Het is heerlijk om in het weekend pistoletjes, bolletjes of croissantjes af te bakken. Ook bij een lunch in een restaurant of broodjeszaak krijg je vaak deze luxe broodjes. Ze zijn ontzettend lekker en het lijkt heel ‘veilig’, je eet immers gewoon brood. Ik vertel je vandaag waarom...
Brood
Jullie weten ondertussen dat ik van pindakaas houd….en van banaan. Een van mijn favoriete lunchgerechten is dan ook geroosterd brood met pindakaas en banaan! Ik laat je zien hoe ik deze heerlijke lunch het liefst maak.
Avocado is naast ontzettend lekker, ook nog eens super gezond. Ik gebruik dit product daarom vaak in verschillende gerechten. Vandaag laat ik je een gezonde lunchvariant zien, namelijk geroosterd volkorenbrood met avocado en warme ham. Het leek me leuk om dat in videovorm te...
De meeste van jullie zullen French Toast of Wentelteefjes kennen als een zoete en vette lekkernij. In deze video laat ik je zien hoe dit gerecht ook heel goed kan passen in een gezonde leefstijl. Het volkorenbrood bevat veel voedingsvezels en het ei veel eiwitten, daarnaast is...
Ik houd ervan om een verzadigd gevoel te hebben na het eten, bovendien vind ik het niet fijn om na 2 uur alweer trek te hebben. Deze healthy lunch geeft me een lang verzadigd gevoel door een ruime hoeveelheid eiwitten en voedingsvezels. Daarnaast is...