fitness tips
Bewegen Tips

12 Fitness Tips – Effectief trainen in de sportschool

Door

In deze video geef ik je 12 fitness tips die je helpen bij het effectief trainen in de sportschool. Ze zijn geschikt voor zowel beginnende als voor gevorderde sporters. Werk met deze tips aan een goede manier van trainen en aan meer resultaat.

Het artikel over herstelmaaltijden vind je hier.

Mijn favo broeken:

Ik hoop dat je deze video leuk vond om te zien.

Groetjes, Marloes

Heb jij een aanvullende fitness tip die voor jou heel goed werkt?

 

Je vindt dit misschien ook leuk

Reactie (1)
  1. K. 4 wekengeleden

    Interessante samenvatting en herhaling. Na meerdere jaren gaan gewoontes steeds meer de overhand nemen en dankzij deze tips kan ik aan โ€œverwaarloosdeโ€ items opnieuw meer aandacht besteden. Ja, ik ben ook zo een buikspierfanatieker๐Ÿ˜„

    Reageer

Door een reactie te plaatsen ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens door Optima Vita

Plaats een bericht

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

%d bloggers liken dit: