Zoals beloofd, een challenge in september! Vandaag is het 1 september, we starten daarom ook direct! In deze video vertel ik je hoe de komende maand eruit gaat zien.
Challenge
Alvast even een opwarmertje voor de challenge die in september gaat komen. Want na al jullie enthousiaste reacties op mijn voorstel van afgelopen week, kan die natuurlijk niet uitblijven! We starten vandaag met een mini-challenge, volledig gericht op de buikspieren. Ik daag je uit...
Wat werd er positief gereageerd op de vorige weekend workout challenge! Vandaag een nieuwe uitdaging, helemaal passend bij de zomer. We gaan namelijk werken aan de buik, de benen en de billen! Wie wil dat nu niet nu je wanneer je minder kleding aan...
Goedemorgen op deze mooie zondag! Ik ga je vandaag aan het werk zetten :). Ik daag je uit om een van de komende dagen de oefeningen uit te voeren die je hieronder ziet! Je bent er niet lang mee bezig, maar je hebt wel...
Het is vandaag de laatste dag van de 90 Dagen Challenge! 🙁 Wat is de tijd snel gegaan. Ik ben heel erg benieuwd hoe het met jullie is en wat jullie bereikt hebben. Ook zal ik vertellen wat mijn eigen ervaringen zijn geweest en wat mijn resultaten...
Op de vorige workout challenge reageerde jullie ontzettend positief. Daarom heb ik vandaag weer een uitdaging voor jullie op sportgebied. Zoals jullie weten is op 1 april de 90 Dagen Challenge voorbij, ik daag je uit om voor die tijd deze workout uit te...