Leefstijl Rust en ontspanning

Review TotalFit kussen + Winactie!

Door

Collage1

Een tijdje geleden werd ik benaderd door iemand van het merk TotalFit, met de vraag of ik hun Nasa traagschuimkussen wilde reviewen. Ik slaap heel graag, dus dat is geen probleem ;-). Ook is slapen heel belangrijk voor een fit lichaam en zelfs bij het afvallen. Ik vertel je hier verderop meer over. Om eerlijk te zijn was ik vooraf wel een beetje sceptisch…veel van die ergonomisch verantwoorde kussens zijn namelijk keihard, wat ik totaal niet fijn vind! Al heel snel werd het kussen bezorgd en ben ik het gaan testen….

Allereerst wil ik zeggen dat ik niet betaald ben voor dit artikel. Ik heb wel het kussen gratis toegestuurd gekregen. Ik zal altijd eerlijk zijn in mijn reviews, dit heb ik vooraf ook met de fabrikant gecommuniceerd.

Wat heeft dit te maken met gezond leven???
Ik hoor je denken….Marloes, wat heeft een kussen met een gezonde leefstijl te maken? Nou, heel veel! Goed slapen is ontzettend belangrijk voor hoe je je voelt, hoe je (sport!)prestaties zijn gedurende de dag, hoe je weerstand is en zelfs hoe je stofwisseling verloopt. Bij onvoldoende slaap, kan je hormoonhuishouding verstoord raken. Dit kan uiteenlopende klachten geven, waaronder gewichtstoename! Bovendien ben je gewoon veel vrolijker en zit je lekkerder in je vel als je voldoende slaapt. Ik schreef hier al eens een artikel over.

Het kussen
Zoals ik al zei, werd het kussen super snel bezorgd. Het werd geleverd in een plastic beschermhoes met een hengsel. Om het kussen zat nog een extra laagje plastic voor bescherming. Het kussen is gevuld met traagschuimvlokken.

Collage2

Mijn eerste indruk
Ik kon het niet laten en haalde het kussen direct even uit de verpakking om te voelen. Ik was positief verrast. De stof van het kussen voelt super zacht aan en ook het kussen zelf is een stuk zachter dan ik verwachtte. Vol verwachting gooide ik het kussen op mijn bed voor (hopelijk) heerlijke nachtjes slaap.

Wat zegt TotalFit over het kussen?
Informatie over dit kussen kun je hier teruglezen. De belangrijkste eigenschappen zijn volgens de fabrikant dat het kussen zorgt voor:

  • Een correcte ondersteuning van hoofd en nekholte,
  • Optimale ontspanning voor hoofd, nek en schouders,
  • Een juiste houding van de nekwervels
  • Perfecte vochtregulatie en aangename ventilatie.
  • De ClimaBest hoes zorgt voor een anti-allergische werking (fijn! Ik heb een lichte allergie voor huisstofmijt).

Het kussen kun je zelf aanpassen qua dikte, doordat je via een rits aan de zijkant een deel van de traagschuimvlokken kunt verwijderen! Slim zeg! Zo slapen veel mensen op hun buik, een dik kussen is dan niet fijn.

Het kussen is ongeveer 60 x 40 centimeter en 15 centimeter dik. Een normale grootte. Het kussen kost €79,-

Mijn mening
So far so good! Maar dat de fabrikant enthousiast is over zijn eigen product, is niet zo vreemd. Ik was heel benieuwd wat ik van het kussen ging vinden. Ik heb twee weken op het kussen geslapen, voordat ik deze review schreef, ik vind namelijk dat je niet na een paar nachten kunt zeggen hoe een kussen bevalt.
En ik ben enthousiast! Het kussen is niet te hard, maar biedt wel een fijne steun. Mijn oude zachte kussen klopte ik soms ‘s nachts even op, omdat het teveel inzakte. Bij deze is dat niet nodig! Het kussen vormt naar mijn hoofd en nek, ook als ik me omdraai. Ik slaap op mijn zij, dus een beetje een hoger kussen is voor mij wel fijn. Ik heb er dan ook geen vlokken uitgehaald.

