
Verken


Waarom houd ik afvallen nooit vol?

Waarom ik vrijwel nooit progressiefoto’s of cijfers deel…

Question – Hoe vaak sta jij op de weegschaal?

20 Producten die me helpen bij Gezond Leven & Afvallen

Als je een dip hebt in gezond leven of afvallen…

Angst voor gezonde calorierijke producten

We gaan weer starten! – Online cursus Optima Vita

Feit of fabel: Een beetje te zwaar zijn is juist gezond!

Mijn nieuwe sport/beweeg plan! 6 dagen bewegen…

Is brood als ontbijt gezond? Mijn tips!

Intermittent Fasting voor Afvallen – Voordelen, nadelen & tips

Omdenken bij afvallen: Eet iets voordat je ergens heen gaat!

Gezonde ideeën voor Pasen! Mindset & recepten

Challenge: een hele dag lief zijn voor jezelf…

Op gewicht blijven, hoe doe je dat?

Hoe veel afvallen per week? Advies van een diëtist!
