Bewegen
Bewegen
Challenge
Sportkleding
Tips
6 tips voor als jij onzeker in de sportschool bent!
Resultaat met Fitness: Perfecte aantal sets per spiergroep
Recepten
Recepten
Brood
Burgers
Couscous
Eiergerechten
Havermout
Lunch
Nagerecht
Ontbijt
Ontbijtgranen
Ovenschotel
Overig lunch
Overig ontbijt
Pannenkoeken
Pasta
Quinoa
Rijstgerechten
Salades
Soepen
Stamppot
Tussendoortje
Vegetarisch
Warme maaltijd
Wraps
Gezond bananenbrood zonder suiker – Optima Vita versie 2.0
Gezonde brownies – Super simpel recept!
Rust en ontspanning
Rust en ontspanning
Marloes, hoe gaat het met mediteren?
30 dagen koud douchen!! – Onze ervaring met de Wim Hof methode
Voeding
Voeding
Challenge
Feiten en fabels
Gezonde producten
My/Your day in food
Sportvoeding
Trends
Tussendoortjes
Heb je eiwitshakes nodig?
Heb je sportdrank nodig tijdens het sporten?
Workouts
Workouts
Beginners
Gemiddeld
Gevorderden
Zwanger workout – Oefeningen voor thuis!
10 min. Buikspieroefeningen met Sven
Zoeken naar:
MENU
Home
1 op 1 coaching
Over mij
Online masterclass
Blog
Contact
Wat zit er in onze vluchtkoffer voor de bevalling!?
Minder vlees eten, hoe gaat het nu?
Hoe ik mijn planning doe!
Jouw hulp nodig! Mijn blog tijdens m’n verlof…
12 Dingen die ik niet wist over een zwangerschap…*zweetdruppel*
Miskraam deel 2 – Hoe het afliep en ik weer zwanger werd
10 Happy momentjes van de afgelopen tijd #10
Zwangerschapsupdate: 22 weken zwanger
Vlog #356 – Veel babyshoppen & Svens badkamerrenovatie met maar 1x schelden!
Onze trouwdag: 3 jaar getrouwd!
10 jaar Optima Vita! – Hoe het begon…
Storytime: Van geen kinderwens naar 19 weken zwanger…
Onzeker tijdens de zwangerschap…
10 Bucketlist dingen die ik ooit nog eens wil doen!
Wij zijn ZWANGER!! + Anderen vertellen…
Wat ik doe om zwanger te worden…
Hoe ik ineens toch een kinderwens kreeg…
Jaaroverzicht 2020 – Wat was het bizar…
Laad meer
Elke dag bruisen van de energie en met liefde in de spiegel kijken.
@INSTAGRAM
Join on the gram