Warme maaltijd

Ik vroeg een tijdje terug op instagram of jullie nog verzoekjes hadden voor een lekker soep recept. Veel van jullie wensen heb ik al eens gedeeld, maar er kwam ook een aantal keer de vraag naar zoete aardappelsoep. Leuk! Die deelde ik namelijk nog...

Lees meer

Recepten Warme maaltijd

10 Favoriete Gezonde Winter Recepten

DoorMarloes2 oktober 201818 september 2018

Langzaam raken we weer helemaal in de herfst- en wintermood. Je krijgt waarschijnlijk minder behoefte aan salades en zoekt andere lekkere en gezonde dingen om te koken. Ik ben vandaag je redder in nood! 😉 Ik geef je mijn 10 favoriete gezonde recepten voor...

Lees meer

Recepten Vegetarisch Warme maaltijd

Ovenschotel Aubergine, Tomaat en Mozzarella

DoorMarloes25 september 201813 september 2018

Je weet dat ik mega fan ben van simpele recepten. Deze valt daar naar mijn idee absoluut onder. De oven doet namelijk vrijwel al het werk! Daarnaast is het gezond, super simpel en het is vegetarisch. Dit recept kun je prima inpassen in een...

Lees meer

Lunch Recepten Salades Warme maaltijd

Pastasalade Tonijn Pesto – Simpel en Gezond!

DoorMarloes15 september 201810 september 2018

Tot mijn grote verbazing staan er vrij weinig pastasalades op optimavita.nl. Best apart, want ik vind het echt mega lekker. Vandaag dus hoog tijd voor een nieuw recept voor een lekkere gezonde pastasalade. Ik maakte er eentje met tonijn, die heel simpel is en...

Lees meer

Lunch Overig lunch Recepten Salades Warme maaltijd

Sla Wraps met Kip en Avocado

DoorMarloes2 september 201824 augustus 2018

Ik krijg steeds vaker verzoekjes voor koolhydraatarme recepten. Zoals je misschien weet, raad ik koolhydraatarm eten zeker niet per definitie aan. Voor sommige mensen kan het echter een uitkomst zijn! Daarom vandaag een lunchrecept met weinig koolhydraten. Ik maakte sla wraps met kip en...

Lees meer

Pasta Recepten Warme maaltijd

Gezonde Pasta met Tonijn en Spinazie

DoorMarloes12 augustus 20188 augustus 2018

Ik heb weer eens een lekker recept voor jullie, dat ook nog eens mega snel klaar is! Zoals je weet zijn dat mijn favorieten :). Binnen 15 minuten staat deze heerlijke pasta met tonijn op tafel. Ik kan me herinneren dat mijn moeder vroeger...

Lees meer