Ik neem jullie weer een keer mee met boodschappen doen en ik laat alles zien wat ik gekocht heb. Ik vertel je waar ik het voor gebruik en welke avondmaaltijden ik deze week ga maken. Ik hoop dat ik je weer wat inspiratie kan...
Voeding
Iedereen is anders, er is dus geen enkel eetpatroon dat voor iedereen werkt. Sommige mensen moeten meer eten dan anderen, om verschillende redenen. Eva is zo iemand die VEEL eet. Ze wil dat graag met ons delen in haar eetdagboek, dat ze drie dagen...
Het is geen geheim dat ik ontzettend fan ben van ijsjes. Vooral softijs en roomijs vind ik heerlijk, maar ook yoghurtijs en zelfs waterijs sla ik niet af. Af en toe een mega groot ijsje nemen, is natuurlijk geen enkel probleem. Ik weet echter...
Ik liet een paar maanden terug mijn avondmaaltijden van een week zien. Dat vonden jullie erg leuk, dus ik besloot er ook eens eentje te maken van mijn lunchgerechten. Tussen de middag eet ik hele verschillende dingen. Net waar ik zin in heb of...
Over het algemeen behandel ik vooral voeding voor gezonde mensen op optimavita.nl, maar soms maken we even een uitstapje. Vandaag hebben we het over voeding bij hoog cholesterol. Heel veel mensen hebben een hoog cholesterolgehalte. De kans hierop is een stuk groter als je...
Er zijn natuurlijk onwijs veel feiten en fabels in omloop over voeding. Zo af en toe behandel ik diegene waar ik heel vaak vragen over krijg. Vandaag hebben we het over de stelling: ‘Koffie droogt uit’. Werkt koffie inderdaad uitdrogend? Of valt het allemaal...