Bewegen
Bewegen
Challenge
Sportkleding
Tips
6 tips voor als jij onzeker in de sportschool bent!
Resultaat met Fitness: Perfecte aantal sets per spiergroep
Recepten
Recepten
Brood
Burgers
Couscous
Eiergerechten
Havermout
Lunch
Nagerecht
Ontbijt
Ontbijtgranen
Ovenschotel
Overig lunch
Overig ontbijt
Pannenkoeken
Pasta
Quinoa
Rijstgerechten
Salades
Soepen
Stamppot
Tussendoortje
Vegetarisch
Warme maaltijd
Wraps
Gezond bananenbrood zonder suiker – Optima Vita versie 2.0
Gezonde brownies – Super simpel recept!
Rust en ontspanning
Rust en ontspanning
Marloes, hoe gaat het met mediteren?
30 dagen koud douchen!! – Onze ervaring met de Wim Hof methode
Voeding
Voeding
Challenge
Feiten en fabels
Gezonde producten
My/Your day in food
Sportvoeding
Trends
Tussendoortjes
Heb je eiwitshakes nodig?
Heb je sportdrank nodig tijdens het sporten?
Workouts
Workouts
Beginners
Gemiddeld
Gevorderden
Zwanger workout – Oefeningen voor thuis!
10 min. Buikspieroefeningen met Sven
Zoeken naar:
MENU
Home
1 op 1 coaching
Online masterclass
Spreker
Over mij
Blog
Contact
Verken
Feiten en fabels
Feit of fabel: Niets meer eten na 20:00uur!
Brood, pasta en aardappelen wel of niet een gezonde keuze?
Feit of fabel: Drink 2 liter water per dag!
(Te)veel gegeten met Pasen! Wat nu?
Feit of fabel: Spieren zijn zwaarder dan vet
Quick tip: Olijfolie spray (incl. korte uitleg over soorten vet!)
Challenge
Feiten en fabels
Gezonde producten
My/Your day in food
Sportvoeding
Trends
Tussendoortjes
Opgeblazen gevoel na eten – Wat kun je ertegen doen?
Feit of fabel: Een kind mag niet afvallen
8 Vragen over voeding die ik de afgelopen tijd kreeg als diëtist
Feit of fabel: Is fruit eten na de maaltijd slecht?
Hoeveel avocado per dag? – Tips van een diëtist!
Hoe voeding je kan helpen minder moe te zijn! – 7 tips van een diëtist
12 Excuses om ongezond te eten en niet te sporten!
Hoeveel suiker zit er in sinaasappelsap?
Is waterijs gezond? – Tips van een diëtist!
Feit of fabel: Is eten na 8 uur ‘s avonds slecht?
Is suiker verslavend?
Is 3 stuks fruit per dag slecht?
Het verschil tussen THT en TGT op producten
Stoppen met vitamine D in de zomer?
Is te veel water drinken schadelijk? Wat is te veel?
Is havermout gezond? Mijn tips en recepten
17 Feiten en fabels over Afvallen, voeding en sport!
Is pindakaas gezond? Het is toch een dikmaker?
Laad meer
Elke dag bruisen van de energie en met liefde in de spiegel kijken.
@INSTAGRAM
Join on the gram