Ik kan eigenlijk heel kort zijn, ik vind dit kussen heel erg fijn! Doordat mijn ouders fysiotherapeut zijn, heb ik eerder meerdere ergonomische kussens geprobeerd. Tot nu toe is dit zeker mijn favoriet.

Collage3

Winactie!
Dan nog een leuke bijkomstigheid voor jullie, ik mag van TotalFit een kussen aan een van jullie weggeven! Wil jij in aanmerking komen? Dan moet je een aantal dingen doen: Like Optima Vita op Facebook, Subscribe op Youtube. En plaats hieronder een reactie met daarin wat jij graag in de komende periode op optimavita.nl zou willen zien. Deze winactie duurt 2 weken, op zaterdag 21 juni zal ik een winnaar kiezen.

Groetjes, Marloes

Wil jij dit kussen winnen? Like, subscribe en reageer!

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (27)
  1. Vera 8 jaargeleden

    Nou, dat zou ik wel willen winnen! 😉

    Ik heb een tijd rugklachten gehad en we kwamen erachter dat 1 pootje van het bed wat scheef was gaan staan en dat de klachten daardoor kwamen. Mijn vriend heeft het gemaakt.
    En nu wel oefeningen doen om mijn rug- en buikspieren te sterken. Dat scheelt ook.

    Inmiddels slaap ik een stuk beter. We slapen wel al jaren op dezelfde kussens en een nieuwe zou welkom zijn. Al is dit iets, wat we in ons budget weinig prioriteit geven. Ik denk dat we ze daarom nog steeds niet vervangen hebben, terwijl als ik het artikel lees, het wel degelijk belangrijk is.

    Reageer
    • Vera 8 jaargeleden

      Ik moest even denken over wat ik de komende tijd graag zou willen zien/lezen op optimavita.nl.
      – Recepten zijn altijd welkom, net nog het bananenbrood gemaakt 🙂
      – Een workout Cardio voor de gemiddelde sporter, die iets langer is, bijvoorbeeld 28 minuten
      – Een workout voor de armen, met name bovenarmen 😉 zou ook een aanvulling zijn
      – Allerlei leerzame artikels over voeding en sport, de achtergronden helpen mij nog meer te snappen waarom ik het één wel moet doen en het ander beter kan laten

      Dankjewel!

      Reageer
      • Marloes 8 jaargeleden

        Vera, heel toevallig was je me net voor in je reactie op het artikel van vandaag. 😀 Ik moest er wel om lachen. We hebben jou gekozen als winnaar van het kussen! Ik zal je een e-mail sturen. Gefeliciteerd :-).

        Reageer
        • Vera 8 jaargeleden

          Haha, geduld is ook een kunst 😉

          Heel erg leuk om dit cadeau te krijgen. Ik zal iedereen laten weten of ik straks lekker slaap. Superdankjewel!

          Reageer
  2. Fleur 8 jaargeleden

    Wat een leuke actie!
    Met mijn lengte(1.86) heb ik erg snel last van mijn rug, dus een goed kussen is heel erg welkom;)

    Wat ik graag zou willen zien is:
    -De basis van gezonde voeding
    -eetdagboek
    -superfoods enWhats in my fridge hun werkingen op een rijtje
    -uitleg van wat bepaalde stoffen voor je doen(carroteen, etc..)
    -what’s in my fridge
    -Gezonde lunchideeën die makkelijk vervoerbaar zijn

    Ik hoop dat je er wat aan hebt!

    -10/20 voordelen van gezonde voeding
    -5 zomerontbijtjes

    Reageer
  3. Robin 8 jaargeleden

    Ik zou niet weten wat ik nog zou willen zien, ben met alle artikelen even blij:D
    Misschien een nieuw lekker recept voor avondeten met kip!

