Ik krijg heel vaak de vraag of je havermout ook door je kwark kunt doen. Zeker kan dat! Er zit wel even een kleine kanttekening aan. Hoe dat precies zit, vertel ik je in dit artikel. Ook geef ik je drie van mijn favoriete...
Havermout
Ik kreeg heel veel opmerkingen van jullie, dat jullie de receptvideo’s mistten! Ik ga het vandaag proberen een beetje goed te maken, ik heb namelijk 6 verschillende ideeën voor gezonde ontbijtjes voor je. Ik weet dat jullie net zulke ontbijtmonstertjes zijn als ik, dus...
Carrot cake is al een aantal jaar een hype. Je komt het tegenwoordig steeds vaker tegen op de menukaart van café’s en koffietentjes. Het klinkt misschien super gezond, worteltaart, maar vaak zijn deze gebakjes heuze calorie- en suikerbommetjes. Op optimavita.nl gaan we natuurlijk wél...
Jullie zijn net als ik supergrote fans van mijn recepten voor gezonde ontbijtjes. Ik kreeg de laatste tijd steeds weer de vraag naar meer variaties op havermoutpap. Het leek me leuk om die in een video aan jullie te laten zien. Havermoutpap kan op...
Ik kreeg de laatste tijd steeds vaker de vraag of ik weer eens een zoete snack wilde bakken. Dat gaan we vandaag doen! Ik geef je een heerlijk recept voor gezonde havermout muffins met mango, zonder toegevoegd suiker. Als topping gebruik ik pure chocolade...
Weer een verzoekje! Wat word ik toch vrolijk van jullie. Bijna een jaar geleden maakt ik al eens een video waarin ik je vier verschillende gezonde ontbijtjes liet zien. Een aantal van jullie gaf aan dat ze dat graag nog een keer wilde. Ik...