Vandaag deel ik een heerlijk recept voor een koolhydraatarme lunch met je. Deze komkommer bootjes met zalm en hüttenkäse zijn super simpel te maken, snel klaar en mega gezond. Je houdt er relatief lang een verzadigd gevoel van. Hieronder vind je het recept en...
Overig lunch
Laatst zag je al een video van een appeltaart mugcake. Vandaag nog een van mijn andere favorieten, een gezonde carrot cake mug cake! Carrot cake oftewel worteltaart is tegenwoordig ontzettend populair. De meeste varianten bevatten flink veel suiker en kosten veel tijd om te...
Ik krijg steeds vaker verzoekjes voor koolhydraatarme recepten. Zoals je misschien weet, raad ik koolhydraatarm eten zeker niet per definitie aan. Voor sommige mensen kan het echter een uitkomst zijn! Daarom vandaag een lunchrecept met weinig koolhydraten. Ik maakte sla wraps met kip en...
Het is al een paar jaar populair, de Poké bowl. Ik zie steeds meer restaurantjes uit de grond schieten waar je deze gezonde kommen kunt krijgen. Zelf maken kan natuurlijk ook prima! Het lijkt misschien lastig, maar niets is minder waar. Ik laat je...
Ik krijg zo vaak verzoekjes of ik weer eens ideetjes wil geven voor een gezonde lunch die je makkelijk mee kunt nemen naar school of werk. Ik maakte er al eens eerder video’s over in maart 2017 en in juli 2016. Hoog tijd voor...
Als je wraps eet, blijven er vaak nog een paar over. Ik vind het heerlijk om die de volgende dag te gebruiken bij de lunch. Vandaag laat ik je zien hoe je er heel makkelijk en snel een gezond gerecht mee kan maken. Ik...