    Reageer
  4. anouk 8 jaargeleden

    hee,
    ik ben de laatste tijd heel erg gestresst en kan dus wel wat rust in me hoofd gebruiken, misschien is het leuk om een soort yoga video te doen ?

    en met het kussen wat ik nu krijg ik vreselijk veel last van me nek en ik weet niet zo goed wat voor kussen ik beter kan gebruiken. en dit kussen lijkt me helemaaal perfect !

    Reageer
  5. betty 8 jaargeleden

    Marloes ik wil jouw en alle andere dames die vandaag de ladies run doen succes wensen.

    Reageer
  6. Chantal 8 jaargeleden

    Ik heb geen Facebook dus helaas kan ik je daar niet liken, hopelijk kan ik alsnog mee doen met de winactie! Ik ben namelijk een lastige slaper en hopelijk zal dit kussen er evt wat bij helpen om dit te verbeteren!

    Ik ben eigenlijk al erg tevreden over je artikelen! Een leuke toevoeging is misschien zo nu en dan je wekelijkse boodschappen te laten zien (al heb je dit al wel eens gedaan!). Ook artikelen met random facts/weetjes over gezond eten/leven/sporten lijken me leuk! Ook je eetdagboeken blijf ik leuk vinden!

    Reageer
  7. Marion 8 jaargeleden

    Leuke winactie!

    Ik heb al zoveel kussens geprobeerd de afgelopen jaren en tot nu toe is er geen 1 waar ik fatsoenlijk op kan slapen. Ik slaap dan ook al jaren slecht 🙁

    Ik volg je overal (haha dat klinkt raar!) en lees elke morgen om 1 minuut over 7 het nieuwe artikel. Vaak kijk ik dan later op de dag nog eens en meestal reageer ik ook 🙂

    Ik lees graag informatieve artikelen over voeding, wat voeding in/voor je lichaam doet, my-of-your-day-in-food, afvallen, vetverbranden, reviews, workouts etc etc. Recepten daarentegen, sla ik meestal over (sorry!).

    Een redelijk nieuw product waarvan ik wel een review wil lezen zijn de ‘Goed Bezig’ koeken van Bolletje. Volgens mij is dat weer zo’n zogenaamd gezond product met een misleidende naam…
    En het is wel weer tijd voor een vraag-maar-raak video!

    Fijn weekend!

    Reageer
  8. Anita H. 8 jaargeleden

    Ongelogen: ik was net van plan om een nieuw kussen aan te schaffen. Had me bedacht dat ik mijn huidige kussen echt al een eeuwigheid in gebruik heb.

    Lastig om iets specifieks te benoemen wat ik wil zien / lezen. Ik ben een informatiefreak en heb vooral interesse in alle nieuwigheden die met gezondheid, beauty en psychologie te maken hebben. Vooral (objectieve) reviews lees ik graag.

    Reageer
  9. Jantine 8 jaargeleden

    Een artikel waarin alle aanmaakdranken vergeleken worden (roosvicee, diksap, limonade, limonade 0 % suiker). O de school waar ik werk, met vriendinnen hebben we hierover al vaak een discussie gevoerd. Wat is nou beter?

    Reageer
  10. Esther 8 jaargeleden

    Hoi Marloes!

    leuk weer zo een win actie.

    Wat ik zou willen zien voor de komende maanden zijn lekkere gezonde recepten voor savonds?

    SPortfilmpjes voor de medium sporter….lekker met cardio en ook kracht.

    Misschien ook iets met ontspanningsoefeningen?

    Wat filmpjes misschien met springtouw of hoepel.

    En gewoon zo blijven zoals je nu bent :-). Succes met alles

    Reageer
  11. Jacqueline 8 jaargeleden

    Ik zou wel graag vegetarische recepten willen lezen en informatie over gezonde vleesvervangers.

    Reageer
  12. Esther 8 jaargeleden

    Wat een leuke winactie weer! Ik zou graag recepten voor lekkere saladesen budgetmaaltijden willen zien, en qua training graag een cardiovideo die je gewoon thuis kunt doen (ook als je geen trap hebt) en waarbij je de buren niet (te erg) tot last bent, in de meeste cardiovideo’s wordt namelijk veel gesprongen.

