Squat fitness
Bewegen Tips

Workout Muziek: Pump Tracklist juni 2018

Door

Eerder deelde ik regelmatig mijn Bodypump tracklists van het moment. De laatste keer dat ik dat deed, is echter alweer bijna een jaar geleden! Het leek me daarom leuk om weer eens mijn favoriete hits met jullie te delen. Natuurlijk ben ik ook heel benieuwd naar jouw favorieten van het moment.

Bodypump

Al jarenlang geef ik Bodypump op de sportschool waar ik werk. Ik mag daarbij zelf mijn muziek bepalen en workout routines daarop bedenken. Dat vind ik super fijn, want goede muziek kan naar mijn idee een les maken of breken. Het is soms echter ook heel lastig, want muzieksmaak is natuurlijk erg persoonlijk! Wat de een leuk vindt, vindt de ander verschrikkelijk. Ik probeer daarom zo goed mogelijk tracks te vinden die de meeste mensen zullen bevallen.

Mijn Pump tracklist van het moment

Ik heb een vaste volgorde in mijn lessen. De nummers wissel ik een keer in de zoveel tijd af. Ook de oefeningen kunnen variëren. Mijn tracklist is meestal een mix van popnummers, meer trance-achtige nummers en soms een heel ander genre. Gewoon waar ik op dat moment zin in heb! Dit is mijn lijst van het moment.

1. Kygo – Never let you go (Warming up)

2. Showtek & Moby – Natural Blues (Extended mix) (Squats)

3. Tiësto & Sevenn ft. Gucci Mane – Boom (Extended mix) (Borst)

4. Hardwell & KSHMR – Power (Extended mix) (Rug)

5. Marshmellow & Anne-Marie – FRIENDS (Triceps)

6. Sean Paul & David Guetta – Mad Love (Biceps)

7. Afrojack ft. Stanaj – Bed of Roses (Lunges)

8. Ronnie Flex – 4/5 (Schouders)

9. Luis Fonsi ft. Demi Lovato – Echame la Culpa (Billen en kuiten)

10. Ariana Grande – Focus (Buik)

11. Pentatonix – Hallelujah (Cooling down)

Ik ben heel benieuwd naar wat je van mijn tracklist vindt en natuurlijk ook naar wat jouw favoriete workout muziek van het moment is. Ik ben constant op zoek naar leuke nieuwe nummers, dus kom maar op met al je ideeën.

Groetjes, Marloes

Op welke muziek sport jij de laatste tijd het liefst?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (5)
  1. bySimonee 4 jaargeleden

    Superleuk om te zien! Heb je ook zoiets voor tijdens het hardlopen? Ik ben nog op zoek naar leuke nummers voor als ik even buiten (meestal een half uurtje) ga lopen 🙂 Misschien nog leuk voor een andere blog (maar kijk maar).

    Liefs!

    Reageer
  2. Bianca 4 jaargeleden

    Heel leuk! ?

    Reageer
  3. Eline 4 jaargeleden

    Lieve lieve Marloes♥️,
    Eerst wil ik even zeggen dat je het zo goed doet en dat ik echt ontzettend trots op je ben!!
    Ik blijf je vast en zeker volgen in alles wat je doet!!

    Maar ik zou je om wat raad willen vragen of een tip willen geven voor een artikel of een video
    (maar dat moet je zelf natuurlijk weten)

    Ik ben aan het herstellen van een eetstoornis en moet dus aankomen.
    Maar ik ben best wel bang hoe ik dan verder moet als ik op gewicht ben.
    Hoe zorg ik er dan voor dat ik niet verder aankom maar ook niet afval?
    Want door mijn eetstoornis weet ik geen normale porties en hoeveelheden meer.
    Dus misschien (als je het zelf wilt) zou je eens een artikel kunnen schrijven of een video filmen over hoe je verder moet na aankomen.
    Ik denk dat ik en veel anderen daar wel iets aan zouden hebben.

    En ook heb ik nog een gewone vraag.
    Hoe zorg je ervoor dat je bijkomt in spieren en niet in vet zonder te sporten (want ik mag echt geen extra calorieën verbranden)?
    Of gaat dat niet en wat is dan een oplossing?

    Alvast heel heel erg bedankt
    En nog heel veel succes met optimavita!! EN SVEN!!
    Ik vind je echt geweldig! Je bent een groot voorbeeld voor ons allemaal!
    Veel liefs,♥️

    Reageer
  4. Margareth 4 jaargeleden

    leuk
    ik heb ook altijd muziek bij me met wandelen
    probeer 10.000 stappen te lopen elke dag of om de dag
    ochtendwandeling gedaan 7.607 stappen gedaan
    294 kcal verbrandt ermee 4.9 km gelopen h

    Reageer
  5. Ilonka 4 jaargeleden

    Hoi Marloes!!
    Maak je hier ook afspeellijsten op youtube van? Lijkt me super handig, deze leuke muziek achter elkaar!

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.