Ik wil jullie vandaag vertellen over de term ‘refeed dag’. Misschien ken je dit begrip al, misschien is het compleet nieuw. Het gaat echter vast als muziek in je oren klinken ;). Het is namelijk een dag waarop je méér moet eten, ter ondersteuning...
Voeding
Ik maak de laatste tijd af en toe artikelen waarin ik in mijn eigen archief duik, op zoek naar interessante artikelen die je misschien gemist hebt! Vandaag is het tijd voor deel 3, waarin we starten in februari 2014. Misschien vind je het leuk...
De vakantie is voorbij. We gaan massaal weer naar werk of school. Ik weet dat heel veel mensen nu ook weer willen starten met gezond eten. Dit is vaak lastiger dan je verwacht! Al die lekkere dingen die je at in de vakantie blijven...
Zoals je misschien weet, heb ik het Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS). Ik maakte al eens een video met tips, maar ik krijg nog heel regelmatig vragen welke producten je het beste kunt vermijden. Dit is ontzettend lastig om te zeggen, omdat darmklachten en hun...
Wow, editie 38 alweer van de ‘Your day in food’ serie. In deze artikelen nemen we een kijkje in het voedingspatroon van een van jullie. Ik geef mijn mening en feedback als diëtist. Vandaag is het de beurt aan topsportster Merel. Ze is hardloopster...
Ik heb het in mijn artikelen en video’s wel eens eerder gehad over rijstwafels en wat ik ervan vind. Nog steeds krijg ik echter regelmatig de vraag of ze gezond zijn. Daarom leek het me handig om er een compleet artikel aan te wijden!...