    Reageer
  13. Carlijn 8 jaargeleden

    Leuke winactie zeg! Wat ik graag op optima vita zou willen lezen is dat er naar veel gekochte producten wordt gekeken en wat precies de ingrediënten zijn. Natuurlijk zijn recepten om gezonde koekjes te maken ook altijd welkom! En tips hoe en hoelang je bepaalde etenswaren kan bewaren.

    Groetjes Carlijn

    Reageer
  14. Ellen 8 jaargeleden

    Ik vond het artikel van vandaag erg leuk met de losse gewichten en ik nog wel wat meer over krachttraining met losse gewichten willen zien/lezen. Daarnaast merk ik dat ik in mijn voedingspatroon relatief veel meer vetten eet dan eiwitten en ik zou dat graag omdraaien, maar ik weet niet zo goed hoe. Heb jij tips?

    Reageer
  15. Ellen Bril 8 jaargeleden

    Ah, zo’n kussen komt mij zeker goed van pas! 🙂
    Ik werk in de gehandicaptenzorg, wat soms erg belastend kan zijn voor mijn rug!
    Door sporten probeer ik mijn rug te versterken, maar ik merk toch wel dat mijn kussen niet voldoende steun biedt aan mijn rug!

    De artikelen en YouTube filmpjes lees en bekijk ik graag!
    Oeiii, wel lastig hoor om te verzinnen waar je nog meer over zou kunnen schrijven.
    Recepten en sportoefeningen zijn altijd tof! (Y) Blijf daar mee doorgaan zou ik zeggen!

    Groetjes,
    Ellen

    Reageer
  16. anita 8 jaargeleden

    Ik doe graag mee!!

    Ik zou graag recepten zien op de site,
    Gezonde barbecue gerechten en tips voor uit eten gaan (wat kies je dan en hoe kies je dan?)
    En een artikel over bijvoorbeeld de verborgen slechtheden van kant en klaar salades..

    Reageer
  17. Edmee 8 jaargeleden

    Hoi!

    Wat een superleuke winactie. Ik zou heel graag meedoen, als student heb ik gewoon een kussen van de ikea, die toch eigenlijk helemaal niet zo lekker ligt. Ik ben sinds een tijd bezig met opletten op gezonde voeding en meer bewegen en sporten. Vorig jaar ben ik begonnen met hardlopen, ik was hier altijd heel slecht in en ben met een heel rustig trainingsschema begonnen. Wat ik graag zou willen zien is zo’n trainingsschema gecombineerd met oefeningen, dat lijkt me echt een topcombinatie.

    Verder wordt ik ook altijd heel blij van gezonde recepten, met name voor het ontbijt.

    Groetjes, Edmée

    Reageer
  18. Dineke 8 jaargeleden

    Hoi Marloes,

    Ik doe graag mee aan de winactie. Ik heb een traagschuim matras en ben al tijden op zoek naar een goed kussen, maar eigenlijk zijn die altijd te hard. Dit klinkt dus perfect! Ik like je al op Facebook en YouTube.

    Ik vind de artikelen op de website altijd super interessant om te lezen, vooral de eetdagboeken vind ik leuk omdat ik daar veel inspiratie uit opdoe! Ga hier dus vooral mee door. Het lijkt mij erg leuk om te lezen hoe jij je bodypump lessen opbouwt qua oefeningen… of werk je met de oefeningen van bijvoorbeeld Less Milss? Verder lijkt het mij leuk om een recept te zien van een gezonde taart of iets in die richting!

    Reageer
  19. Lilian 8 jaargeleden

    Ik ben al de gelukkige winnaar van de sauna actie dus doe aan deze niet mee.
    Maar ik ben wel blij met je review, ga het zeker onthouden als ik een nieuw kussen nodig heb.

    Reageer
  20. AMY 8 jaargeleden

    Een nieuw kussen zou mij ook wel erg goed van pas komen! Door mijn werk heb ik vaak last van mijn schouder, dat gaat door het vele sporten al een stuk beter:), maar is nog niet helemaal weg. Mijn huidige kussen is ondertussen echt een beetje af.

