1x per week sporten
| 28 september 2020

12 Fitness Tips – Effectief trainen in de sportschool

In deze video geef ik je 12 fitness tips die je helpen bij het effectief trainen in de sportschool. Ze zijn geschikt voor zowel beginnende als voor gevorderde sporters. Werk met deze tips aan een goede manier van trainen en aan meer resultaat.

Het artikel over herstelmaaltijden vind je hier.

Mijn favo broeken:

Ik hoop dat je deze video leuk vond om te zien.

Groetjes, Marloes

Heb jij een aanvullende fitness tip die voor jou heel goed werkt?

 

Eén reactie

  1. Interessante samenvatting en herhaling. Na meerdere jaren gaan gewoontes steeds meer de overhand nemen en dankzij deze tips kan ik aan “verwaarloosde” items opnieuw meer aandacht besteden. Ja, ik ben ook zo een buikspierfanatieker😄

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Elke dag bruisen van de energie en met liefde in de spiegel kijken.

@INSTAGRAM Join on the gram