Jullie kunnen het niet gemist hebben, ik ben DOL op sporten! Ik vind het dan ook heerlijk om verschillende soorten sportkleding in mijn kasten te hebben liggen. Ik heb je ook al wel eens verteld, dat mijn lichaam niet altijd zo strak is geweest als dat het nu is. Ik heb in de loop der tijd daardoor trucjes verzamelt waardoor je net een beetje slanker en strakker lijkt in jouw sportkleding. Want laten we eerlijk zijn…zijn we niet allemaal stiekem een beetje ijdel tijdens het sporten!? (Tenzij je je thuis in het zweet werkt natuurlijk ;)).
Hardlopen in het openbaar, sporten in een sportschool of sporten op andere plekken waar je (veel) anderen tegenkomt, is voor velen van ons toch een kleine drempel waar je overheen moet. Als je sport, zie je er niet op je best uit. Dat hoeft natuurlijk ook helemaal niet, want je bent echt niet de enige met een hoofd als een tomaat en zweetplekken onder je oksels. Het is natuurlijk wél fijn om kleine onzekerheden een beetje te kunnen verdoezelen. Daarom heb ik vandaag een aantal tips voor je, hoe je met de juiste sportkleding net een beetje slanker en/of strakker lijkt!
Ieder figuur is natuurlijk anders. Niet alle tips hieronder zullen daarom voor jou werken. Pik er gewoon uit wat je handig lijkt om te proberen. Verwacht niet dat je ineens een superstrak figuur hebt, maar hey….alle beetjes helpen, right!?
1. Draag een high waisted sportbroek. Misschien wel het meest bekende probleem bij het vrouwenlichaam, zijn de muffin tops, oftewel de lovehandles. Als je een lage broek draag, piepen deze vrolijk boven je broekrand uit. Bij een high-waisted sportbroek heb je daar totaal geen (of in ieder geval veel minder) last van! Pas de broeken in de winkel. Tip: kijk ook eens bij mannen tights! Die vallen vaak wat hoger.
2. Een strakke lange tight in een effen donkere kleur laat je benen langer lijken. Het is misschien eng om een strakke sportbroek te dragen als je wat voller bent…maar geloof me, het drukt alles mooi op z’n plek! Zeker een broek van een dikke stof (zie ook hieronder) biedt echt wat steun. Neem overigens liever een lange tight dan een 3/4 model, daardoor lijken je benen namelijk langer en oog je slanker. Een effen kleur maakt het helemaal af. Door een patroontje lijken je benen namelijk korter. Als je dan ook nog voor donker gaat, zie je oneffenheden minder goed. Hieronder zie je het verschil. Op de eerste foto lijken mijn benen net een stukje langer en slanker dan op de tweede. Puur door het printje lijken ze wat dikker. Ik moest goed zoeken naar een foto in een 3/4 broek, want die draag ik tegenwoordig steeds minder.
3. Boven een strakke broek, kun je prima een wijder vallende top dragen. Als je niet zo zeker bent over bijvoorbeeld je billen, is een lange wijde top ideaal! Helemaal als je een appel-figuur hebt (dikkere buik, maar slanke armen en benen), zal dit je super goed staan. Op de linker foto hieronder zie je mijn favoriete wijde top die mijn billen bedekt. Ik maak er zelf graag een knoopje in aan de voorkant, zodat hij iets meer aansluit om mijn lichaam. Als je wat voller bent, kun je hem ook gewoon los laten hangen natuurlijk! Op de rechter foto was ik net terug van vakantie (lees: klein vetrandje over mijn broekje). Door het iets wijdere shirtje, zie je daar niets van!
4. Wil je een strakke top aan, maar ben je toch nog een beetje onzeker over een paar vetrolletjes? Probeer er dan eens een andere strakke top onder te dragen, dus twee shirtjes over elkaar! Vooral als je al vrij slank bent, maar net nog een paar rolletjes hebt, is dit ideaal.
5. Draag een zwart shirtje. Het is denk ik algemeen bekend, zwart kleed mooi af! Door de donkere stof, heb je geen schaduwen onder jouw rolletjes.
