Oh jongens…het begint te kriebelen. Als je me echt al een heel tijdje volgt, dan weet je dat het mijn doel is om ooit een halve marathon te lopen. Niet zo maar uitlopen, maar echt gecontroleerd en zelfverzekerd lopen. Dat moet goed te doen...
Question
We gaan het vandaag hebben over ongezond eten! Je leest het goed, ONgezond :). Zoals je waarschijnlijk wel weet, vind ik het namelijk heel belangrijk om regelmatig flink te genieten van minder gezonde producten die je lekker vindt. Naar mijn idee is dat dé...
Ik vond het tijd voor weer eens een artikel met een paar lastige dilemma’s. Twee maanden terug vroeg ik jullie op instagram om jullie meningen, deze keer doen we het weer ‘gewoon’ op optimavita.nl. Vandaag een speciale editie, jullie hebben namelijk de dilemma’s zélf...
We zijn met z’n allen zo goed in kritisch zijn op onszelf. Je kunt waarschijnlijk met gemak 10 dingen opnoemen die eigenlijk nog wel beter zouden kunnen. Daarom vind ik het heel belangrijk om je ook af en toe positief aan het denken te...
Het wordt steeds vaker mooi weer. Ik vind dat helemaal geweldig! Ik weet echter dat het ook voor veel mensen een lastig moment is, omdat we steeds minder kleding dragen. Lang niet iedereen voelt zich daar comfortabel bij. Ik ben daarom heel benieuwd of...
Vandaag wil ik een redelijk gevoelig onderwerp aansnijden. Ik ben namelijk benieuwd hoe vaak jij op de weegschaal staat. Heb je misschien helemaal geen weegschaal in huis? Of vind je het moeilijk om een dagje wegen over te slaan? Natuurlijk geef ik zelf ook...