Optima Vita - Pagina 2 van 331 - Blog over Voeding, Sporten, Gezond worden en Afvallen

Ik probeer regelmatig stil te staan bij de dingen in het leven die me gelukkig maken. Dit lijkt heel vanzelfsprekend, maar soms vergeten we hoe waardevol bepaalde momenten zijn. Vandaag neem ik je weer eens mee tijdens het terug denken aan deze ‘happy momentjes’....

Lees meer

Leefstijl Persoonlijk

Vlog #100 – Shoplog en Sushi

DoorMarloes12 september 201810 september 2018

Ik neem jullie weer gezellig een weekendje mee in mijn leven. Ik laat je onder andere items zien die ik mocht uitzoeken. Daarnaast doe ik verschillende workouts en gaan Sven en ik Sushi eten. Ik hoop dat je het weer leuk vind om te...

Lees meer

Leefstijl Persoonlijk

Even voorstellen, stagiaire Tamarah!

DoorTamarah Openneer11 september 201810 september 2018

Hi! Mijn naam is Tamarah en ik loop het komende halfjaar mijn afstudeerstage bij de diëtistenpraktijk Optima Vita van Marloes en daar hoort natuurlijk een voorstelronde bij! Momenteel volg ik de opleiding voeding en diëtetiek en als alles gaat zoals gepland, studeer ik na...

Lees meer

Afvallen Beweegtips

Kun je Afvallen zonder Sporten? – Vetverbranding #5

DoorMarloes10 september 20186 september 2018

Het is weer hoog tijd voor een video in de serie over vetverbranding. Ik ga weer een van de meest gestelde vragen op dit gebied beantwoorden. Vandaag hebben we het over afvallen zonder sporten of bewegen. Kan dat eigenlijk? Ik ga het je zo...

Lees meer

Feiten en fabels Voeding

10 Interessante Artikelen over Gezond Leven #3

DoorMarloes9 september 201829 augustus 2018

Ik maak de laatste tijd af en toe artikelen waarin ik in mijn eigen archief duik, op zoek naar interessante artikelen die je misschien gemist hebt! Vandaag is het tijd voor deel 3, waarin we starten in februari 2014. Misschien vind je het leuk...

Lees meer

Leefstijl Persoonlijk

Confession: Ik heb eetbuien…

DoorMarloes8 september 201829 augustus 2018

Ik heb heel lang getwijfeld of ik dit artikel zou plaatsen. Mijn doel is echter om zo open, echt en eerlijk mogelijk met jullie te zijn, dus here we go! Ik praat heel vaak met mijn cliënten over hun worsteling met eetbuien. Momenten waarop...

Lees meer