Optima Vita
  • Recepten
    • Ontbijt
      • Havermout
      • Ontbijtgranen
      • Overig ontbijt
    • Lunch
      • Brood
      • Eiergerechten
      • Overig lunch
      • Pannenkoeken
      • Salades
      • Wraps
    • Tussendoortje
    • Warme maaltijd
      • Burgers
      • Couscous
      • Ovenschotel
      • Pasta
      • Quinoa
      • Rijstgerechten
      • Salades
      • Soepen
      • Stamppot
      • Wraps
    • Nagerecht
    • Vegetarisch
  • Workouts
    • Beginners
    • Gemiddeld
    • Gevorderden
  • Bewegen
    • Sportkleding
    • Tips
    • Challenge
  • Voeding
    • Feiten en fabels
    • Gezonde producten
    • My/Your day in food
      • Challenge
    • Sportvoeding
    • Trends
    • Tussendoortjes
  • Afvallen
    • Beweegtips
    • Lichaamsmetingen
    • Voedingstips
  • Leefstijl
    • Persoonlijk
    • Rust en ontspanning
    • Question
    • Vraag maar raak
  • Optima Vita
    • Adverteren
    • Over mij
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring
    • Contact
Ontbijt Overig ontbijt Recepten Voeding

Ontbijt: Brinta met banaan

DoorMarloes 5 maart 201329 augustus 2017
Het ontbijt is naast de warme maaltijd mijn favoriete maaltijd van de dag, ik houd er dan ook van om af te wisselen met producten. Als ik wakker wordt bepaal ik waar ik die ochtend zin in heb. Hier één van mijn favoriete ontbijtjes,...
Lees meer
15 Comments
Ovenschotel Recepten Voeding Warme maaltijd Wraps

Tortilla’s met garnalen uit de oven

DoorMarloes 3 maart 201327 november 2019
Mexicaanse tortilla’s hebben een niet al te beste reputatie als het gaat om gezondheid. Vandaag laat ik jullie zien hoe je dit heerlijke gerecht op een bewuste manier kunt klaarmaken. Ik heb dit recept meerdere keren gemaakt voor vrienden en familie, het valt altijd goed in...
Lees meer
9 Comments
Bewegen

Super snelle Home Workout: Traplopen

DoorMarloes 28 februari 201328 februari 2013
Mijn eerste video! In dit filmpje laat ik je zien hoe je in een paar minuten je hartslag flink omhoog kunt brengen. Ideaal voor als je geen tijd hebt om te sporten, maar toch je stofwisseling ene flinke boost wilt geven.
Lees meer
3 Comments
Brood Eiergerechten Lunch Recepten Voeding

Healthy lunch: Groentenomelet op brood

DoorMarloes 24 februari 201329 augustus 2017
Ik houd ervan om een verzadigd gevoel te hebben na het eten, bovendien vind ik het niet fijn om na 2 uur alweer trek te hebben. Deze healthy lunch geeft me een lang verzadigd gevoel door een ruime hoeveelheid eiwitten en voedingsvezels. Daarnaast is...
Lees meer
4 Comments

Berichtnavigatie

1 … 523 524

Sociaal

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
img
Hi! Super leuk dat je kijkt op mijn blog. Er komen geen nieuwe artikelen meer online, maar geniet lekker van alle informatie die er al op staat. Nieuwe content vind je op YouTube of Instagram (@optimavita). Liefs, Marloes ♥

Mijn Laatste YouTube video’s

Mijn YouTube kanaal

Volg op Instagram

Recente reacties

  • Sportkleding - Mijnsportkleding.Nl op Mijn Kledingkast – Sportkleding Stash en Tips!
  • Erik op Ontbijt: Fuel Your 10K Hours Protibricks!
  • ¿Cuántas galletas son nutricionalmente equivalentes a una rebanada de pan? - Teknomers Noticias op Zijn crackers gezonder dan brood?
  • Combien de craquelins sont nutritionnellement équivalents à une tranche de pain ? - Teknomers Nouvelles op Zijn crackers gezonder dan brood?
  • How many crackers are nutritionally equivalent to one slice of bread? - World News | TakeToNews op Zijn crackers gezonder dan brood?
Optima Vita | The Online Creators