Voedingstips Archieven

Afvallen Gezonde producten Voeding Voedingstips

Wat is het meest gezonde eetpatroon? Tips van een diëtist!

DoorMarloes21 november 202016 november 2020

De laatste tijd merk ik dat veel mensen op zoek zijn naar ‘het meest gezonde eetpatroon’. Wat is nu eigenlijk gezond? Moet ik perse kwark eten in de ochtend? Ik houd eigenlijk meer van boterhammen. Ik drink melk, maar veel mensen zeggen dat het...

Lees meer

Afvallen Voedingstips

‘Het is nu toch al verpest’- Train jouw mindset!

DoorMarloes16 november 202012 november 2020

Je hebt het al gemerkt als je m’n vlog kijkt, de laatste maanden ben ik weer eens extra bewust bezig met het trainen van mijn eigen mindset. Ik merk dat ik dit geweldig vind om te doen. Daarnaast gebruik ik het al jaren binnen...

Lees meer

Afvallen Voedingstips

Als je partner, ouders of huisgenoten ongezond koken…

DoorMarloes5 november 20203 november 2020

05Als je mijn blog bezoekt, dan is gezond leven waarschijnlijk in meer of mindere mate belangrijk voor je. Een probleem waar heel veel mensen tegenaan lopen, is dat je partner, ouders of huisgenoten niet altijd zo bewust bezig is als jij graag zou willen....

Lees meer

Afvallen Voedingstips

Bang om weer aan te komen na afvallen…

DoorMarloes8 oktober 202029 september 2020

Ik merk dat heel veel mensen bang zijn om weer aan te komen, als het ze is gelukt om op hun streefgewicht te komen. Begrijpelijk, want je hebt zo keihard gewerkt om fitter en gezonder te worden, dat je er onwijs van zou balen...

Lees meer

Afvallen Voedingstips

Fit worden – Deze 10 tips werken voor mij!

DoorMarloes5 oktober 20202 oktober 2020

Fit worden vinden veel mensen onwijs lastig. Ik zelf heb hier ook jaren mee geworsteld. Vaak krijg ik de vraag wat mijn ultieme tips zijn. Ik zou er een heel boek over kunnen schrijven, maar in deze video zie je 10 hele belangrijke. Deze...

Lees meer

Afvallen Voedingstips

Gezond leven kan altijd beter… Maar dat hoeft niet!!

DoorMarloes4 oktober 202024 september 2020

Als mijn clënten bij mij in mijn praktijk komen voor een vervolggesprek, dan start ik vaak met de vraag: Hoe is het gegaan? ZO vaak krijg ik dan het antwoord ‘het kon beter’ of ‘mwah’. Soms blijkt dit antwoord terecht, maar heel vaak vind...

Lees meer