Afvallen Beweegtips Bewegen Tips

Mijn Sportschool Workout in een Video #2

Door

Een tijdje terug liet ik jullie al eens in een video zien hoe mijn sportschooltraining eruit zag. Ook zie je het wel eens voorbij komen in een vlog. Dit keer weer eens in videovorm, omdat ik weet dat veel van jullie dat leuk vinden. Ik draag trouwens compleet toevallig hetzelfde shirtje als in de vorige sportschool-video :).



Ik hoop dat deze video je inspiratie geeft voor jouw eigen training in de fitnesszaal. Ik was dus van plan om nog een aantal meer oefeningen te doen voor de billen, maar ik was zo snel verzuurd dat ik mijn training een beetje heb omgegooid :).

Mocht je nog vragen hebben over mijn manier van trainen, dan hoor ik dat graag!

Groetjes, Marloes

Wat zijn jouw favoriete oefeningen in de sportschool?

Je vindt dit misschien ook leuk

Reacties (4)
  1. Janneke 4 jaargeleden

    Leuke video! Hoe doe jij dat met trainingen inplannen? Bepaal jij voor elke training al precies wat je die dag gaat doen, of bepaal je dat ook vaak ter plekke pas?

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Ik bepaal het vooraf, maar het kan dus zeker wel veranderen als ik merk dat ik hrt bijvoorbeeld te zwaar krijg 🙂

      Reageer
  2. Astrid 4 jaargeleden

    Zo Marloes, je schreef eerder al dat je je rug mooi vind, maar inderdaad!!
    Ik vond het leuk je oefeningen te zien, ik die voornamelijk krachttraining. De lunches vind ik ook altijd erg zwaar, ik leg mijn voet altijd plat op het bankje maar zag dat jij op je tenen bleef staan. Heeft dit een reden?

    Reageer
    • Marloes 4 jaargeleden

      Dank je wel :). Dit is voor mij het meest comfortabel, ik heb het gevoel dat ik zo meer balans heb! Maar het ene is niet perse beter dan het andere in dit geval!

      Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: