Er zijn oneindig veel recepten te vinden in boeken en op het internet. Niet allemaal zijn ze even gezond. Dat hoeft natuurlijk ook niet altijd! Af en toe iets minder gezonds eten is helemaal prima, óók in een gezonde leefstijl. Je kunt echter een...
De eerste vlog waarin ik lekker kan babbelen over mijn zwangerschap! En die kans grijp ik volledig aan, haha. Maak je klaar voor veel gepraat over babyspullen. Daarnaast zijn we veel aan het opruimen en klussen geweest. We komen wat oude foto’s en krantenknipsels...
Er wordt veel naar gegoogeld: Wat zijn de beste buikspieroefeningen? Natuurlijk snap ik dat wel, want heel veel mensen zijn fan van het doen van buikspieroefeningen en willen weten wat de beste oefeningen zijn. Op die vraag kun je wat mij betreft echter nooit...
Wij hebben een ontzettend leuk nieuwtje voor je. We zijn namelijk zwanger! Dat is natuurlijk ontzettend welkom, na onze miskraam van vorig jaar. In deze video delen we het nieuws met je, vertellen we hoe de afgelopen weken waren en zie je hoe we...
Gezond eten en gezonde keuzes maken kan in veel situaties lastig zijn. Zeker als je wordt geconfronteerd met ongezonde dingen die je heel lekker vindt. Je kunt het jezelf makkelijker maken door verschillende trucjes te gebruiken. ‘Omdenken bij afvallen’, noem ik dat. Vandaag bespreek...
Water drinken is gezond! Toch hoor je ook regelmatig dat te veel water drinken niet goed voor je is. Het zou zelfs schadelijk zijn. In dit artikel vertel ik je daar meer over. Is het echt zo schadelijk? En wat is is dan ‘te...