jacks in mijn ogen een redelijk goed alternatief. Een nadeel is dat ze een smaakmaker bevatten, die ervoor zorgt dat je er snel meer wilt eten.

Olijfolie spray

Olijfolie spray 
Ik vind dit een geniale vondst! Ik schiet namelijk ALTIJD uit met olijfolie en met deze spray gebruik je nooit te veel. Olijfolie is een goede vetsoort, maar het blijft vet en bevat dus vreselijk veel calorieën. Deze sprays heb je tegenwoordig van heel veel verschillende merken.

kokosnoot2

Stukjes Kokosnoot van de Albert Heijn 
Dit product koop ik heel regelmatig. Ik vind kokosnoot heerlijk en deze kant en klare stukjes van de Albert Heijn vind ik perfect als tussendoortje, of zelfs bij mijn lunch. Ik at toevallig vandaag als lunch zo’n bakje kokosnoot en een salade van alleen rauwkost en ik heb meer dan genoeg gehad. Als tussendoortje raad ik een half bakje aan, maar ook dat vult prima!

Ik hoop dat je het leuk vond om deze samenvatting te zien van producten waar ik enthousiast over ben. Ik vind het altijd super leuk om op deze manier inspiratie op te doen voor nieuwe producten in mijn voedingspatroon.

Groetjes, Marloes

Welke van deze producten zou jij willen proberen? 

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (16)
  1. Bea 4 jaargeleden

    De Spa bruis met blauwe bes is voor mij echt een lifesaver met het goede weer!

    Reageer
  2. Cynthia 4 jaargeleden

    Heel handig!!

    Reageer
  3. Monique 4 jaargeleden

    Leuk samenvattend artikel weer Marloes. Ik probeer ook weer wat meer gezond te eten, ook omdat ik graag een paar kilo wil afvallen. Jouw blogs helpen mij daar echt bij. Altijd zo lastig om te weten wat nou eigenlijk precies gezonde producten zijn. Goede handvaten..
    Wat ik ook fijn vind is, is dat het allemaal niet zo extreem is. Geen gekke, moeilijke of extreem dure producten of recepten maar gewoon gezond eten op een normale manier… Waar ook de genietmomentjes bij horen.. 🙂
    Bedankt hiervoor en hoop dat je dit lang zal blijven doen!! Zo dat wilde ik even kwijt… 😉

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Super bedankt Monique!! Wat een lieve reactie 🙂

      Reageer
  4. Alia 4 jaargeleden

    Leuk zo’n overzicht. Volgens mij is deze lijst alleen wel stukken korter dan de lijst met ‘liever niet’ producten.

    Reageer
  5. Alia 4 jaargeleden

    Ik wil die spray wel eens proberen, maar extra vierge was toch voor salades en niet voor bakken?

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Dat klopt deels, omdat de lekkere smaak van deze soort olijfolie verloren gaat met bakken. Voor langdurig bakken op hele hoge temperaturen of voor frituren is hij niet zo geschikt, maar kort bakken kan prima met extra vierge olijfolie.

      Reageer
  6. sandra 4 jaargeleden

    Hi

    Ik ben 22 en heb al heel mijn leven vrij snel en veel last van puistjes. . Weten jullie misschien dede relatie tussen puistjes en voeding? Ik merk dat ik bij kaas melk en teveel kwark en yoghurt ook last heb. Waar kan het nog meer aanliggen?
    Heb er nog wel last van

    Als jullie het weten stuur me please een bericht of leuk artikel er over
    Gr

    Sandra

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Dat verschilt ontzettend per persoon! Ik kan je daar dus helaas niet een heel duidelijk antwoord op geven.

      Reageer
  7. mandy 4 jaargeleden

    Al een tijdje lees ik hier mee.
    Heb de site van Daniella gekregen, waar ik erg blij om ben.
    Ben inmiddels al bijna 10kg afgevallen, heb nog heel wat te gaan.
    Maar met je lekkere en leuke recepten en tips is het prima vol te houden:-)

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Super leuk om te horen!! Dank je wel voor je compliment!

      Reageer
  8. Ellen 4 jaargeleden

    Handig overzicht! Mocht je inspiratie zoeken voor een nieuw product; ik ben erg benieuwd wat je van vezelrijk wit brood vind. Is dit te vergelijken met Bruin brood of net zo ‘slecht’ als gewoon wit brood?

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Ik vind het inderdaad vergelijkbaar met bruin brood

      Reageer
  9. Ellen 4 jaargeleden

    Okee dus het is prima om dat te eten?

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Naar mijn idee liever volkorenbrood, maar de keuze is ok.

      Reageer
  10. Josee 4 jaargeleden

    Waarom komen er is geen vetarme producten in de handel met ( 0%vet) zoals voor tussendoortjes,koekjes ,chips ,sladressings,mayonaise enz voor dikkere mensen ,of voor mensen zoals ik die geen lange keten vetten kunnen verzetten. Vriendelijke groetjes van mij

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: