Lunch

Ik vroeg een tijdje terug op instagram of jullie nog verzoekjes hadden voor een lekker soep recept. Veel van jullie wensen heb ik al eens gedeeld, maar er kwam ook een aantal keer de vraag naar zoete aardappelsoep. Leuk! Die deelde ik namelijk nog...

Lees meer

Lunch Overig lunch Recepten

Koolhydraatarme Lunch: Komkommer Bootjes met Zalm

DoorMarloes21 oktober 201822 oktober 2018

Vandaag deel ik een heerlijk recept voor een koolhydraatarme lunch met je. Deze komkommer bootjes met zalm en hüttenkäse zijn super simpel te maken, snel klaar en mega gezond. Je houdt er relatief lang een verzadigd gevoel van. Hieronder vind je het recept en...

Lees meer

Havermout Lunch Ontbijt Overig lunch Overig ontbijt Recepten

Gezonde Carrot Cake Mug Cake

DoorMarloes13 oktober 201812 oktober 2018

Laatst zag je al een video van een appeltaart mugcake. Vandaag nog een van mijn andere favorieten, een gezonde carrot cake mug cake! Carrot cake oftewel worteltaart is tegenwoordig ontzettend populair. De meeste varianten bevatten flink veel suiker en kosten veel tijd om te...

Lees meer

Lunch Recepten Salades Warme maaltijd

Pastasalade Tonijn Pesto – Simpel en Gezond!

DoorMarloes15 september 201810 september 2018

Tot mijn grote verbazing staan er vrij weinig pastasalades op optimavita.nl. Best apart, want ik vind het echt mega lekker. Vandaag dus hoog tijd voor een nieuw recept voor een lekkere gezonde pastasalade. Ik maakte er eentje met tonijn, die heel simpel is en...

Lees meer

Lunch Overig lunch Recepten Salades Warme maaltijd

Sla Wraps met Kip en Avocado

DoorMarloes2 september 201824 augustus 2018

Ik krijg steeds vaker verzoekjes voor koolhydraatarme recepten. Zoals je misschien weet, raad ik koolhydraatarm eten zeker niet per definitie aan. Voor sommige mensen kan het echter een uitkomst zijn! Daarom vandaag een lunchrecept met weinig koolhydraten. Ik maakte sla wraps met kip en...

Lees meer

Eiergerechten Lunch Recepten

Gezonde Omelet Geitenkaas, Doperwten en Koriander

DoorMarloes23 augustus 201815 augustus 2018

Ik heb weer eens een mega simpel recept voor jullie, dat ik heel graag maak als lunch. Het is gezond, makkelijk te maken en past in een koolhydraatarm dieet. Ook is het heel geschikt voor als je wilt afvallen of op je gewicht wilt...

Lees meer