Ik heb de herfstvibes helemaal te pakken. Wat past daar beter bij dan pompoen? Zoals jullie weten, ben ik enorm fan van salades. Veel mensen vinden dat echt iets voor de zomer, maar ik ga je laten zien dat het ook heel prima in...
Salades
Tot mijn grote verbazing staan er vrij weinig pastasalades op optimavita.nl. Best apart, want ik vind het echt mega lekker. Vandaag dus hoog tijd voor een nieuw recept voor een lekkere gezonde pastasalade. Ik maakte er eentje met tonijn, die heel simpel is en...
Ik krijg steeds vaker verzoekjes voor koolhydraatarme recepten. Zoals je misschien weet, raad ik koolhydraatarm eten zeker niet per definitie aan. Voor sommige mensen kan het echter een uitkomst zijn! Daarom vandaag een lunchrecept met weinig koolhydraten. Ik maakte sla wraps met kip en...
Het is al een paar jaar populair, de Poké bowl. Ik zie steeds meer restaurantjes uit de grond schieten waar je deze gezonde kommen kunt krijgen. Zelf maken kan natuurlijk ook prima! Het lijkt misschien lastig, maar niets is minder waar. Ik laat je...
Je kon het afgelopen vrijdag al op Instagram zien, ik had ineens een idee voor een lekkere salade. Ik maakte hem direct en vond hem ZO lekker dat ik hem gelijk wilde delen. Deze falafel salade at ik als lunch, maar met dit warme...
Wat HOUD ik van mooi weer en wat krijg ik dan toch mega veel zin in salades! Jullie lijken er ook niet genoeg van te krijgen. Ik hoor vaak dat veel mensen het lastig vinden om combinaties te maken. Deze salade is mega snel...