Gezonde producten Sportvoeding Voeding

Gezond tussendoortje!? Mani Gemengde Noten en Fruit

Door

Mani fruit en noten 2

Ik ben altijd op zoek naar nieuwe interessante producten. Laatst liep ik met Anneloes in de Albert Heijn tegen dit leuke tussendoortje aan. Een zakje met daarin nootjes en stukjes gedroogd fruit. Het is van het merk Mani, dat ik overigens niet ken. We besloten dat dit een leuk artikel is om eens grondig onder de loep te nemen, want het zou een ideaal meneem-tussendoortje zijn! Vandaar deze review.

Ik wil eerst even zeggen dat ik deze review puur uit interesse doe. Ik wordt niet gesponsord door Mani. Overigens maakt dat in mijn ogen niet veel verschil, ook als ik wél betaald krijg voor een artikel, zal ik altijd mijn eerlijke mening blijven geven. Daar hebben jullie uiteindelijk ook het meeste aan.

Het product
Het gaat hier om verpakkingen met daarin 3 zakjes met verschillende soorten noten en gedroogd fruit. Elk zakje heeft een inhoud van 50 gram. Je hebt de smaken ‘Berry & Nuts’ en ‘Sweet Cocktail’. Voor zover ik op internet kan vinden, zijn dit alle verkrijgbare smaken. Deze 3-packs kun je krijgen bij Albert Heijn, Jumbo, Hoogvliet en Plus. De zakjes worden ook per stuk verkocht bij AH to go, Shell, BP, Kruidvat en Esso.

Berry en Nuts

Wat belooft de fabrikant
Op de voorkant van de verpakking staat ‘My daily nutribalanced’, wat vrij vertaald zoiets betekent als ‘Mijn dagelijkse gebalanceerde voedingsstoffen’.
Verder staat op de Berry & Nuts variant:

  • Rich in Fibre
  • Source of antioxidants
  • Gluten-free

Op de Sweet cocktail verpakking staat:

  • Rich in fibre
  • Roch in Vitamin E
  • GMO & Gluten-free

Ik vind dit niet hele rare claims, aangezien noten en fruit inderdaad een bron van vezels zijn, anti-oxidanten en vitamine E bevatten en glutenvrij zijn. De hoeveelheid anti-oxidanten zal denk ik echter niet zo groot zijn, omdat het om gedroogd fruit gaat. GMO betekent Genetically Modified Organism. Dat dit product GMO-vrij is, wil zeggen dat de producten die erin zitten niet op kunstmatige wijze zijn aangepast. Het DNA van de vruchten en de noten is in tact gehouden zoals dat van nature is.

Ingrediënten 
Berry & Nuts: Amandelen, rozijnen, veenbessen, pompoenpitten, gojibessen, pistache.
Sweet Cocktail: Amandelen, cashewnoten, rozijnen, papaja, ananas, pistache.
Ik wordt vrolijk van zulke ingrediëntenlijsten! Helemaal geen ingrediënten waarvan ik moet gaan opzoeken wat het precies is. Geen conserveermiddelen, kleur- of smaakstoffen of andere kunstmatige toevoegingen.

Sweet cocktail

Voedingswaarde 
In de tabel hieronder zie je de voedingswaarde van dit product, per zakje van 50g.

Tabel Mani

Zoals je kunt zien, bevat dit product best nog wel wat calorieën. Als tussendoortje voor iemand die wil afvallen, ga ik meestal uit van zo’n 100-150 calorieën. Van de voedingswaarde wordt ik echter wel best vrolijk! Er zitten wat suikers in, maar deze komen van nature voor in het fruit. Verder bevat het product aardig wat eiwit en goede vetten en weinig slechte vetten (Verzadigd Vet).

De prijs
Voor de Berry & Nuts variant betaalde ik €2,91 en voor de Sweet Cocktail €2,99. In de verpakkingen zitten dus 3 zakjes. Niet heel goedkoop, maar als je normaal gesproken buitenshuis 3x een tussendoortje koopt, zal je waarschijnlijk minimaal hetzelfde bedrag kwijt zijn. Voor een enkele verpakking van deze zakjes betaal je bij de AH to go en bezinepompen €1,49 tot 1,79, dit is dus best een stukje prijziger.