6. Kies kleding van een wat dikkere stof. Ik merk dat vooral strakke broeken van dikker materiaal, mijn lichaam mooier op zijn plaats houden. Ook met shirtjes is dit zeker het geval. hoe dunner de stof, hoe meer jouw lichaam de vrijheid heeft om alle kanten op te bewegen….if you get what I mean. Mijn ervaring is dat iets duurdere merken (Nike, Under Armour, Adidas etc.) vaak met mooier materiaal werken dan bij goedkopere kleding het geval is. Investeren is hier dus zeker de moeite waard naar mijn idee, want je zeker voelen is best belangrijk!
7. Er zijn tegenwoordig sportleggings op de markt, die figuurcorrigerend werken. Ze liften bijvoorbeeld je billen en/of maken je buik iets platter. Ik vond bijvoorbeeld die hierboven bij de H&M. Hij kost €39,99 en zou je billen, taille en heupen ‘shapen’. Ook heeft hij een hoge taille, wat de lovehandles een beetje verdoezeld. Ik denk dat dit wel eens een hele goede koop kan zijn!
8. Draag geen ondergoed onder je strakke sportbroek. Say what??? Tjah, ik biechtte het al eerder een keer op: ik draag onder strakke sportbroeken geen ondergoed. De grootste reden hiervoor is dat je het vrijwel altijd ziet. Zelf als je heel afgetraind bent, kunnen strings en ander ondergoed in je (kleine) vetrandje snijden. Ik vind dit een heel onflatterend gezicht. Ik gooi mijn sportbroeken toch in de was na mijn workout, dus dan maar weg met die onderbroeken!
9. Koop je kleding niet te strak! Hoe verleidelijk het ook is om je in een kleiner maatje te wurmen, uiteindelijk lijk je voller, doordat de kleding te strak zit. Je kunt echt beter voor de juiste maat gaan, dan oog je een stuk slanker. Uiteindelijk ziet toch niemand het labeltje! Probeer ook eens verschillende merken en pasvormen. Ik weet bijvoorbeeld dat de pasvorm van Under Armour mij beter valt dan bijvoorbeeld die van Adidas. Dat kan sterk per persoon verschillen.
10. Kies een juiste sportbh. Het is vaak even en uitgave, voor een goede sportbh ben je al snel 30 tot 50 euro kwijt. Toch is het naar mijn idee echt het geld waard. Ten eerste is een goede ondersteuning ontzettend belangrijk, zeker als je gezegend bent met een flinke voorgevel. Je voorkomt rugklachten met een goede bh tijdens het sporten. Ook houd het jouw dames mooi op hun plek. Ik merk dat je door een bh met de juiste pasvorm echt wat slanker kan lijken, doordat het nergens in je vel snijdt. Zeker de moeite waard om verschillende varianten uit te proberen dus!
Ik hoop dat je iets hebt aan mijn tips! Ik gebruik ze nog steeds regelmatig, ook al vind ik mezelf echt niet dik. Ik vind het toch belangrijk om mijn lichaam op een positieve manier te accentueren met mijn (sport)kleding!
Groetjes, Marloes
Paste jij deze tips al toe? Ga je het doen?
Helemaal mee eens, ik wil ook zelfs in de gym een beetje verzorgd voor de dag komen! En tegenwoordig heb je zoooooo een scala aan allerlei soorten en maten en kleuren aan sportkleding, dat er altijd voor iedereen wel wat is en soms toch ook nog heel betaalbaar.
Goed artikel! Erg goede tips.
ik heb net een sportbroek (tight) gekocht en dacht eerst altijd dat dat zweetdingen zijn. Ik ga hem dinsdag uittesten;-) en een sportbh ja daar heb ik nog geen goede van voor mijn “dames” haha moest er wel om lachen.
Heb je nog tips waar je een goede en betaalbare koopt? Ze zijn er namelijk in allerlei soorten.
P.s. Je hebt ook goed naadloos ondergoed op de markt, zeker de hele fijne gladde stoffen vind ik zelf erg fijn (de brazilian varianten) die voel en zie je niet zitten, is in ieder geval mijn ervaring…?
Wauw wat een goede tips. Zonder onderbroek mijn sportbroek in? Daar had ik echt nog nooit aan gedacht, maar eigenlijk heb je wel gelijk wat betreft die randjes… Misschien toch eens uitproberen haha.
Ik doe naadloos ondergoed onder men tights. Ik heb hele goede van de veritas. Is ook in een stofje daarin je weinig zweet, zeker geen stofjes van katoen kiezen als je sport. Dat is zeker ook iets om op te letten!
Heb je een goede tip voor als je naast de love handels ook flinke chicken wings hebt?