Verken
Je minder schuldig voelen na ongezond eten!
10 tips: Jouw dag positief starten!
Wanneer ben je te zwaar? Of te licht?
Weer streng doen na de vakantie? Tips van een diëtist!
Eet dit niet als je wilt afvallen! – Optima Vita’s turbo tips #2
10x heerlijke salade recepten – Mijn favorieten!
Kun je buikvet afvallen door voeding of oefeningen?
Gezond leven – Soms lukt het even niet…
18 Gezonde tussendoortjes om mee te nemen!
‘Zie je wel, ik kan het niet!’ – Waarom je dit niet moet zeggen bij afvallen…
Water lekker maken zonder suiker of zoetstof – 8 tips!
Eetbuien voorkomen en stoppen! – Optima Vita’s Turbo Tips #1
Hoe stop ik met calorieën tellen?
10x Body positivity op instagram – voor jouw bikini body!
Reminder: Waarom wij eten…
Feit of fabel: Is eten na 8 uur ‘s avonds slecht?
