Verken
10 min. Buikspieroefeningen met Sven
Explosieve thuis workout – Kracht & conditie met Sven
Beginner HIIT workout – Vetverbranding, Kracht & Conditie
5 min. Oefeningen voor op kantoor – Soepel blijven tijdens het werken
20 min. Workout – Armen, schouders, borst & Rug
20 min. Killer Billen Workout! – Thuis trainen
30 min. Thuis workout – HIIT voor afvallen, conditie & kracht
Buikspieroefeningen voor beginners – Thuis Workout
20 min. Beginner Workout – Buik, Billen, Benen & Vetverbranding
12 min. Thuis Workout – Vetverbranding, Conditie & Kracht
Benen en Billen Workout met Elastiek – Thuis trainen
Krachttraining thuis doen – Rugzak Workout!
Stoel workout voor ouderen & mensen met een beperking
Beginner workout vetverbranding, afvallen & conditie
30.min Cardio workout voor thuis – Conditie, vetverbranding & afvallen
Fitnessbal workout – Oefeningen voor het hele lichaam
