Recepten archieven en blogs | Optima Vita Gezonde Recepten

Gezonde producten Ontbijt Ontbijtgranen Voeding

Review: Holie Granola zonder suiker!

DoorMarloes14 april 201910 april 2019

Ik doe dit nooit vooraf, maar alvast even een gigantische spoiler: ik ben mega enthousiast over deze granola! Waarom precies, dat lees je in deze review. Dit artikel is niet gesponsord, mijn oog viel gewoon op deze ontbijtgranen toen ik door de lokale Albert...

Lees meer

Recepten Rijstgerechten Vegetarisch Warme maaltijd

Snel en makkelijk: Rijst met vegetarisch gehakt

DoorMarloes13 april 201910 april 2019

Hier ben ik weer met een MEGA simpel recept :). Deze keer maakte ik rijst met vegetarisch gehakt en sperziebonen. Dit gerecht is echt binnen 15 minuten klaar. Het meeste werk is het koken van de rijst. Natuurlijk is het gezond en past het...

Lees meer

Recepten Rijstgerechten Uncategorized Warme maaltijd

Linzen met Kip en Groenten

DoorMarloes23 maart 201923 maart 2019

In de vlog van afgelopen woensdag, maakt ik een MEGA simpel gerecht samen met Rasheeda. Daarna kwamen veel verzoekjes of ik het precieze recept wilde delen, natuurlijk! Bij deze een eenpansgerecht met de linzen curryschotel van HAK. Dit artikel is overigens niet gesponsord. Ingrediënten...

Lees meer

Recepten Warme maaltijd Wraps

Gezonde wrap met kip en guacemole

DoorMarloes19 maart 201918 maart 2019

In november waren wij in Florida. Daar hebben we ontzettend veel bij Mexicaanse tentjes gegeten, waar ze heerlijke wraps serveerden. We werden verrast door de heerlijke gerechten bij Chipotle en Taco Bell. Dit inspireerde me tot dit recept, een gezonde wrap met kip, bonen,...

Lees meer

Recepten Vegetarisch

10 Gezonde Vegetarische Recepten

DoorMarloes16 maart 201913 maart 2019

Ik blijf nog even in het ‘nationale week zonder vlees’ thema. De laatste tijd krijg ik heel regelmatig verzoekjes voor gezonde vegetarische of veganistische recepten. Ik zet er daarom hier tien voor je op een rijtje! Vegetarisch is gezond? Heel veel mensen denken dat...

Lees meer

Recepten Rijstgerechten Vegetarisch Warme maaltijd

Vegan linzen curry

DoorMarloes3 maart 201928 februari 2019

Ik krijg steeds vaker verzoekjes voor vegetarische en veganistische recepten. Zoals je weet eet ik vlees en vis, maar wissel ik af met gerechten zonder! Vandaag laat ik je zien dat dat super lekker en makkelijk kan zijn, met deze vegan linzen curry. In...

Lees meer