Zoals je weet, vind ik het super leuk om constant op zoek te zijn naar nieuwe producten of manieren om mijn leefstijl gezond en leuk te houden. Vandaag wil ik weer eens een heel aantal van mijn favorieten met jullie delen. Hieronder zie je...
Na heel veel vragen van jullie, heb ik besloten een nieuwe Lidl shoplog op te nemen. Ik kocht niet alleen de dingen die ik nodig had, maar ik ging ook op zoek naar gezonde items om als tip aan jullie mee te kunnen geven....
Ik merk dat jullie mijn tips over afvallen ontzettend fijn vinden in deze periode van het jaar :). We gaan dus vrolijk door! Als je wilt afvallen of gezonder wilt gaan leven, dan is het ontzettend waardevol om jouw valkuilen zo goed mogelijk in...
Ik merk dat heel veel mensen een heel slecht beeld hebben bij het woord ‘calorieën’. Het lijkt haast ongezond om calorieën te eten, als we sommige bronnen moeten geloven. Maar wat zijn calorieën eigenlijk? Een wat kunnen we ermee? Ik ga het je zo...
De afgelopen week was druk! Ik ben heel veel aan het werk geweest, omdat ik nu je dit leest heerlijk een weekend weg ga met Sven, mijn ouders en met mijn broertje en schoonzusje. Ik laat je onder andere zien hoe ik eet op...
Als je me al langer volgt, dan weet je dat ik heel regelmatig mijn manier van trainen verander. Soms doe ik veel zware krachttraining, dan weer meer HIIT, vervolgens ben ik weer helemaal into hardlopen en ga zo maar door. In dit artikel vertel...