Online training OptimaMama: de steun die je nodig hebt
Online training OptimaMama
Voel je je soms verloren in de drukte van het moederschap? Vraag je je af hoe je beter voor jezelf kunt zorgen? De online training OptimaMama is speciaal ontworpen voor moeders van jonge kinderen. In deze training leer je om tijd voor jezelf te nemen, de balans te herstellen en zelfzorg een plek te geven in je leven. Ontdek hoe je weer kunt stralen in je rol als moeder, samen met mij op deze liefdevolle en praktische reis.
Waarom kiezen voor OptimaMama?
Zelfzorg is essentieel voor stralende moeders. Tussen slapeloze nachten en eindeloze luiers door is het makkelijk om je eigen welzijn uit het oog te verliezen. In de OptimaMama training nodig ik je uit om opnieuw de liefdevolle reis naar jezelf te maken. We verkennen obstakels en ontdekken praktische manieren om meer rust en liefde in je leven te brengen. Als jij straalt, straalt je gezin mee. Laten we samen deze weg bewandelen!
Wat houdt de training in?
Met OptimaMama krijg je toegang tot 56 video’s, goed voor meer dan 8 uur aan waardevol ondersteunend materiaal. Perfect voor jouw drukke leven, met korte lessen van 5 tot 15 minuten. Je ontvangt ook 4 energieke workouts, een stretching video en een bekkenbodem oefening, voor een sterker en ontspannender lichaam.
Je hebt een jaar lang toegang tot de training en kunt deelnemen aan 4 live Q&A’s per jaar. En met een bonusles over het verminderen van eetbuien geef je jezelf de kans om weer in balans te komen!
Het resultaat voor jou
Na de training OptimaMama heb je de tools in handen om energieke keuzes te maken op het gebied van voeding en beweging. Je zult ontdekken wat jou echt blij maakt en leren hoe je beter omgaat met je gedachten en gevoelens. Rust en slaap krijgen de aandacht die ze verdienen en je ontwikkelt een liefde voor je lichaam door acceptatie.
Creëer meer energie en rust in je leven, laat hardnekkige patronen achter je en ga op jouw tempo de weg naar een gelukkiger en gezonder leven. Dit is wat ik je toewens.
Liefs, Marloes
