Bewegen Tips

Muziek: Nieuwe Pump Tracklist #4

Door

Pump

Ik ga jullie vandaag weer eens laten zien wat mijn huidige tracklist is voor mijn Bodypump lessen. Ik vind het heel belangrijk om leuke muziek te hebben tijdens mijn lessen. Ik probeer altijd te variëren tussen verschillende stijlen muziek, zodat er voor iedereen wat wils bij zit. Goede muziek motiveert me om nog nét een beetje harder mijn best te doen.

Ik kies dus zelf de muziek uit voor mijn lessen. Ik vind het ideaal om niet vast te zitten aan een bepaald format, zoals je bijvoorbeeld bij Les Mills Bodypump wel hebt. Ik gebruik wel altijd ongeveer dezelfde opbouw als Les Mills, omdat ik die gewoon erg prettig vind. Ik voeg zelf vaak nog een extra nummer toe, vaak voor wat extra aandacht voor de billen en/of de kuiten. Hieronder mijn huidige tracklist:

1. Carola – Invincible (Warming up)
2. Nicky Romero ft. Vicetone – Let me feel (Squats)

3. Hardwell ft. Harrison – Sally (Borst)

4. Axwell ft. Ingrosso – Let me feel (Rug)

5. LunchMoney Lewis – Bills (Triceps)

6. Florida – GDFR (Biceps)

7. Martin Garrix ft. Usher – Don’t look Down (Lunges)

8. Maroon 5 – Sugar (Schouders)

9. Meghan Trainor – Dear future Hasband (Billen)

10. Snoop Dogg – Peaches N Cream (Buik)

11. Rihanna ft. Kanye West & Paul McCartney – Four Five Seconds (Cooling down)

In de eerdere versies van dit artikel, plaatste ik altijd maar een paar YouTube video’s. Het leek me leuk om van alle tracks een video bij te voegen, zodat jullie gemakkelijk even kunnen luisteren. Vind jij dit een toevoeging? Of in het vervolg liever gewoon een paar, omdat het artikel anders zo lang wordt!? Ik ben benieuwd naar jouw mening!

Alleen van het warming up nummer vond ik geen video, omdat ik een remix gebruik die kennelijk niet op YouTube staat.

Ik hoop dat je wat inspiratie hebt kunnen opdoen voor je eigen workout tracklist! Veel sportplezier :).

Groetjes, Marloes

Wat is jouw favoriete workoutnummer van het moment?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (8)
  1. marijke tjepkema 7 jarengeleden

    beste marloes,
    ik wil graag dat je in je professie van DIËTISTE mijn broer Martin gaat adviseren…..hij heeft ernstig overgewicht, is halfzijdig spastisch en woont sinds een jaar in het Else van der Laan Huis hier in Eelde; het HUIS heeft hier om gevraagd…en Martin lijkt het ook wel spannend….
    Graag even contact!
    marijke tjepkema

    Reageer
  2. kim 7 jarengeleden

    Hoi Marloes,
    Ik vind de video’s een hele leuke toevoeging. Ik kan er gelijk mee aan de slag. Juist heel erg fijn. Bedankt!
    Liefs Kim

    Reageer
    • Marloes 7 jarengeleden

      🙂 Dank je wel voor je mening. Liefs

      Reageer
  3. Ik ben gek op nummer 11!

    Reageer
  4. Ati 7 jarengeleden

    Hey grappig 4 5 seconds is nu ook mijn cooling down 🙂

    Reageer
  5. Alia 7 jarengeleden

    Ik krijg spontaan zin om de billen work-out te doen 🙂

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: