Ik heb letterlijk een beetje kriebels in mijn buik nu in dit typ. Over 2,5 week (zondag 25 augustus) is het zo ver…ik ga de halve marathon lopen bij de Bommen Berendloop in Groningen! Tot nu toe hield ik altijd een beetje een slag...
Bewegen
Ik krijg veel vragen over hoe ik het met sporten/hardlopen gedaan heb tijdens het warme weer en onze verhuizing de afgelopen week. Daar kan ik heel kort over zijn: ik ben niet gegaan. Voor mij voelde dat op dit moment als de beste keuze…maar...
In een artikel van laatst noemde ik terloops dat ik vaak teveel oefeningen heb gedaan in de sportschool, wat niet ideaal is geweest voor mijn progressie. Een van jullie pikte dat op en vroeg naar meer informatie! Vandaar dat ik je vandaag precies ga...
Ik krijg heel vaak de vraag of ik tips heb voor budgetproof sportkleding. Die heb ik zeker! Ook heb ik jullie om jullie favoriete winkels gevraagd. Ik besloot een grote test te doen. Ik bezocht 6 verschillende winkels en paste heel veel verschillende outfits....
Heel veel mensen zullen dit herkennen…zodra je korte broeken en jurkjes gaat dragen word je eraan herinnerd: je bovenbenen schuren tegen elkaar aan! Dit levert flinke irritatie en soms zelfs schaafplekken. Vaak wordt gedacht dat dit alleen voor komt bij mensen met overgewicht. Niets...
Ik vind het zo ontzettend leuk om te leren van anderen! Ook al weet ik zelf heel veel van fitness, ik vind het super belangrijk om open te blijven staan voor inzichten en feedback van andere professionals. Zo had ik laatst de heren van...