De smaak 
Lekkerrr!! 🙂 Smaken verschillen natuurlijk, maar ik vind deze beide mixen super lekker! Nootjes in zakjes kunnen soms zo zacht worden, maar deze zijn heerlijk krokant. Ik ben niet zo’n fan van de smaak van gojibessen, maar degene in de Berry & Nuts zakjes vind ik nog niets eens zo vies. Lekkerder dan andere varianten die ik eerder proefde. Ik vind het moeilijk om een favoriet te kiezen. De stukjes papaja en ananas in de Sweet Cocktail vind ik heerlijk, maar de pompoenpitten en de veenbessen in de Berry & Nuts ook!

Mijn conclusie 
Ik ben best enthousiast over dit product, vooral in specifieke gevallen. Als je wilt afvallen, dan zou ik dit niet te vaak als tussendoortje kiezen, omdat het nog redelijk wat calorieën bevat. Als je echter je flinke trek wilt stillen, is dit natuurlijk stukken beter dan dat je naar een zak chips of een reep chocolade grijpt! Voor mensen die niet willen afvallen en vaak hevige trek hebben tussen de maaltijden door, is dit ideaal! Gezond, geen onnodige toevoegingen en het vult. Bovendien kun je het gemakkelijk meenemen naar school, werk of voor onderweg.

Ook voor sporters is dit ideaal! Denk eens aan wielrenners die energie nodig hebben om lange stukken te kunnen fietsen!? Of tijdens een toernooidag van voetbal, volleybal of judo, waarbij je tussen de wedstrijden door een gezonde snack wilt hebben. Je kunt het natuurlijk ook prima gebruiken als aanvulling op je lunch! Of bij het ontbijt, gemengd door yoghurt of kwark.

Ik ben dus positief over dit product, eindelijk eens een verpakt product dat je gemakkelijk kunt meenemen en dat ook nog eens gezond is. In mijn ogen is dit zeker een aanvulling op het assortiment van benzinepompen.

Groetjes, Marloes

Zou jij dit product kopen nadat je mijn review gelezen hebt?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (8)
  1. Lilian 4 jaargeleden

    Grappig. Deze liggen bij mij in de kast en neem ik zo eens per maand mee als tussendoortje. Ik kijk nooit naar de calorieën van een product, maar naar de toevoegingen en hoe natuurlijk het product nog is etc. Maar toch fijn te weten dat er redelijk veel calorieën in zitten.

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Ik houd ook niet van calorieën tellen, maar indd wel handig om te weten.

      Reageer
  2. Roeline 4 jaargeleden

    Volgens mij heb ik al eens een zakje op. Ze liggen bij de kassa van de Jumbo en Kruidvat. Lekker als makkelijk en gezond tussendoortje!

    Reageer
  3. Linda 4 jaargeleden

    Hoi Marloes,

    Deze zakjes verkoopt de Lidl ook, ze liggen bij de kassa. Ik weet alleen niet of deze zakjes alleen natuurlijke ingredienten bevat. Het zal denk ik wel schelen in de prijs.

    Reageer
  4. Ilonka 4 jaargeleden

    Ze liggen inderdaad bij de Lidl ook! Goed, makkelijk en voedzaam tussendoortje voor tijdens mijn vakantie deze zomer! (250km lopen)

    Reageer
  5. Alia 4 jaargeleden

    Ik zou ze niet kopen. Het is voor mij altijd moeilijk bij notenmixen, omdat ik licht allergisch (jeuk in m’n mondholte) ben voor walnoten, amandelen en hazelnoten. Deze zitten vaak in dit soort mixen.

    Reageer
  6. Natasja 2 jaargeleden

    Ik heb ze ook bij de Lidl. Gehaald, erg lekker. Ik vind de inhoud best veel, 62 Gr. Ik deel ze dus door 2-en, in handige hersluitbare zakjes van Ikea. Wat ik ook handig vind is gewoon een grote zak bij Ah halen en dit dan te verdelen in kleine porties van zo’n 25 Gr. Heerlijk als tussendoortje, na het sporten of door de yoghurt met wat honing.

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: