Afvallen
Beweegtips
Feiten en fabels
Voeding
Voedingstips
Feit of Fabel: Abs are made in the kitchen!
Als je bezig bent met fitness en/of gezond leven, dan is er een grote kans dat je iemand ooit deze uitspraak hebt horen doen: ‘Abs are made in the kitchen’. Oftewel, goede voeding is belangrijker voor een strakke buik dan sporten en bewegen. Ik...