    Wat ik graag lees op je site zijn inventieve recepten voor ontbijt en lunch met gezonde producten! Ik vond je havermouttaartje bijvoorbeeld te gek en die maak ik regelmatig, en ook de pannenkoeken vond ik zeer geslaagd! Avondeten daar weet ik zelf al eindeloos mee te varieren maar voor ontbijt en lunch pak ik anders toch snel iedere dag mijn bakje havermout met fruit (ook erg lekker natuurlijk, maar afwisseling is goed!)

    Reageer
  21. Mirte 8 jaargeleden

    Ik doe heel graag mee aan de winactie!
    Met de zomer op komst lijkt me het leuk om artikelen te lezen over hoe je het beste gezond kan eten op vakantie, en eventuele sporttips! 😀

    Liefs

    Reageer
  22. Conny 8 jaargeleden

    Hoi!

    Ik ben toevalligerwijs op jouw yout tube filmpjes gestuit en bleef hangen. Toen door naar jouw site en ik ben enthousiast. Sinds kort ben ik “gezond” bezig met eten, alleen het bewegen moet ik me nog toe zetten. Sinds een paar jaar ben ik in de overgang en heb daar veel last van gehad. Door nu gezonder te eten merk ik dat de klachten zoals, hartkloppingen, spieren die vatzitten, angstaanvallen steeds minder worden en dat de periodes waarin ik me goed voel, steeds langer zijn. Maar ik heb toch nog wel eens een terugval en dan merk ik dat ik te weinig rust heb genomen of doorgeslagen ben in het ongezonde eten. Doordat mijn spieren in mijn schouders en borst nogal eens vastzitten heb ik al meerdere kussens uitgeprobeerd en wissel ik om de haverklap tussen 3 kussens die ik heb. Ik zou dus heel graag dit nieuwe kussen willen uitproberen. Hopelijk helpt het me van mijn vermoeidheid af want dat is nog een probleem bij mij. Ik slaap goed, maar wordt toch altijd moe wakker en als ik uitslaap zitten mijn spieren weer vast, dus dat is ook geen optie 🙁
    Kom ik meteen op jouw vraag wat wij in optima vita zouden willen zien……wat te doen aan vermoeidheid (ondanks gezond eten) en gezond eten en afvallen in de overgang. Bij mij moet er zeker zo’n 10 kilo af wil ik me weer lekker in mijn lijf voelen en dat is best lastig. Nou ben benieuwd succes!

    Reageer
  23. Kim 8 jaargeleden

    Oh dat lijkt mij heerlijk! naast het sporten en met name hardlopen is slapen toch wel mijn favoriete bezigheid, er gaat niets boven een fijn kussen zodat je uitgeslapen wakker wordt. Vaak sta ik op het punt om in de ochtend te gaan hardlopen, maar ken je dat gevoel dat het voelt alsof je bent overreden door een vrachtwagen? Dan draai ik me toch liever nog even om..

    Je hebt een geweldige site waar ik zo af en toe wat inspiratie recepten van af pluk, wat ik nog graag zou willen zien op jouw site is recepten voor lekkere snacks tijdens feestjes en verjaardagen.

    Reageer
  24. kim 8 jaargeleden

    Lieve Marloes,

    Graag zou ik net als de rest ook dit kussen willen winnen.
    Met twee hele drukke kinderen is het voor mij erg belangrijk om weer genoeg energie te krijgen.
    Door jou ben ik weer begonnen met hardlopen en eet ik nu een stuk gezonder.
    ik lees je blog elke dag met veel plezier. Het is ontspannend om te lezen maar krijg ook gelijk energie om sportief en gezond bezig te zijn.
    om op het kussen terug te komen; door mijn twee turbo-tjes is goed slapen erg belangrijk.
    Hiervoor ben ik erg benieuwd of dit kussen me beter en uitgeruster kan laten slapen want dit is nu helaas nog niet het geval.

    Gr.kim

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.