Feiten en fabels

Jullie zijn gek op feitjes en fabels. Daarom besloot ik nog eens een video te maken met daarin veelgehoorde feiten en fabels over voeding en sporten. Ik maakte al eens eerder zo’n video, met natuurlijk andere feiten en fabels. Als je het leuk vindt,...

Lees meer

Feiten en fabels Voeding

Aankomen in gewicht – Voorbeeld dagmenu

DoorMarloes1 mei 201816 april 2018

Er zijn best heel veel mensen die mijn blog lezen, die wat moeten aankomen in gewicht. Overgewicht is tegenwoordig een meer besproken onderwerp, maar ondergewicht komt ook nog steeds vaak voor! Als je te licht bent kun je klachten krijgen als verminderde weerstand, mindere...

Lees meer

Feiten en fabels Trends Voeding

Gezond leven tijdens de zwangerschap

DoorMarloes15 april 20183 april 2018

Vandaag een artikel dat lang niet voor iedereen interessant is, maar waar ik wel heel vaak vragen over krijg. Hoe zit het namelijk met gezond leven tijdens de zwangerschap? Vaak hoor je dat het niet verstandig is om af te vallen, is dat ook...

Lees meer

Feiten en fabels Trends Voeding

Gezonde voeding voor een mooie huid

DoorMarloes14 april 20186 april 2018

Ik krijg de laatste tijd steeds meer vragen over hoe je met voeding je huid gezond kunt houden. De laatste jaren komen we er steeds meer achter dat voeding een hele belangrijke rol speelt bij het gezond houden van ons lichaam. Een gezonde huid...

Lees meer

Feiten en fabels Gezonde producten Trends Voeding

Goede vetten – Wat en waarom?

DoorMarloes18 maart 201813 maart 2018

Goede vetten zijn belangrijk voor ons lichaam. Ik denk dat iedereen die uitspraak wel eens heeft gehoord. Maar waarom eigenlijk? Wat doen ze voor ons? En waar zitten ze in? Ik probeer je er vandaag meer duidelijkheid over te geven. Ook vertel ik je...

Lees meer

Feiten en fabels Leefstijl Persoonlijk Trends Voeding

Mijn PDS en hoe ik ermee om ga…

DoorMarloes15 maart 201813 maart 2018

De laatste tijd krijg ik heel veel vragen over hoe het gaat met mijn PDS (prikkelbare darm syndroom) en hoe het kan dat ik geen last krijg van bepaalde producten. Omdat het antwoord vrij uitgebreid is, leek het me leuk om er een artikel...

Lees meer