Leefstijl Persoonlijk

Vlogmas #9: Billen Trainen, Fluff Recept en Kerstcadeaus

Door

Vlogmas deel 9! Vandaag zie je de vlog van het afgelopen weekend. Ik trainde twee keer in de sportschool, shopte voor kerstcadeaus met Sven en geef je het recept voor mijn eiwit fluff. Heel veel plezier met kijken van weer twee dagen uit mijn leven :).



Ik hoop dat je het weer leuk vond! Zoals altijd kun je vragen, wensen en ideeën hieronder achter laten.

Groetjes, Marloes

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (19)
  1. Anneke 6 jarengeleden

    Hmm,wel lekker Amarula in huis! Zag het aan de eind tijdens de afwassen van Sven

    Reageer
    • Marloes 6 jarengeleden

      Scherp! Ja Amarula is Zuid-Afrikaans en Sven is daar geboren. Ik kreeg de fles van zijn ouders!

      Reageer
  2. b 6 jarengeleden

    He marloes! Ik krijg mijn buik niet minder vet? Mijn bmi is nu 13,8 / 13,9, en heb dus ondergewicht. Maar mijn buik blijft er dik uit zien en er vettig uitzien. Onder mijn ribben dan. Hoe kan dat? Leuke video! Liefs B ?

    Reageer
    • b 6 jarengeleden

      Moet ik dan bepaalde oeveningen doen? Want ik kom er zelf niet uit. Ik dacht, ik vraag het aan een dietiste 🙂

      Reageer
    • Marloes 6 jarengeleden

      Hi B, ik denk dat dit echt in je hoofd zit. Bij zo’n BMI kun je namelijk niet dik zijn! Ik zou gewoon lekker blijven sporten en bewegen en gezond eten. Dan vormt je lichaam zich vanzelf naar waar het zich prettig bij voelt.

      Reageer
      • I 6 jarengeleden

        Ik verbaas me erover dat je adviseert te sporten bij dot gewicht. Er is sprake van ernstig ondergewicht!!!

        Reageer
        • Marloes 6 jarengeleden

          Ik vind dat ik zo op afstand absoluut niet degene ben die dingen mag gaan verbieden! Of er ernstig ondergewicht is, weten we niet. Ik weet haar leeftijd namelijk niet! Voor een meisje van 12 is een dergelijke BMI bijvoorbeeld helemaal niet zo raar :). Ik zeg er specifiek gezond eten bij, omdat dat noodzakelijk is als ze blijft sporten!

          Reageer
  3. Melanie 6 jarengeleden

    Super leuk weer zo voor het slapengaan nu snel slapennn!??

    Reageer
  4. L 6 jarengeleden

    Super leuke vlog weer! Gisteren avond heerlijk voor het slapen gekeken. Toen was het alleen wel gelijk laat dus vandaar nu mijn reactie. Ben nieuwsgierig naar je nieuwtje! 😉

    Reageer
  5. A 6 jarengeleden

    Haai ! Kan je ook fluffy maken zonder eiwitpoeder?
    Echt supper leuk elke keer die leuke vlogs! Voor mijn levensstijl ben je echt een inspiratie geworden?

    Reageer
    • Lois 6 jarengeleden

      Ik vroeg mij ook af of er een vervanger is voor eiwitpoeder, bijvoorbeeld voor bij het maken van zwarte bonen brownies. Daar heb je dat helaas meestal bij nodig. Of heb je (of iemand anders hier:) ) hier toevallig al een makkelijk recept voor? Lijken me leuk om eens te maken en erg lekker!

      Reageer
    • Marloes 6 jarengeleden

      Thanks! Helaas wordt het juist fluffy door het eiwit. In baksels kun je gewoon het wit van een ei gebruiken, maar in dit rauwe product zou ik het niet aanraden 🙂

      Reageer
      • Lois 6 jarengeleden

        Haha nee gadsie, bedankt voor de tip!

        Reageer
  6. Astrid 6 jarengeleden

    Leuke vlog weer Marloes!! Jammer dat je niet weet waar je witte blouse van is haha, ik had de vraag al eerder gesteld ?!
    Ik zie je been/bil oefeningen doen met een stiek.. ik wil deze ook gaan aanschaffen, misschien leuk voor een thuis workout?

    Het is ook zo leuk dat rash steeds in de vlog zit en de liefde tussen jou en Sven is leuk te zien!!

    Reageer
    • Marloes 6 jarengeleden

      Dank je wel Astrid! Een thuisworkout met een elastiek is misschien wel een idee…al probeer ik altijd met zo min mogelijk materiaal te werken, zodat iedereen kan meedoen.

      Reageer
      • Astrid 6 jarengeleden

        Ik had eigenlijk nog een vraag.. wij maken regelmatig jou fluff en bak ook tussendoortjes met een scoop eiwit erdoor. Mijn zoontje van 5 neemt hier dan ook wat van, is dit eigenlijk schadelijk voor kinderen?

        Reageer
  7. Lieke 6 jarengeleden

    Leuk te zien hoe jullie met elkaar omgaan. Sven en jij;-) rash lijkt me ook een leuke meid.

    Vraagje. Hoe ga jij om met negatieve/kritische opmerkingen op je blog en/of in het dagelijkse leven? Leg je het naast je neer of doet het je wel wat. En misschien doe je er wat mee?

    En een persoonlijke vraag. Zouden jullie (ooit) kinderen willen en hoe denk jij dat te combineren met sporten en gezond leven?:-) nu sport je veel en eet je vind ik soms vrij weinig op een dag. Hoe kijk je daar tegenaan?

    Reageer
  8. Vera 6 jarengeleden

    Je hebt t aan het eind over een leuk nieuwtje…heb ik die de dag erna gemist….???

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: