
Verken


10 min. Buikspieroefeningen met Sven

Explosieve thuis workout – Kracht & conditie met Sven

Beginner HIIT workout – Vetverbranding, Kracht & Conditie

5 min. Oefeningen voor op kantoor – Soepel blijven tijdens het werken

20 min. Workout – Armen, schouders, borst & Rug

20 min. Killer Billen Workout! – Thuis trainen

30 min. Thuis workout – HIIT voor afvallen, conditie & kracht

Buikspieroefeningen voor beginners – Thuis Workout

20 min. Beginner Workout – Buik, Billen, Benen & Vetverbranding

12 min. Thuis Workout – Vetverbranding, Conditie & Kracht

Benen en Billen Workout met Elastiek – Thuis trainen

Krachttraining thuis doen – Rugzak Workout!

Stoel workout voor ouderen & mensen met een beperking

Beginner workout vetverbranding, afvallen & conditie

30.min Cardio workout voor thuis – Conditie, vetverbranding & afvallen

Fitnessbal workout – Oefeningen voor het hele lichaam
