Af en toe deel ik een verhaal van een van jullie. Ik had dat al een tijd niet meer gedaan, dus ik plaatste een oproep op instagram stories. Ontzettend veel reacties kreeg ik daarop, waaronder van een van mijn cliënten, Bernice. Nog nooit heb...
Leefstijl
Als je gezond leeft, dan herken je dit vast wel, het onbegrip van anderen! Opmerkingen over jouw gezonde leefstijl waaruit blijkt dat mensen het maar overdreven vinden wat je doet. Vandaag wil ik het daar met je over hebben. Ik deel wat ik regelmatig...
In de vlog van vandaag vertel ik je over hoe Sven en ik ons ‘schoonmaakrooster’ geregeld hebben. Daarnaast koos ik er bewust voor om me-time te nemen midden op een hele drukke woensdag. Ik ging naar een kringloopwinkel in Groningen en naar de Primark...
Afgelopen vrijdag deden we zo iets leuks!! We hebben onze nieuwe auto opgehaald. Niet normaal hoe blij we ermee zijn. Ook kwam ik in bed te liggen met een aanval van hoofdpijn en besloot ik daarom even flink rustig aan te doen de rest...
De hele maand januari wil ik je extra stimuleren, motiveren en ideeën geven wat betreft gezond leven. Ik merk echter dat de blogposts daardoor allemaal informatief zijn en niet zo persoonlijk. Omdat ik je op optimavita.nl ook wil blijven meenemen in mijn eigen leven,...
In deze vlog leg ik uit wat ik het allermoeilijkst vind aan video’s maken over gezonde voeding. Daarnaast ontvang ik mijn eigengemaakte fotokalender en krijg ik spontaan zin in hardlopen. Kijk weer gezellig mee! Je ziet beelden van afgelopen maandag tot gisterochtend. Ik hoop...