Hoog tijd dat ik jullie weer eens een update geef van de workout muziek die ik momenteel gebruik in mijn Bodypump les. Ik mag zelf de muziek uitzoeken, wat ik super fijn vind. Sommige instructeurs zitten vast aan een standaard playlist, maar ik kan lekker variëren met muziek die ik zelf leuk vind. Muziek kan voor mij een workout maken of breken! Toch blijft het altijd weer een uitdaging om tracks te vinden die (bijna) iedereen fijn vindt.
Omdat de groep die ik lesgeef heel verschillend is, probeer ik muziek te vinden die de meeste mensen aanspreekt. Ik vind het belangrijk dat het motiverend is en een lekkere beat geeft. Ik varieer daarbij met vrolijke en wat ‘hardere’ muziek.
Hier de nummers, in de volgorde waarop ze in mijn les voorkomen.
1. Armin van Buuren – Sunny days (Warming up)
2. Martin Garrix ft. Dua Lipa – Scared to be lonely (Squats)
3. Jax Jones – You don’t know me (Borst)
4. Hardwell ft. Chris Jones – Young again (Rug)
5. Rita Ora – Your song (Triceps)
6. Imagine Dragons – Thunder (Biceps)
7. Lucas & Steve – Up till dawn (Lunges)
8. Ronnie Flex – Energie (Schouders)
9. Maggie Lindemann – Pretty Girl (Billen)
10. Kanye West – Stronger (Buik)
11. Og3ne – Light and shadows (Cooling down)
Ik ben heel benieuwd naar wat je van mijn tracklist vindt en natuurlijk ook naar wat jouw favoriete workout muziek van het moment is. Ik ben constant op zoek naar leuke nieuwe nummers, dus kom maar op met al je ideeën!
Groetjes, Marloes
Op welke muziek sport jij de laatste tijd het liefst?
Wat leuk dat je zelf de muziek mag kiezen! Ik doe zelf mee met de les bodypump, maar bij de sportschool waar ik altijd geen ga hebben we 3 maanden hetzelfde. (Oom wel handig, weet na een tijdje precies wat er komt;)
Dat snap ik ja! Ik probeer ook een maand of 2 dezelfde tracks te houden :).
Wat leuk! Ik ken ze niet allemaal. Vooral dat laatste nummer van Og3ne lijkt me heerlijk bij een cooling down inderdaad. Heel chill dat je ze zelf kunt uitzoeken!
Dank je!