We zijn gestart met de fit de zomer in challenge! De eerste opdrachten kreeg je in de vlog van gisteren. Ondank dat ik zei dat je jouw voeding nog niet perse hoeft te gaan aanpassen, weet ik dat veel mensen dat wel willen doen....
Voeding
Soms krijg ik ineens ZO veel verzoekjes voor een review van een bepaald product, dat ik het onmogelijk kan negeren. Zo ook deze keer. Jullie vroegen massaal naar wat ik vind van de nieuwe salades van Optimel. Eerlijk gezegd was ik zelf ook best...
Goedemorgen op deze prachtige zaterdag! Ik kreeg de laatste tijd zo ontzettend veel vragen of ik nog een ‘Fit de zomer in challenge’ ging doen. Ik twijfelde, omdat ik al zo vaak challenges heb gedaan in het verleden…maar ik wil er toch een leuke...
Ik neem jullie weer eens een week mee in mijn eetpatroon. Alles wat ik in mijn mond steek, zet ik op beeld. Mijn doel is fit en gezond blijven en een balans vinden tussen gezond en ongezond. Afvallen is dus zeker niet wat ik...
Als je me al een tijdje volgt, dan weet je vast wel dat ik regelmatig eiwitpoeder en eiwitrepen gebruik. Ook andere sporters heb je misschien deze producten zien gebruiken. Ik krijg dan ook vaak de vraag of je ze echt nodig hebt als sporter....
Samen met Rasheeda ging ik naar de Albert Heijn, op zoek naar interessante nieuwe producten die gezond lijken. In deze video onderwerpen we ze aan een kritische test. Zijn ze inderdaad zo gezond als ze lijken? En zijn ze lekker? Veel plezier met kijken!...