Lichaamsmetingen

Of eigenlijk moet ik zeggen: IK vind afvallen vrijwel nooit het juiste doel. Vaak vraag ik de cliënten in mijn diëtistenpraktijk tijdens het eerste gesprek om hun doel. Heel regelmatig is dat: …kg afvallen. Ik probeer ze vervolgens te overtuigen een ander doel in...

Lees meer

Afvallen Lichaamsmetingen Trends Voeding

Body Positivity – Wat ik vind van deze trend!

DoorMarloes18 augustus 201813 augustus 2018

De laatste maanden lijkt de term ‘Body Positivity’ ineens overal op te duiken. Vooral op internet en social media, is het een ware hype. Ik merk dat het heel veel mensen bezig houdt. Daarom dacht ik dat het zeker niet kon ontbreken op optimavita.nl....

Lees meer

Afvallen Beweegtips Lichaamsmetingen Voedingstips

Waarom Afvallen steeds Langzamer gaat…

DoorMarloes16 augustus 20188 augustus 2018

In een van mijn video’s over vetverbranding, vertelde ik dat er geen goed wetenschappelijk bewijs is voor een spaarstand tijdens het afvallen. Toch is het zo dat afvallen vrijwel altijd steeds moeilijker en langzamer gaat naarmate je langer bezig bent. Ik ga je in...

Lees meer

Afvallen Lichaamsmetingen

Bodytalk: Onzeker in de Zomer, mijn Tips!

DoorMarloes10 juli 20189 juli 2018

Zon, strand, terrasjes en vrolijkheid. De zomer lijkt perfect te zijn! Toch is het voor heel veel mensen ook een heel moeilijk moment. We dragen namelijk massaal minder kleding, waardoor veel meer van ons lichaam zichtbaar is. Daar kun je flink onzeker van worden....

Lees meer

Afvallen Lichaamsmetingen Voedingstips

Aankomen door te weinig eten? – Vetverbranding #2

DoorMarloes9 juli 20186 juli 2018

Hier deel twee van de video’s over vetverbranding. Ik merk dat jullie hier veel vragen over hebben en ga in elke video kort en krachtig in op een deel van dit onderwerp. Vandaag hebben we het over de spaarstand. Kun je aankomen door te...

Lees meer

Afvallen Beweegtips Lichaamsmetingen Voedingstips

Project Strak in Trouwjurk – Hoe staat het ermee!?

DoorMarloes27 mei 201812 mei 2018

Ik krijg heel veel vragen van jullie over hoe het gaat met mijn ‘Strak in trouwjurk’ project. Het is inmiddels bijna zover, op 8 juni gaan Sven en ik trouwen. Ik heb in de vlogs en op instagram af en toe al een beetje...

Lees meer