Kayla Itsines Review! 10 Weken BBG

Weekend Workout Challenge #14 – Full Body

Optima Fit de Zomer in #2 – Drinken en Dipjes…

Einde Optima Fitstart Challenge…Wat nu??

Optima Fitstart opdrachten #8 – Suiker en Teveel Eten

Optima Fitstart Opdrachten #6 – Drinken en Snacks

Optima Fitstart Opdrachten #5 – Broodbeleg en Kauwen

Optima Fitstart Opdrachten #4 – Training en Recepten

Optima Fitstart Opdrachten #3 – Groenten en Opschrijven

Optima Fitstart Opdrachten #2 – Fruit en Volkoren

Optima Fitstart 2017 – De eerste opdrachten

Optima Fitstart 2017! – Challenge uitleg

Aankondiging: Challenge in Januari!!

Weekend Workout Challenge #13 Benen en Billen!

Einde September Challenge – Hoe ging het bij jou?

September Challenge – Hoe gaat het??

September Challenge – Bewegen, alcohol en vitamine C!

Week Challenge: Mini Ochtend Workout!