Jullie zijn net als ik gék op tips voor gezonde snacks. Ik bedacht me laatst dat ik die eigenlijk veel te weinig deel. Dat gaan we vandaag even inhalen :). De standaard tip om groenten en fruit als tussendoortje te nemen kennen we inmiddels...
Tussendoortje
Soms heb je gewoon zin om iets te snacken, maar wil je eigenlijk niet te veel calorieën, vet en suiker binnen krijgen. Natuurlijk kun je dan aan de komkommer of tomaatjes, maar eigenlijk is dat het net niet. Dan is zelfgemaakte popcorn waarschijnlijk echt...
Afvallen
Recepten
Tussendoortje
Tussendoortjes
Voeding
Voedingstips
Mijn Favoriete Gezonde Avond Snacks
Het blijft voor veel mensen het meest lastige moment van de dag om gezond te eten: de avond! De hele dag doe je zo goed je best en gaat het allemaal prima. Totdat je ‘s avonds ineens onweerstaanbare snacktrek krijgt. Ik geef je mijn...
Ontbijt
Overig ontbijt
Recepten
Tussendoortje
Tussendoortjes
Voeding
Gezonde Zoete Aardappel Muffins
Huh!? Een paar maanden geleden plaatste je toch een artikel dat je niet zo’n fan bent van gezonde koekjes en muffins!? Dat klopt helemaal, ik moet eerlijk toegeven dat ik zulke muffins niet vaak maak. Toch vind ik het af en toe leuk EN...
Afvallen
Recepten
Tussendoortje
Tussendoortjes
Voeding
Voedingstips
Gezonde Snacks – 8 Snelle en makkelijke recepten!
Ik merk dat veel mensen het lastig vinden om gezonde snacks te bedenken. In Nederland zijn we gek op tussendoortjes en we maken daarin lang niet altijd goede keuzes. In deze video geef ik je 8 recepten voor gezonde tussendoortjes, die makkelijk te maken...
Afvallen
Gezonde producten
Nagerecht
Recepten
Tussendoortje
Tussendoortjes
Voeding
Voedingstips
Gezond ijs maken of kopen – Tips en recepten!
Bijna iedereen houdt van ijsjes. Zeker nu het steeds vaker lekker weer is, heb ik behoefte aan een verkoelende snack. IJs is dan perfect. Helaas bevat het vaak veel calorieën, suiker en vet. In deze video geef ik je tips voor de meest gezonde...