vlog 216 optimavita
Leefstijl Persoonlijk

Vlog #216 – Dikke stress & Koekjes eetbui…

Door

In de vlog van vandaag zie je een paar momenten waarop ik mezelf moest dwingen de camera erbij te pakken. Van nature los ik ‘problemen’ graag zelf op, zonder ze met anderen te delen. Ik wil jullie echter een compleet en eerlijk beeld van mijn leven geven. Het gaat niet altijd zoals ik wil :). Daarnaast zie je natuurlijk ook gewoon de happy me!

Ik hoop dat je deze vlog weer leuk vond om te zien. Zulke persoonlijke beelden zijn voor mij af en toe even slikken om te filmen, maar ik wil het heel graag doen om het beeld compleet te maken. ๐Ÿ™‚

Groetjes, Marloes

Heb jij ook wel eens zo’n ‘eetbui’ als ik heb in deze vlog?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (6)
  1. Nanouk 2 wekengeleden

    Hoi, mijn zoontje van 5 heeft met me mee gekeken en zei met grote ogen “heeft ze dat hele pak koekjes opgegeten?!” Hij vond ‘t erg grappig!
    Leuke blog, heel fijn om te zien dat zo’n snackincident jou ook overkomt ๐Ÿ™‚
    En nu weer gezond verder!
    Fijne dag nog!

    Reageer
  2. M 2 wekengeleden

    Hi! Ik heb ook een Fitbit, en je kan je slaapgevoeligheid ook aanpassen, misschien is dat een idee zodat hij beter โ€œtracktโ€
    Ik ben wel benieuwd hoeveel kcal jij verbrand op een normale dag en op een dag dat je sport?
    Ik heb zeer actief werk en sport veel. Ik zit gemiddeld op de 2950 kcal per dag. Soms dus ook ver boven de 3500 en soms op mijn vrije dag rond de 2200.
    Ik zet tussen de 12.000 en 23.000 stappen per dag.
    Wat betreft die koekjes.. ik had gister de hele dag honger(eerst honger daarna alleen nog hoofdhonger. Maar ik loop dan naast mijn normale maaltijden de hele dag door te snaaien. Zoo irritant! Ik merk het zelf heel sterk dat ik daar last van heb als ik ongesteld moet worden of net ben geworden.

    Reageer
  3. Lisa 2 wekengeleden

    Hoi, fijne vlog en zรณ herkenbaar. Ik had gisteren op het station een zwak moment: een red velvet cookie gekocht i.p.v. iets gezonds. Was erg teleurgesteld in mijzelf maar na het zien van deze blog niet meer. Daarom reuze veel dank voor het delen.

    Reageer
  4. Willeke 2 wekengeleden

    Hoi, het is blijkbaar een soort virus, want ook ik had donderdagavond een hormonale “vreetbui”
    Ik had de hele dag ook honger, al extra gegeten, maar ‘s avonds ging er een pak bokkepootjes open en op. Echt waar, 16 koekjes, en eerlijk, als ik nog een pak had gehad was die ook opgegaan. Gelukkig heb ik dit ook zelden. En vrijdag was alles weer normaal gelukkig,
    Dank je voor t delen van deze vlog en fijn weekend

    Reageer
  5. Priscilla 2 wekengeleden

    Hoi Marloes!

    Goed om te zien dat je lekker jezelf bent!!
    Tuurlijk herken ik die eetbui, (ik ga ervan uit dat we die allemaal weleens hebben)
    Ik heb op sommige momenten in de maand meer zin in zoetigheid en zorg dat dan ik het ook binnenkrijg.. ene maand gaat dat beter als de andere..
    Leven is er ook om van te genieten he, en kerstkoekjes… respect dat ze zolang dicht zijn gebleven hahaha !!

    Gewoon lekker jezelf blijven en je niet te schuldig voelen:)

    Fijn weekend!

    Xxx Priscilla

    Reageer
  6. Nientje 1 weekgeleden

    Olijvenbrood was het hier de laatste keer….!

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: