Bewegen
Bewegen
Challenge
Sportkleding
Tips
6 tips voor als jij onzeker in de sportschool bent!
Resultaat met Fitness: Perfecte aantal sets per spiergroep
Recepten
Recepten
Brood
Burgers
Couscous
Eiergerechten
Havermout
Lunch
Nagerecht
Ontbijt
Ontbijtgranen
Ovenschotel
Overig lunch
Overig ontbijt
Pannenkoeken
Pasta
Quinoa
Rijstgerechten
Salades
Soepen
Stamppot
Tussendoortje
Vegetarisch
Warme maaltijd
Wraps
Gezond bananenbrood zonder suiker – Optima Vita versie 2.0
Gezonde brownies – Super simpel recept!
Rust en ontspanning
Rust en ontspanning
Marloes, hoe gaat het met mediteren?
30 dagen koud douchen!! – Onze ervaring met de Wim Hof methode
Voeding
Voeding
Challenge
Feiten en fabels
Gezonde producten
My/Your day in food
Sportvoeding
Trends
Tussendoortjes
Heb je eiwitshakes nodig?
Heb je sportdrank nodig tijdens het sporten?
Workouts
Workouts
Beginners
Gemiddeld
Gevorderden
Zwanger workout – Oefeningen voor thuis!
10 min. Buikspieroefeningen met Sven
Zoeken naar:
MENU
Home
1 op 1 coaching
Over mij
Online masterclass
Blog
Contact
Verken
Lichaamsmetingen
Question: Ben jij tevreden over jouw lichaam?
Vandaag testen wij de ‘Polar Loop’
Female Sixpack, Yay or Nay?
Waarom zijn we soms zo kritisch op ons lichaam?
Gezond in januari – De laatste dag! Wat nu?
Waarom is gewicht zo belangrijk voor ons??
Beweegtips
Lichaamsmetingen
Mindset
Voedingstips
Wanneer ben je te zwaar? Of te licht?
10x Body positivity op instagram – voor jouw bikini body!
Waarom ik vrijwel nooit progressiefoto’s of cijfers deel…
Question – Hoe vaak sta jij op de weegschaal?
Feit of fabel: Een beetje te zwaar zijn is juist gezond!
Hoe veel afvallen per week? Advies van een diëtist!
Is BMI betrouwbaar? Mijn tips als professional!
Question: Ben jij blij met je lichaam?
Ineens 1kg zwaarder…hoe kan dat?
Hoe lang duurt 5kg afvallen? – Tips van een diëtist
Slank worden (of blijven) zonder moeite…?
Hoe betrouwbaar is calorieverbruik op je gadget?
Je lichaam verandert als je ouder wordt – Maar is nog steeds sexy!
Is mijn vetpercentage gezond?
Ik wil afvallen maar heb geen discipline…
Hoeveel calorieën ik eet…
Hoe snel zie je resultaat met afvallen?
Je wordt niet mooier als je afvalt…
Laad meer
Elke dag bruisen van de energie en met liefde in de spiegel kijken.
Elke dag bruisen van de energie en met liefde in de spiegel kijken.
@INSTAGRAM
Join on the gram