Het is vandaag 31 januari, de laatste dag van onze ‘Gezond in januari’ uitdaging. Ik heb de afgelopen tijd ontzettend genoten van jullie enthousiaste deelname aan de challenge. Sommigen deden alle opdrachten heel trouw mee, anderen pikten de tips mee die voor hen haalbaar...
Lichaamsmetingen
Afvallen
Leefstijl
Lichaamsmetingen
Persoonlijk
Trends
Voeding
Waarom zijn we soms zo kritisch op ons lichaam?
Laatst kreeg ik ineens inspiratie voor een onderwerp. Ik praat regelmatig over gezond leven en lichaamsgewicht met cliënten, vrienden en familie. Daarnaast lees ik natuurlijk al jullie reacties. De laatste tijd viel het me op dat we met z’n allen soms zo ontzettend kritisch...
Ik ben vandaag weer eens benieuwd naar jouw mening! Ik zie namelijk een trend bij vrouwelijke fitnessbloggers en gezondheidsgoeroes. Het lijkt wel alsof het een uitdaging is om ‘zo strak mogelijk’ te worden. Ik zie regelmatig foto’s en filmpjes voorbij komen van meiden...
Afvallen
Beweegtips
Bewegen
Leefstijl
Lichaamsmetingen
Persoonlijk
Tips
Vandaag testen wij de ‘Polar Loop’
Door Daniëlla en Marloes – Sinds een tijdje testen wij de bandjes van ‘Polar Loop’ (spreek uit als ‘loep’). Wij vertellen je vandaag wat je kunt met dit bandje, wat we van het product vinden of we het zouden aanraden. De Polar Loop is ontwikkeld om...
Afvallen
Leefstijl
Lichaamsmetingen
Persoonlijk
Question
Question: Ben jij tevreden over jouw lichaam?
Vandaag een gevoelig onderwerp, dat ik graag met jullie wil bespreken. Ik zou namelijk graag van je willen weten (mag uiteraard anoniem!) of jij tevreden bent over jouw lichaam. Dit heeft niets te maken met of je dik, dun, kort, lang of gespierd bent, maar puur...