Heel af en toe deel ik mijn pump tracklist met jullie, de muziek die ik gebruik tijdens de lessen die ik geef op de sportschool. Vaak worden daarvoor standaard methodes (inclusief muziek) gebruikt, maar ik mag gelukkig zelf mijn muziek uitzoeken en mijn lessen daarmee opstellen.
Ik probeer altijd een beetje een mengelmoesje te maken van verschillende soorten muziek, zodat de meesten van de deelnemers in mijn lessen er iets leuks bij zullen vinden. Hier de tracks die ik op dit moment gebruik:
Dua Lipa – Physical extended version (Warming up)
Martin Garrix – Higher ground dubvision extended remix (Squats)
Lady Gaga – Stupid love extended version (Borst)
Meduza feat. Dermot Kennedy – Paradise extended mix (Rug)
Conkarah feat. Shaggy – Banana (Triceps)
Tiësto – The bussiness extended mix (Biceps)
Lucas & Steve – Letters extended mix (Lunges)
Aron Chupa feat J & the people – Bad water (Schouders)
The Chainsmokers feat Halsey – Closer crankdat remix (Buik)
Amici Forever – So far away (Cooling down)
Ik hoop dat je het weer leuk vond om te zien. Ik ben altijd best een beetje kieskeurig als het gaat om muziek voor mijn lessen. Muziek kan namelijk wat mij betreft je workout maken of breken. Maarja, smaken verschillen natuurlijk :).
Groetjes, Marloes
Wat is jouw favoriete workout muziek van het moment?
Heej Marloes,
Is het mogelijk om een Bodypump les thuis te doen?
Zijn die nog beschikbaar?
Groetjes
Bianca
Ah, dan houd ik me ook aanbevolen…. 😉
Bedankt Marloes voor het delen van de muziek! Leuk hoor.
Nu dat de sportscholen gesloten zijn kunnen we helaas niet een groepsles Bodypump volgen. Ik doe dit dan nu ook zo af en toe met 2 waterflessen. Helaas heb ik geen halterstang met gewichten. Pumpen jullie ook thuis? Hoe doen jullie dit dan?
Groetjes,
Miranda