Leefstijl Vraag maar raak

Vraag maar Raak #15

Door

In augustus nam ik de laatste vraag maar raak video op, alweer veel te lang geleden dus! Het is super leuk om te horen wat jullie willen weten en daarop in te spelen in een video. Ik vroeg jullie op Instagram en Facebook wat jullie zouden willen weten. Ik heb een aantal vragen uitgezocht en die behandel ik vandaag! Have fun.



Hier vind je het artikel (met een video) over voeding voor, tijdens en na het sporten. Ik plaats hieronder de video over eiwitpoeder.

Ik hoop dat jullie het weer leuk vonden om te zien! Als je ook een vraag hebt, volg me dan op Instagram of Facebook. Ik laat je weten wanneer ik een nieuwe video ga opnemen.

Groetjes, Marloes

Wat zou jij graag van me willen weten?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (13)
  1. Brenda 7 jarengeleden

    Leuk zo’n vraag-maar-raak filmpje Marloes!
    En volgens mij heb je een nieuwe bril (bruin in plaats van zwart), staat je onwijs leuk 😉

    Reageer
    • Marloes 7 jarengeleden

      Jaaaaaa!!! je bent de eerste die er een opmerking over maakt :). Dank je wel! Ik ben er ook onwijs blij mee, een beetje minder streng ofzo 🙂

      Reageer
      • Tamara 7 jarengeleden

        Ja, idd..maakt je gezicht veel zachter. Ik vind’m prachtig!

        Reageer
  2. Rox 7 jarengeleden

    Vraag over het cutten/bulken.. als je eerst bulkt en dus ook aankomt in spiermassa heb je bij het cutten toch ook het voordeel dat je dagelijks verbruik hoger ligt door een groter percentage spier? Lijkt me een win win situatie. Als je bij het cutten een beetje oplet zal je spierverlies minimaal zijn.
    Over de blubberbuik 😉 Ik ben 80 kilo afgevallen en vind het echt meevallen. Een wedstrijd ‘meest strakke buik/lichaam’ zal ik niet gaan winnen maar een hopeloos geval is het zeker niet geworden. Mss scheelt het dat ik nog onder de 30 ben al ben ik wel regelmatig meer dan 1.5k per week afgevallen dmv shakes (niet de beste oplossing maar anders was het me niet gelukt)

    Reageer
    • Marloes 7 jarengeleden

      Het verschilt inderdaad per persoon. Dat je jong bent helpt absoluut!

      Reageer
  3. Tamara 7 jarengeleden

    Jaa..je nieuwe bril….Leuk..leuk..leuk..!!! Staat mooi bij je blonde haar!

    Reageer
  4. Nienke 7 jarengeleden

    Leuk! En wat staat je bril je mooi! Mag ik weten van welk merk/winkel je deze bril hebt? Ik vind ‘m zo mooi!

    Reageer
    • Marloes 7 jarengeleden

      Wow, wat zijn jullie lief! Ik heb hem bij Eyes & More gekocht. Geen perfecte kwaliteit, wel erg budget 😉

      Reageer
  5. BM 7 jarengeleden

    Hee!
    Ik vroeg mij af of het normaal is om zo nu en dan een plastic zak om mijn
    Buik te doen bij het sporten…

    Groetjes
    BM

    Reageer
    • Marloes 7 jarengeleden

      Je verliest dan alleen meer vocht…dat drink je er gewoon weer aan!

      Reageer
  6. Lies 6 jarengeleden

    Dag Marloes,

    Ik heb een aantal persoonlijke vragen en zit er nogal mee. Nu lijk jij mij het juiste persoon dat antwoord op mijn vraag kan beantwoorden en eventueel kan helpen.
    (misschien dat het privé kan) ;).

    1 vraag is; Kan je dikker of meer vet krijgen van gezond/minder eten?

    Groetjes!

    Reageer
    • Marloes 6 jarengeleden

      Hi Lies, dan zou je een afspraak moeten maken bij mij in de praktijk. Of bijvoorbeeld een skype afspraak. Deze laatste wordt helaas niet vergoed door je zorgverzekering. Als je dit wilt, stuur me dan even een berichtje via het contactformulier op deze site 🙂

      Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: