Leefstijl Persoonlijk

Gezonde Leefstijl – Mijn Favorieten van het Moment…

Door

favorieten-gezonde-leefstijl

In mei liet ik jullie voor het eerst mijn favorieten van het moment zien. Ik maakte er toen een video van, dit keer wil ik het in artikelvorm doen. Zo kunnen jullie aangeven wat jullie het prettigst vinden. In dit artikel vind je dus al mijn favorieten van het moment, van kleding tot voeding tot gadgets, alles kan voorbij komen. Gewoon de dingen die ik momenteel heel graag laat terugkomen in mijn gezonde leefstijl.

Het lijkt me leuk om dit item af en toe te laten terugkomen op optimavita.nl. Ik merk namelijk dat mijn favorieten heel erg verschillen van tijd tot tijd. Ik probeer natuurlijk ontzettend veel uit, dus ik krijg telkens nieuwe ideetjes. Maar ook mijn eigen smaak verschilt gewoon heel erg van moment tot moment. Ik houd nu eenmaal van afwisseling!

Dit zijn de dingen die ik momenteel ontzettend graag gebruik, in willekeurige volgorde:

1. Foamroller
Ik heb het inmiddels al vaak gezegd: ik wil meer rekken, strekken en ontspannen! De foamroller vind ik een ideaal hulpmiddel om mijn spieren flink los te maken. In de video hieronder liet ik eerder al eens zien hoe je hem gebruikt.

2. Smartbars in de smaak White Chocolate
Ik gebruikte al een tijdje af en toe de Smartbars van Body & Fitshop. Ik ontdekte echter een tijdje geleden de variant met witte chocolade. Zo lekker! Ik zou dit niet iedere dag nemen, er zitten namelijk vrij veel toevoegingen in. Maar ook veel eiwit, dus perfect voor m’n spiertjes. Ik neem dit mee als ik geen tijd/zin heb om een ander eiwitrijk tussendoortje te maken.

3. Hüttenkäse
Ik ben echt in love with hüttenkäse. Deze hele magere vorm van kaas is neutraal van smaak, waardoor je hem zowel kunt combineren met zoet, als met hartig. Ik doe het heel graag op mijn boterham, cracker of rijstwafel, maar ook door de salade is het heerlijk. En ook lekker veel eiwit!

Huttenkase

4. Rooibos Chai thee
Ik houd ontzettend van kruidenthee en ik koop al heel lang een rooibos chai thee bij een lokaal theewinkeltje. Nu het weer kouder wordt, heb ik hem weer helemaal herontdekt. Zo lekker kruidig, maar niet de bittere nasmaak die zwarte chaithee wel heeft.

5. Zonnatura Oerflakes Spelt
Ik schreef er al eens een uitgebreide review over, deze speltflakes van zonnatura. Ik ben nog steeds een groot fan. Ik haal het liefst de naturel variant en voeg zelf vers fruit (en natuurlijk kwark) toe.

Zonnatura spelt flakes

6. 100% Natuurlijke pindakaas met stukjes noot
Onder de favorieten video van de vorige keer, vertelde ik dat ik even geen pindakaas in huis haalde, omdat anders direct de pot leeg ging. Inmiddels heb ik meer discipline gevonden en staat er dus weer lekker een pot op de planken! Deze is mijn favoriet, ik koop hem bij de Albert Heijn.

pindakaas

7. Mijn nieuwe tight van Reebok
Jullie zagen hem al in mijn yoga artikel voor Zalando, maar ik ben echt dol op mijn nieuwe tight van Reebok! Hij zit niet alleen super lekker, maar hij geeft me ook veel bewegingsvrijheid tijdens het sporten én het patroontje vind ik mega gaaf!

yoga-zalando

8. Skinny Coffee Frappuccino met suikervrije vanille siroop van de Starbucks
Het kan je niet ontgaan zijn als je mijn vlogs kijkt, ik ben de afgelopen tijd heel regelmatig bij de Starbucks te vinden. Mijn favoriet is dit drankje! Natuurlijk niet het meest gezonde wat je kunt bedenken door de zoetstoffen, maar in mijn ogen beter dan de vet- en suikerrijke alternatieven. Ik haal deze skinny frappuccino de laatste tijd elke week wel een keertje. Nu nog een alternatief vinden voor de koudere dagen die gaan komen…

9. De Iron Cube XXL
Mijn nieuwe liefde op de sportschool waar ik werk, is de Iron Cube XXL. Een MEGA groot apparaat waar je ontzettend veel oefeningen op kunt doen. Ook deze zag je eerder al voorbij komen, omdat we er een fotoshoot op deden. Inmiddels heb ik al aardig wat trainingsuurtjes met deze geweldige stellage beleefd.

iron-cube-xxl-2

10. Fitnesshandschoentjes
Omdat ik de laatste tijd zwaarder train, is het ontzettend fijn om mijn handen een beetje te beschermen. De eeltlaag zet zich anders in no-time om in blaren. Ik heb mijn handschoentjes van Nike gekocht bij Zalando. Je hebt ze al in veel foto’s en video’s voorbij zien komen.

Sportschool workout

De favorieten uit de video van mij gebruik ik trouwens bij allemaal nog steeds super vaak. Alleen de muesli van mymuesli.nl heb ik nog niet weer besteld. Nu ik de video terugzie, wil ik dit echter zeker wel weer gaan doen. Verder gebruik ik alle producten die ik noem nog steeds ontzettend vaak!

Ik ben heel benieuwd wat jij leuk vindt, een favorieten artikel of juist een video. Laat het me zeker even weten hieronder. Over een tijdje zal ik zeker weer een nieuwe maken, want mijn favorieten blijven wisselen.

Groetjes, Marloes

Wat vind jij leuker, een favorieten video of een artikel?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (14)
  1. Linda 3 jaargeleden

    Leuk! Ik ben meer van de artikelen, omdat ik die altijd in de trein naar m’n werk lees. Je video over de foamroller ga ik zeker nog kijken, want ik heb er pas een gekocht en ik merk er nog niet echt voordelen van.

    Trouwens, ik zat gisteren nog flink te zoeken in je favo-video, omdat ik dacht dat ik daar de campina kwark met kokos of vanille voorbij had zien komen. Toch niet -_-

    Reageer
    • Marloes 3 jaargeleden

      Echt even de video kijken indd, ik zweer bij dat ding! Nee….campina kwark komt mij ook niet bekend voor 😉

      Reageer
  2. I 3 jaargeleden

    Als je van chai tea houdt, raad ik je ook zeker de green chai van clipper aan! Zooo lekker!

    Reageer
  3. Cynthia 3 jaargeleden

    Deze artikelen zijn leuk!!! Nog ietsje leuker dan in een video

    Reageer
  4. L 3 jaargeleden

    Leuk artikel! En die speltflakes zijn heerlijk, eigenlijk het enige wat ik mag met mijn pinda en noten allergie als je het vergelijkt met cruesli en muesli.

    Reageer
  5. Bianca 3 jaargeleden

    Liever artikelen! Ik kijk altijd ‘s ochtends op mijn werk even op je site. Filmpjes zijn dan onhandig.

    De handschoentjes lijken mij ook wel lekker. Dan kun je dus makkelijker met zwaardere gewichten werken begrijp ik? Ben bang dat het zo overdreven staat als ik handschoenen aan trek 🙁 Maar tegelijkertijd heb ik soms moeite zwaarder te trainen, niet omdat ik het niet aan kan maar omdat ik moeite heb die stang of gewichten vast te houden.

    Reageer
    • Marloes 3 jaargeleden

      Dan echt gewoon eens handschoentjes proberen! Wat kan jou het nou schelen wat anderen denken 🙂

      Reageer
  6. Yvonne 3 jaargeleden

    Ik heb ook altijd handschoentjes aan voor meer grip en bescherming…tegen eelt inderdaad, helpt goed! Ik heb ze bij de decathlon gehaald, ben er zeer tevreden over?. En ik vind de video’s leuk maar het kan soms inderdaad iets handiger zijn als artikel, om iets snel (ler) terug te vinden. Ik lees/kijk normaal gesproken altijd smorgens, tijdens koffie/ontbijt/Jan de Hoop door?…en als een video op dat moment niet uitkomt dan kijk ik die toch op een later moment terug, dus voor mij maakt het niet echt uit?

    Reageer
  7. Roos 3 jaargeleden

    Leuk zo in een artikel vorm! Ik ben zelf ook echt gek op hüttenkäse en de 100% pindakaas. Qua ontbijtgranen ben ik nooit zo van de flakes, ik vind dat daar meestal vrij weinig smaak aan zit. Gewone muesli is favoriet bij mij.

    Reageer
    • Marloes 3 jaargeleden

      Inderdaad weinig smaak, ik combineer ze daarom met fruit 🙂

      Reageer
  8. Lisan 3 jaargeleden

    Leuk artikel! Zelf vind ik artikelen fijner dat neemt wat minder tijd in beslag, ik lees ze namelijk vaak ‘s ochtends.Ik heb de speltflakes en de pindakaas ook in mijn kast staan, alleen weet ik nooit zo goed wat ik met het vettige laagje bovenaan moet doen.
    Ik heb ook nog een verzoekje: ik weet niet of je bekend bent met sweet sweat, maar ik ben heel benieuwd naar jouw mening daarover! 🙂

    Reageer
    • Marijke 3 jaargeleden

      Ik giet dat altijd weg, dan wordt de pindakaas ook wat steviger (als je daarvan houdt), plus het is volgens mij puur vet wat erop ligt. Daarvan zit al genoeg in de pindakaas zelf!

      Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: