Vandaag even compleet iets anders, ik ben namelijk heel enthousiast over mijn nieuwe visitekaartjes! voor optimavita.nl
Leefstijl
Het is weer tijd voor een ‘My day in food’. Ik laat je zien wat ik maandag 8 april heb gegeten. Op deze dag heb ik buiten de deur gewerkt, ik maak op zulke dagen altijd ‘s ochtends mijn lunch en zorg dat ik...
Aankomende zondag ben ik aanwezig op de Health- en Welnessdag van Sportrade in Paterswolde. Je kunt die dag van alles zien, horen en meemaken op het gebied van health en welness. Ik zal die dag onder andere een presentatie geven over feiten en fabels op...
Ik hoop dat jullie hele fijne paasdagen hebben gehad! Op feestdagen staat bij de meeste mensen samen zijn en gezelligheid voorop, vaak gaat dit gepaard met veel en lekker eten. Gezond eten zetten we even aan de kant en we genieten van lekkere dingen....
Regelmatig krijg ik vragen over mijn dagelijkse eetpatroon. Hoe deel ik mijn dag in en welke producten gebruik ik graag? Dit inspireerde mij voor een terugkerend thema op mijn blog: My day in food! In deze artikelen laat ik je zien wat ik op...
De laatste tijd zijn er steeds meer voedingskundigen en diëten die het gebruik van brood en soms zelfs alle koolhydraathoudende producten (aardappel, rijst, pasta, fruit etc.) afraden. Enkele voorbeelden hiervan zijn Dr. Frank, het Dukan dieet en de Voedselzandloper. Ik krijg dan ook vaak vragen over...