cellulitis verminderen tips
Afvallen Trends Voeding Voedingstips

Cellulitis verminderen – 10 Eerlijke Tips die ECHT werken!

Door

Een van de meest gestelde vragen gaat over cellulitis (cellulite). Zeker nu de zomer begint, willen we allemaal zelfverzekerd in een korte broek. Dit leek me daarom het perfecte moment om je meer te vertellen over deze sinaasappelhuid. Ik geef je tips over hoe je het kunt verminderen en voorkomen.



We hebben het dus eigenlijk over cellulite. Hieronder nog een keer de afbeeldingen die ik in de video liet zien.

cellulitis verminderen

En ook nog even kort op een rijtje met welke tips je de cellulitis zo veel mogelijk kunt verminderen.

1. Gezond eten, pas op met slechte vetten en suiker.
2. Veel bewegen, welke vorm van beweging maakt niet heel veel uit.
3. Pas op met cafeïne, alcohol en zout. Dit kan het probleem verergeren.
4. Drink veel! Dat helpt afvalstoffen afvoeren.
5. Zorg dat je veel anti-oxidanten met je voeding binnen krijgt. Bijvoorbeeld uit groenten en fruit.

verminderen van cellulitis

6. Niet roken.
7. Check of je medicatie mogelijk je cellulitis verergert.
8. Masseer dagelijks met een balsem of lotion naar keuze.
9. Verminder stress
10. Slaap goed.

Ik hoop dat je iets hebt gehad aan mijn tips. Er zijn super veel ‘wondermiddeltjes’ op de markt die beweren te helpen. Voor sommige mensen zal dit inderdaad zo zijn, maar het is niet 100% wetenschappelijk bewezen.

Groetjes, Marloes

Vind jij jouw cellulitis vervelend?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (7)
  1. Lilian 2 jaargeleden

    Hilarisch dat stukje met je bril op je neus! Knap dat je dan nog zo serieus kan blijven.
    Bedankt voor de duidelijke uitleg!

    Reageer
  2. Claudia 2 jaargeleden

    Bewegen is inderdaad een goeie tip! Ik heb een zittend beroep en dat begon je ook te zien aan mijn billen. Sinds ik enkele maanden geleden het sporten weer heb opgenomen merk ik nu al een duidelijk verschil aan mijn billen! 🙂

    Reageer
  3. Sandra 2 jaargeleden

    Informatief! Ik heb wel een beetje cellulite, maar ik vind het niet echt storend.

    Reageer
  4. Yvonne 2 jaargeleden

    Hoi marloes, ik lees ook wel dat scrubben met de koffieprut uit het koffieapparaat een positieve werking kan hebben tegen cellulite. Ik zou niet weten of dat echt waar is, ben wel benieuwd wat jij daar van vindt? Groetjes yvonne

    Reageer
  5. Lenneke 2 jaargeleden

    Hoi marloes,

    Leuke tips
    Zelf masseren helpt inderdaas voor de doorbloeding. Maar als je nog wat meer effect wil kun je kiezen voor een bindweefselmassage of cupping massage dit maakt de verkiezingen die voor de putjes zorgen echt los. Ook hierbij geldt wel 1 keer is niet voldoende blijven volhouden en het is niet bepaald een zachte vorm helaas.

    Reageer
    • Lenneke 2 jaargeleden

      Ik bedoel natuurlijk verklevingen ipv verkiezingen

      Reageer
  6. Laura 2 jaargeleden

    Goede tips. Denk dat jouw tips ook zeker echt zullen helpen. Ik snap die heisa om cellulitis niet zo. Vaak zie ik ook niks zitten bij dames die erover klagen. Bij mezelf vind ik het niet zo storend ook.

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: