Recepten archieven en blogs | Optima Vita Gezonde Recepten

Afvallen Gezonde producten Leefstijl Lunch Ontbijt Persoonlijk Recepten Tussendoortje Voeding Voedingstips

Recept: Heerlijke muffins met superfoods

DoorMarloes3 juni 20142 juni 2014

Door Daniëlla- De laatste tijd zijn de ‘Superfoods’ steeds beter beschikbaar en is het momenteel echt een ‘Hype’. Daarom heb ik een nieuwe variatie op de ei-muffins van Marloes gemaakt. Het is een heerlijk tussendoortje en je zou er ook zo twee kunnen eten als...

Lees meer

Afvallen Gezonde producten Lunch Recepten Tussendoortje Voeding Voedingstips

Recept: Guacamole!

DoorMarloes31 mei 201428 mei 2014

Ik houd ontzettend van avocado. Ik vertelde in dit artikel al eens waarom het voor mij een ideaal gezond product is. Guacamole is een soort saus gemaakt van avocado, heerlijk voor op brood, op een toastje, als dip voor groenten of bij tortillachips. Ik...

Lees meer

Afvallen Gezonde producten Leefstijl Nagerecht Persoonlijk Recepten Tussendoortje Tussendoortjes Voeding Voedingstips

Recept: Heerlijke Sorbet Fruitijs

DoorMarloes26 mei 201425 mei 2014

Door Daniëlla- Het is weer tijd voor een heerlijk tussendoortje met fruit, jammie! Vandaag geef ik een heel gemakkelijk recept voor lekker fruit sorbet ijs! Je kunt het heel gemakkelijk klaar maken en staat binnen een handomdraai op tafel. Al nieuwsgierig?

Lees meer

Afvallen Gezonde producten Leefstijl Lunch Ontbijt Persoonlijk Recepten Tussendoortje Voeding Voedingstips

Recept: ‘Healthy Mugcake’

DoorMarloes24 mei 201421 mei 2014

Door Daniëlla- Voor vandaag hebben we een nieuwe variant op de gezonde ‘Mugcake’. Hij is wel wat calorierijker dan normaal, maar super lekker als ontbijt/lunch of als tussendoortje. Ik zou het niet aanraden om hem dagelijks te gaan eten, maar voor af en toe is...

Lees meer

Afvallen Gezonde producten Leefstijl Pasta Recepten Voeding Voedingstips Warme maaltijd

Recept: Frisse Pasta met Pangasiusfilet

DoorMarloes20 mei 201421 augustus 2017

Door Daniëlla- Nu het lekkere weer voor de deur staat, eet ik meestal met warm weer pasta’s. Lekker makkelijk om klaar te maken en het is zowel warm als koud erg lekker! Vandaag heb ik een recept met pasta, broccoli, cherrytomaatjes en pagasiusfilet. Hierin heb...

Lees meer

Afvallen Gezonde producten Leefstijl Persoonlijk Recepten Tussendoortje Tussendoortjes Voeding Voedingstips

Recept: Zelfgemaakte IJsthee

DoorMarloes16 mei 201414 mei 2014

Door Daniëlla- In het artikel van IJsthee met stevia, kreeg ik de vraag hoe je het beste zelf ijsthee kan maken. Het leek me daarom een heel leuk idee om jullie een aantal voorbeelden te geven en te laten zien hoe gemakkelijk het eigenlijk is...

Lees meer